Vous pensez toujours que vos sentiments et vos opinions ne sont intéressés par personne, vos actions ne comptent pas? Des pensées et des sensations similaires peuvent coller dans la tête de toute personne pour diverses raisons. Et des facteurs tels que l'ignorance ou le traitement cruel ne peuvent que les renforcer. Et puis la dépression approche ou l'anxiété indique immédiatement la "personne de la personne". Un endroit dans lequel un sentiment de signification propre devient si faible que possible. Mais nous vivons dans une société qui nous dit constamment que vous devez rechercher davantage, de faire des choses importantes pour obtenir des résultats élevés.
Cependant, parfois la vie change simplement et nous distinguons des personnes ou des situations qui nous font sentir importante.
Comment retourner un sentiment d'estime de soi
Il suffit de coller et d'imaginer vous-même de la scène et de parler des mots de gratitude lors de la réception d'un prix. Les mots que vous prononcez dans un discours sincère reconnaissant reflète vos vrais désirs et vos valeurs. Et maintenant, comparez les valeurs avec la réalité et vous trouverez ce que vous manquez de sensibilité. Essayez de trouver des valeurs alternatives qui aideront à faire revivre ce sentiment.
Faites de grandes choses à vous louer pour eux? Et oui, vous louez jusqu'à ce que vous le fassiez. À ce stade du subconscient, la relation de louange est formée - signification. Et si le premier lien est cassé, la signification souffrira. Ne fondez pas votre sens de l'importance avec l'approbation des autres personnes. Cela ne crée que l'illusion de signification, mais tout cela disparaît lorsque nous cesserons d'être utiles.
De petits bons actes pour beaucoup de gens ne sont pas une bagatelle, mais beaucoup plus que vous ne pouvez l'imaginer.
- Tenir la porte.
- Sourire cassier ou étranger.
- Souhaite une bonne journée ou une bonne soirée à une personne.
Vous serez gentil de votre gentillesse et, en réponse, vous obtiendrez les mêmes mots et les souhaits. Peut-être que quelqu'un vous améliorera votre bon mot ou votre attention par jour, et quelqu'un donnera confiance à vous-même et à la force de vivre.
Vous avez une valeur. Cela peut sembler que maintenant ce n'est pas le cas, la vie peut être lourde et que les gens sont inconternis, mais ce ne sera pas aussi pas toujours. Ce n'est qu'une période qui passera.
Nous quitterons l'article ici → Amelia.