Vanhemmat haluavat vain parhaansa lapsilleen. On tärkeää, että pojat ja tyttäret kasvavat älykkäästi, koulutettuja ja tietenkin terveitä. Kun murskaus kasvaa, kysymys syntyy, missä urheilussa on parempi antaa sille. Loppujen lopuksi on tärkeää, että vanhempien halukkuus, vaan lapsen etuja sekä fysiikka, terveydentila,
, tulevaisuuden urheilijan elämäntapa.
Missä iässä on parempi harjoittaa lapsia urheiluseudessa
Pikku lapset yllättivät niiden irrallinen energia. Heidän täytyy jatkuvasti liikkua: ajaa, hypätä, keksiä. On parempi ohjata tätä hyvin energiaa positiiviseksi kanavaksi, jotta kyyti harjoittaa mielenkiintoisessa ja hyödyllisessä urheilussa, eikä hän käynyt läpi.
Lapsen ottaminen käyttöön lapsi on edelleen esikoulussa. Monissa urheilulajeissa on ryhmiä, joissa he harjoittavat lapsia 3-4 vuoden iässä. Tähän asti voit järjestää urheilukulman kotona. Siellä, Kroch voi rikkoa ruotsalaisen portaikon läpi, keskustella kalteva pinta, käännä renkaat, kiivetä köyden "COB". Jos lapsi johtaa aktiivisen elämäntavan varhaislapsuudesta, hänen lihaksensa kasvavat, hän oppii voittamaan pelonsa ja saavuttamaan tavoitteensa.
Monet urheilukeskukset vievät pieniä urheilijoita 3 vuoden kuluttua. Tähän ikään asti opeta vauva päivittäin tekemään voimistelun, mutta oppia, että tässä ikäryhmässä lapset nopeasti ärsyttävät monotonisen miehityksen. Sun hauska musiikki ympyrässä, tee muutamia rinteitä rungon molemmin puolin, Mahu kädet ja jalat, hypätä.
3-4 vuotta lapsi voi jo ilmoittaa vanhemmille, millaista urheilua hän haluaisi tehdä. Tällöin on välttämätöntä kehittää aktiivisesti koordinointia, joten voit tarjota vauva valita seuraavista osista: Voimistelu, akrobatics, taistelu, taekwondo, tennis.
5-6 vuotta voit kokeilla luokkia balettikoulussa sekä jalkapallossa tai jääkiekossa. Myös käyttökelpoinen terveydelle ja nivelille urheilu on uinti.
Kahdesta vuodesta on välttämätöntä kehittää aktiivisesti lapsen taitoa ja kätevyyttä, joten pyöräilyä, aidat, soutu on täydellinen.
10-11 vuotta, koulupoika on erittäin kestävyys. Jos hän hallitsee kiinnostusta nyrkkeilyyn, ammunta, yleisurheilu, tukee nuorta urheilijaa.
Kukaan ei anna yksiselitteistä vastausta, missä iässä sinun täytyy kokeilla lapsia urheilussa. Jotkut lapset jo luistetaan 4-vuotiaana, ja joku ja 10 vuotta vanha ovat vaikeita aktiivisesti. Vanhempien on tarkasteltava lapsensa fyysistä kestävyyttä, halusta ja kykyjä. Tärkeintä ei yritä asettaa omaa mielipiteesi. Loppujen lopuksi se tapahtuu usein, että äiti tai isä haaveili lapsuudessa harjoittaa jonkinlaista urheilua, mutta ei toiminut. Ja täällä isä vetää lepäävän Pojan jalkapallolla, jotta hänestä tulee kuuluisa jalkapalloilija, ja äiti tallentaa tyttärensä voimistelu-osioon, vaikka hän haluaa mennä Karate-luokkiin.
Mistä ikäistä lapset ottavat erilaisia urheilulajeja?
Urheilukouluilla ja osastoilla on omat säännöt. Jotkut muotoiset ryhmät lapsille, toiset saavat tulevia urheilijoita 5-6 vuodesta. Missä iässä yleensä otetaan urheiluosastoihin:- 4-6-vuotiaista, voit yrittää osallistua taitoluisteluun ja voimisteluun;
- 7-vuotiaana tarjota lapselle kokeilla itämaisia taistelulajia, urheilu tanssia, akrobatiaa;
- Koska 8 vuotta vanha on koulutettu hiihto sekä ottaa lapsia jalkapalloosastoihin;
- 9-10 vuotta vanha: nopeusluistelu, biathlon, yleisurheilu, purjehdus;
- 10-11 vuotta: Judo, nyrkkeily, Pentathlon, Pyöräily, Urheilu Ammunta.
Kuinka valita urheiluosasto, kun otetaan huomioon lapsen fysiikka
Ennen kuin tarjoat pojan tai tyttären tietynlaisen urheilun tekemiseen, arvostavat sen fysiikkaa. Tällä on tärkeä rooli, koska tietyt fyysiset tiedot ovat tärkeitä eri urheilulajeissa, esimerkiksi koripallon luokkiin, sinulla on oltava suuri kasvu. Jos murus on ylipainoinen, sinun on oltava erittäin siisti, kun valitset urheilukäämän, koska lapsi voi kehittää huonompi huonompi kuin sen luku. Vahvan fysiikan lapsi on epätodennäköistä saavuttaa tuloksia jalkapallossa tai voimistelussa, mutta se pystyy toteuttamaan kyvyt ja kykynsä itämaissa taistelulajeissa tai jääkiekossa.
Urheilu ja lastenperä
Sanguine lapset rakastavat tuntea johtajia, he eivät ole pelkäävät ja rakastavat äärimmäisiä seikkailuja. Sananguinics pitää tällaista urheilua: hiihto, aidat, karate, vuorikiipeily.
Kolerinen ei voi istua yhdessä paikassa toiseksi. Samaan aikaan he jakavat helposti voiton muiden osallistujien kanssa, joten ne ovat täysin sopivia tiimiurheilulajeja. Myös kolerin lapset ovat taistelu tai nyrkkeily, jossa voit ja sinun täytyy aktiivisesti liikkua.
Flegmatics saavuttaa loistavat tulokset urheilussa, heidän pysyvyytensä ja kärsivällisyytensä ansiosta. Voit yrittää antaa lapsi-flegmatics shakki-osuuteen urheilullisessa, taitoluistelussa tai urheilulaitteessa.
Melancholikov on helppo satuttaa yhtä sopimatonta sanaa. Babes, jolla on tällaista temperamenttia, on esitetty tiimiurheilussa, rakkaus urheilu tanssi, ratsastus, ja voit silti kokeilla ampumista tai purjehdusta.
Urheilu ja terveys
Urheilu olisi vahvistettava kehoa, mutta ei vahingoita pienen mestarin terveyttä. On suositeltavaa ennen kuin aiot valloittaa urheilu Olympus, käydä lapsille, joka antaa päätellä lapsen terveydestä. Toimivaltainen lääkäri antaa suosituksia, millaista urheilua on parempi antaa vauvalle, mitä kuormia on optimaalinen ja mitkä osat eivät pidä haittaa terveyttä. Kiinnitä huomiota siihen, mihin urheilulajeja on vasta-aiheinen tietyissä sairauksissa ja jotka päinvastoin auttavat selviytymään olemassa olevista ongelmista.
Rytminen voimistelu tekee asennon kauniin ja poistaa myös flatfoot.
Jos lapsella on visioongelma, hän ei voi osallistua lentopalloa, jalkapalloa, koripalloa. Mutta nämä urheilut kehittävät tuki- ja liikuntaelintä.
Uima-luokat auttavat vahvistamaan kehon lihaksia, joilla on hyödyllinen vaikutus hermostoon. Tietyillä kroonilla sairauksilla on mahdotonta harjoittaa jääkiekkoa, mutta tämä urheilu auttaa kehittämään hengityslaitteita.
Jos hermoston kanssa on ongelmia, tarjoa vauva työskentelemään hevosurheilua tai uimaan altaaseen.
Yleisurheilu vahvistaa sydäntä ja kehittää myös hengitysjärjestelmää hyvin.
Vauva, jolla on vakavia myopia, ei voi antaa taistelu-osaan.
Mitä vanhemmat sanovat pieniä urheilijoita
Julia, MOM Alice, 4.5 vuotta:
"Tyttäreni on harjoittanut voimistelu 3-vuotiaana, mutta jotenkin näki mainoksen Taekwondo-osiosta ja päätti kokeilla. Välittömästi päätti, etten pidä tyttärestäni takaisin kuntosalille. Mutta Alice on niin vedettävä, pakeni harjoitteluun, lomalla. Äskettäin läpäissyt tentti valkoiselle vyölle, erittäin tyytyväinen. Näen, kuinka tyttärensä fyysinen muoto on parantunut. Se osoittaa usein tekniikoita, joita he opetetaan koulutuksessa. Kehitetty koordinointi, ketteryys, fyysinen kestävyys. Jos Alice haluaa ammattimaisesti harjoittaa tätä olympialaista urheilua, olemme vain iloisia. "Karina, äiti Vitaly, 6-vuotias:
"Poika, koska lapsuus ei voinut istua paikan päällä. Antoi 4 vuotta jalkapallosta. Pidin ensin, mutta sitten aloin kysyä oleskelun kotona, en halunnut mennä harjoitteluun. Kentällä vain juoksi, tuloksia ei näytety. Tämän seurauksena jalkapallo heitti, nyt menemme uimaan. Vitalik on tullut rauhallisempi, se menee ilo harjoitella. Hän todella tykkää valmentajasta, kuuntelee häntä, yrittää näyttää, mitä kykenee. Mielestäni lapsen on valittava itse, että se sopii, koska on mahdotonta tehdä jonkinlaista urheilua. " Urheilukilpailuilla on hyödyllinen vaikutus kehon fyysiseen tilaan ja myös kurinalaisuuteen ja opettaa tavoitteidensa saavuttamiseksi. Vanhemmat ovat tärkeitä valittavien lasten kanssa, jotka urheilu, joka tuo iloa lapselle, koska on tärkeää mennä harjoitteluun, vaan myös nauttia siitä.