Vauvat eivät tiedä paljon. Kaikki tietävät, että pienet lapset eivät tiedä, miten puhua ja kävellä, mutta harvat ihmiset voivat tietää (ennen vanhempaa), että monet vauvojen on edes istu alas nukkumaan, koska heille se on myös vaikea tiede.
Tunnistimme tärkeimmät menetelmiä lasten opettamiseen nukkumaan ja siihen, että niitä tarvitaan yleensä.
Aloita, selventää: Kaikki lapset tarvitse mennä nukkumaan. On vauvoja, jotka ovat täysin nukkumassa ilman apua, ja vanhempia, jotka eivät ehdottomasti häiritse yhteistä unta ja hajoaa.
On kuitenkin olemassa tällaisia tilanteita, joissa lapsi nukkuu liian levottomasti ja ajoittain, mikä vaikuttaa kielteisesti sen sairaalaan, kehitykseen ja vanhempien elämän laatuun. Tai vanhempien täytyy mennä töihin, ja vauva on tärkeää oppia nukahtamaan isoäiti tai lastenhoitaja. Syyt aloittaakseen lapsen oppiminen nukahtamaan voi olla monia, ja täällä jokainen perhe itse valitsee itsensä parhaalla tavalla.
Emme puhu tiettyjen lapseiden pinoamismenetelmistä, emmekä rohkaise ketään käyttämään - haluamme vain tietää, mitä vaihtoehtoja sinulla on, jos huono unelma lapsesi tukahduttaa vanhempien kokemuksenne.
Milloin voin alkaa oppia vauvan nukkumaan?Useimmat SNU: n asiantuntijat Huomaa, että oppimisen optimaalinen ikä määritetään erikseen ja riippuu lapsen kehityksestä, mutta useimmiten oikea hetki tapahtuu vauvan elämän neljän ja kuuden kuukauden välillä.
4-6 kuukauttaTällä hetkellä "neljännen kolmanneksen" päättyy, ja lapsella ei ole aikaa tottua valittuun menetelmään liikaa - esimerkiksi nukahtaa rintaan tai brändin kanssa.
Noin neljän kuukauden iässä monet lapset kulkevat nukkumisen regressiota - heillä on monia uusia taitoja, ja nukkuminen tulee ajoittaisemmaksi ja matalaksi. Snah Alanna McGinnin sertifioidun konsulttien mukaan "Tämä on suuri ajanjakso, jotta voit työskennellä itseopeutta." Jotkut vanhemmat haluavat odottaa tätä vaikeaa ajanjakson oppimisen hieman myöhemmin - ja tämä on myös normaalia.
Kuuden kuukaudestaJos lapsesi on jo yli kuusi kuukautta, se ei ole huolestuttavaa myös: "Ei ole koskaan liian myöhäistä saada terveellisiä unihäiriöitä", sanoo MCHINN. Niinpä esimerkiksi pediatrician Michael Dickinson pitää yhdeksän kuukautta, kun lapsi voi oppia nukkumaan koko yön: "Tämä on hyvä ikä kehittää uusia tottumuksia, eikä enää tarvitse syödä yöllä."
Lapsen ikä, jossa päätät aloittaa oppimisen, auttaa sinua valitsemaan optimaalisen asetuksen - jotkut niistä sopivat paremmin vauvoille ja muille - vanhemman iän lapset. Ei ole syytä opettaa vauvaa nukkumaan (ja vaikea huolehtia järjestelmän takia) neljä kuukautta.
Kuinka valmistautua oppimiseen nukkumaan?Ennen kuin yrität opettaa lapsen nukkumaan ilman kynän, rintakehän ja nuken apua, tarkista, että olet kaikki kiinni muissa asioissa, jotka liittyvät unen organisointiin.
Täällä he ovat:Sinulla on ratkaistu lepotila, jossa aloitat lapselle yöunet nukkumaan samaan aikaan (parempi, parempi).
Ennen kuin aloitat sopivuudesta, lapsesi on hereillä ole vähemmän eikä enempää aikaa (esimerkiksi 4-6 kuukauden ikäiset lapset eivät saa olla hereillä yli 2 tuntia kerrallaan).
Sinulla on päivittäinen rituaali ennen sijoittamista, johon lapsi on jo tottunut. Esimerkiksi: uiminen, rentouttava hieronta, pukeutuminen pyjamiin, sammuttaa valon, lullabyn.
Päivän päiväksi lapsellasi on tarpeeksi toimintaa ja kognitiivista toimintaa (esimerkiksi hänellä on mahdollisuus työskennellä uusia taitoja lattialla, eikä hänen tarvitse viettää koko päivän Kaavisessa loungessa tai lasten tuolissa ).
Jos kaikki nämä tekijät otetaan huomioon, olet valmis siirtymään seuraavaan vaiheeseen. Täällä sinulla on kuusi tärkeintä tapaa opettaa lapsi, jolla on vahva terveellinen SNA, joka on suosituin vanhempien ja asiantuntijoiden keskuudessa.
Kontrolloidun itkujen menetelmä (hän on ferbra-menetelmä)Tällä menetelmällä on monia erilaisia muunnelmia, mutta tärkein periaate on täällä: vanhempi asettaa lapsen pinnastään ja lähtee tiettyyn aikaan ja lähestyy häntä rauhoittumaan.
Lapsen "rauhallisen" ajanjaksojen aikana ei voi ottaa käsissä, rehulla tai keinulla - tarpeeksi puhua hänelle rauhallinen ja hellä ääni, aivohalvaus tai kevyesti takana.
Vanhempien poissaolovälien tulisi asteittain kasvaa - minuutista 10-15 minuuttiin - ja sen on jatkettava, kunnes lapsi kuuluu. Asiantuntijoiden mukaan tämä menetelmä alkaa työskennellä viikon kuluttua, mutta ensimmäiset muutokset voidaan havaita muutamassa päivässä.
Edistyksen seuraamiseksi voit tehdä erityisen päiväkirjan, joka auttaa huomaamaan edistymistäsi sekä määrittää, miten valittu menetelmä sopii lapsellesi.
Tämä menetelmä, jonka on kuvattu lasten asiantuntija Richard Ferber, kirjassa "unelma lapsesta. Kaikkien ongelmien ratkaisu "säilyttää suosionsa (erityisesti lyhyen asetuksen maissa), ja sitä kritisoidaan jatkuvasti kiintymyksen teorian noudattamista - uskotaan, että lapsi lakkaa itkemään ja nukahtaa, koska se saa taitoa komplikaatio ja nukahtaminen, mutta koska se on hukkua ja epäröi, että kukaan ei tule.
Tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka auttoi objektiivisesti arvioimaan kaikkia tällaisen menetelmän käyttämisen seurauksia. Kyllä, on tutkimuksia, jotka vahvistavat, että lapset, jotka ovat oppineet nukkumaan ferbera-menetelmässä, harvemmin heräävät yöllä, nukahtavat nopeammin ja järjestävät vähemmän skandaaleja ennen nukkumaanmenoa, mutta lasten liittämisen ja emotionaalisen terveyden vaikutusta ei ole vielä tutkittu.
Itken syrjäytymismenetelmää (se on Weissblut-menetelmä)Vielä tiukempi menetelmä verrattuna FERBRA-menetelmään on menetelmä Mark Weisbllian Pediatrician ehdottaa 1959 kirjassa "Terve Sleep - Happy Child".
Poissulkemismenetelmän ydin on "sulkea" tietty lapsi käyttäytyminen (tässä tapauksessa itku) jättämällä huomiotta.
Toisin sanoen tämä on tapa, jolla vanhemmat eivät edes sovi lapsiaan, ja käyttäytyvät kuin kaikki vanhemmat elokuvassa ja sarjakuvat - laita vauva sängyssä, suudella yötä ja mennä aamuun (jos lapsi tarvitsee yötä Ruoat, Weissbluta-menetelmä ei kieltää heitä lähestymään lapsia tiettyyn aikaan ruokkimaan sitä).
Poissulkemismenetelmä osoittaa suurta tehokkuutta - asiantuntijat väittävät, että riittää kärsimään vain 2-3 yötä, jotta lapsi on vähemmän itku ja vahvempi nukkumaan, mutta tämä menetelmä on myös tiukka arvosteltu sen epäinhimillisyydelle.
Oppimisprosessissa ei vain lapsi, vaan myös vanhempansa sekä vanhempien liitteenä, joka tulevaisuudessa määrittää kaikki suhteemme muihin ihmisiin tulevaisuudessa, kärsivät.
Tämä tapa opettaa vauvan nukahtaminen näyttää hieman vähemmän jäykästä kuin kaksi aiempaa. Hän on se, että vanhempi on samassa huoneessa, jossa lapsi - esimerkiksi istuu tuolilla lähellä sänkyä (siis menetelmä menetelmän menetelmällä), kun lapsi nukahtaa. Samaan aikaan ota lapsi kädessä, ladata tai hakea rintaan, voi silti olla mahdollista.
Jokaisen uuden muninnan kanssa tuoli on siirrettävä kauemmas ja kauemmas sängystä, kunnes "tulee alas" ovelle lastentarhassa. Uskotaan, että lapsen jälkeen ei ole ongelmia itsenäisen rauhallisen ja nukahtamisen kanssa.
Tämän menetelmän tärkein etu on vanhempien läsnäolo. Lapsi näkee, ettei hän ole yksin ja tietää, että häntä ei heitetty. Menetelmän tärkein haitta on kuitenkin siellä - vanhempi voi olla erittäin vaikea noudattaa sitä, miten hänen lapsensa itkee, ja tämä tilanne on tuottanut erittäin häiritsevää vaikutelmaa (ja sen seurauksena kiinnitys kärsii uudelleen).
Menetelmä "halaus"Toinen menetelmä, joka merkitsee hieman vanhempien osallistamista, kuvataan kirjassa lääketieteen sisko ja asiantuntija Sile Tracy Khogg "Mitä vauva haluaa?".
"Hug-Laita" -menetelmän ydin on hänen nimensä: Asetuksen aikana vanhempi ei mene ulos huoneesta, ja se sijaitsee lapsen vieressä, antaa hänelle mahdollisuuden rauhoittua itselleen. Kun vanhempi näkee, että jännitys kasvaa, hän voi ottaa lapsen kädet, rauhoittaa häntä ja laittaa takaisin pinnastään ennen lapsen putoaa.
Enemmän "mukana" tämän menetelmän muunnos merkitsee sitä, että vanhempi on vauvan sängyssä, rauhoittaa sitä aivohalvauksina, patea ja hissing.
Nykyaikaiset asiantuntijat SNU Huomaa, että tällainen menetelmä voi olla tehokas alle kuuden tai kuuden kuukauden ikäisille lapsille ja vanhempien vanhempien läsnäolo voi olla edelleen innoissaan ja järkyttynyt.
Faddy-menetelmä (Pentley-menetelmä)Lopeta tarkkuus, mennään enemmän inhimillisiä tapoja asettaa lapsi. Yksi näistä ehdotettiin valmentaja Elizabeth Pentley ja kuvasi kirjassaan "Miten laittaa lapsi nukkumaan ilman kyyneleitä".
Haalistumisen ydin (englantilaisesta haalistumisesta - virtaava, heikentyminen) on vähitellen heikentää assosiatiivista suhdetta nukahtamisen ja lapsesi käyttämästä toiminnasta (esimerkiksi ruokinta tai kostea).
Tämä menetelmä on paljon vähemmän stressaavaa lapselle ja vanhemmille, mutta kestää kauan ja vaatii johdonmukaista ja pysyvää lähestymistapaa. Joten vanhempia kutsutaan jatkamaan samaa menetelmää nukahtamaan, mikä valitsi lapsensa (esimerkiksi imevä rinnassa), vähitellen vähitellen sen kesto.
Tämä tarkoittaa sitä, että jos lapsesi on "roikkuu" rinnassa, kunnes koko väestö, Pentley-menetelmän mukaan rintakehä on tehtävä pian ennen lapsen putoaa. Sitten - jopa vähän aikaisemmin, ja niin kauan kuin ruokinta ja nukahtaminen katoaa lainkaan.
Puning Time Transfer -menetelmäTämä menetelmä ei ole täysin yhteydessä korostamaan taitoa, mutta se auttaa rakentamaan sopivan tilan ja opettamaan sen nukahtamaan aikaisemmin. Tässä, kuten edellisessä menetelmässä, kaikki ratkaisee asteisuuteen ja sitkeyttä.
Aluksi on tarpeen määrittää, mikä aika lapsesi yleensä nukahtaa yön yli (ei makaa sängyssä, nimittäin unessa) - Täällä käytät vauvan nukkumaanpäivää. Seuraavana päivänä alkaa pinota lapse 10-15 minuuttia aikaisemmin, muutama päivä myöhemmin, kun se on tottunut tähän tilaan - vielä 15 minuuttia aikaisemmin, joten kunnes säädät tilaa tarvitsemasi tilaan.
Itse asiassa on paljon enemmän menetelmiä lapsen oppimiseen nukkumaan ja nukahtaa - usein ne toistavat toisiaan tai hieman erilaisia.
Sun Consultants suosittelee yksilöllistä lähestymistapaa jokaiselle lapselle, joka perustuu hänen henkilökohtaisiin ominaisuuksiinsa, vanhempien tarpeisiin ja tarpeisiin.
Siksi, jos kaikki "kirjat" -menetelmät näyttävät olevan sopimatonta tai työskentelevää, ehkä on järkevää hakea neuvoja todistetusta asiantuntijalta.