Raaka ruoka on sähköjärjestelmä, joka kehittää aktiivisesti maailmassa. Tällaisella elintarvikkeiden jalostus jätetään pois. Raaka-elintarvikkeiden ruokavalio sisältää myös kuivatut hedelmät, palkokasvit, pähkinät ja siemenet. Tuen perusajatus on, että se on raakatuotteita, jotka sisältävät näiden tuotteiden yhdistämiseen tarvittavat entsyymit. Tietoja siitä, miten ihmiset elävät ja mitä epätavallisia elintarviketyyppejä Gagauzille syövät Laf.MD: n toimittajien kanssa Syreationin, KomRotchanka Tatyana Guid - Kostenko.
Tietoja raaka-aineesta
- Nyt en ole 100 prosenttia kemia. Olin vegaani raakaa ruokaa, nyt ruokavalioni on 90% koostuu tuoreista hedelmistä, vihanneksista, taimista ja 10%: sta keitetystä tai keitetystä ruoasta. Minulla oli tapana syödä 6 kertaa päivässä, mutta muuttuu sujuvasti raaka-ruokaa, ja ruokavalioni koostuu kolmesta ateriasta. Vasta-aiheena tehdä teräviä siirtymiä sähköjärjestelmien välillä - tämä on suuri stressi keholle. Halu siirtyä raaka-ruokaan helpotti mitä huomasin, kuinka kehoni kiittää minua. Minulla ei ole sairauksia, paljon energiaa, hengen hyvä sijainti. Olen varma, että olemme mitä syömme. Kieltädään perinteisen lääketieteen: lääkkeitä ei tarvitse ostaa. Minun lääke on ruoka, jota syön. Aamu aloitan lasillisella lämpimällä vedellä, kello 10 aamiaiseksi. Pääsääntöisesti se on mehu tai smoothie, joskus vain hedelmät. Lounaalle käytämme usein hedelmiä. Illalla, tuoreiden vihannesten salaatti, levät, taimet. Lajikkeelle valmistelen elokuvaa, vihanneksia tai rullia. Kolme kertaa viikossa olen valmistanut kakkua tai karkkia - kaikki jälkiruoat ovat rawedic.
Lihan asenteesta
- En ymmärrä lihaa ruokana. Päässäni välittömästi avautuu kuva, että se oli elävä olento, jota meillä ei ole oikeutta syödä. Uskon, että ihminen, jonka lihaa syö, se kohtaavat. Mielestäni me joskus hyödyntää. Et voi tappaa eläimiä ja odottaa, että kaikki on kunnossa. Se ei toimi. Piristää elämää - saat sairauden. Tämä on Boomerangan laki. Monet sanovat, että niitä ei tapeta henkilökohtaisesti, mutta ne tukevat tätä teollisuutta, ja siksi ne ovat accemplices.
Miten raaka ruoka ympäröi
- Vanhemmat tietämättömyyden takia haluavat aina ruokkia minua jotain pöydästä. Ymmärrän heidän hoidonsa, mutta en hyväksy. Tänään ne ovat rauhallisempia reagoivat valtaani. Ympäröivä usein pahoillani - joskus on hauskaa, kun krooniset sairaudet opettavat minua, miten syödä. Ei niin kauan sitten menin naimisiin. Mieheni on ihana henkilö, joka motivoi mennä eteenpäin eikä koskaan anna periksi. En olisi naimisissa henkilö, joka Elap lihaa - ei voinut kokata häntä, näen eläinten ruumiita kattilaansa. Mieheni ja olin tuttuja ennen kuin siirrin kasvissuuteen, mutta alkoi kommunikoida sen jälkeen, kun aloin luoda valokuvia minun voimallani. Kuten ilmeni, hylkäämme lihaa noin samanaikaisesti, kun kommunikoitiin suosikkiruokan reseptillä. Yksi niistä on raakaa ruokaa "kalaa turkissa". Olen valmis jakamaan herkullisen reseptin.
Ainekset:
Algae Vakama - 3 rkl. l.
Porkkanat - 2 keskipitkän kpl.
Beets - 1 kpl.
Avocado - 1 PC.
Cucumbers - 2 kpl.
Haettu majoneesi
Ruoanlaitto:
Valmista murskattu majoneesi etukäteen. Majoneesille meidän on liota siemeniä yöllä vedessä, jauhaa sekoittimessa sinappi, mustapippuri, vehreys ja pieni määrä vettä sitruunamehulla. Ennen kuin aloitat ruoanlaitto, liota algae vakama suuressa määrin vettä. Porkkanat, sokerijuurikkaat ja kurkku hierotaan karkeaan raanan. Avokado hienosti leikkaa kuutioiksi. Levä puristaa kädet ja leikkaa mahdollisimman paljon. Jaa lautasen kerrokset: levät, avokado, porkkanat, kurkku, sokerijuuri. Jokainen kerros puuttuu majoneesi. Hyvää ruokahalua!
Miten tukea tällaista ruokaa
- Sleep, urheilu, hengellinen elämä, ruoka. Mutta jos aloitat aterioita, henkilö näkee paljon etuja. Kun siirryt terveelliseen ravitsemukseen, minä näin suuria muutoksia itselleni ja ruumiini: polvien kipu kulki, iho tuli joustavaksi, paljon energiaksi, negatiivisiksi ajatuksiksi ja masennuksista jätti minut, vatsaan ei ole painovoimaa vastaanoton jälkeen. Raaka elintarvikkeet eivät ole ihmelääkkeitä kaikista sairauksista, koska on välttämätöntä lähestyä terveyttä. Ja yksi valtava plus: ei tarvetta seisomaan laatta puoleen päivässä. En ole laiska, mutta mieluummin aikani viettää enemmän hyödyllisiä asioita. Esimerkiksi suosikkiliiketoimintamme on kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, siemeniä ja monia muita herkkuja. Uskomme, että tarjoamme tuotteilla, ihmiset viittaavat tietoisesti ravitsemukseen ja löytävät uusia makuja. Tärkein halu on hyödyttää ihmisiä.
Viesti "Kipu polville kulki, iho muuttui sileäksi." Komrchalka Tatiana Guid kertoi, kuinka raaka elintarvikkeet muuttivat elämästään ilmestyi ensin Laf.md.