Tänään heijastamme erittäin kiistanalaista aihetta: liha.
Emme väitä, kaikki rakastavat lihaa, joka tunnetuin kuori leivontaan tai paahdetaan. Kokki ympäri maailmaa Chef näyttävät meille grillattua lihaa tai paahtamista rapeaan kultaiseen ruskea kuori! Mikä on vain kebab!
Monilla ihmisillä on lihan kultti, ne eivät edusta keittiötä ilman lihaa. Useimmat heistä ovat kirjaimellisesti syö lihaa aamiaiseksi, lounaalle ja illalliselle.
Hyväksyn rehellisesti, en ole poikkeus, ja haluan myös syödä lihaa hyvin kuorille. Yritän olla väärin tätä tuotetta suurina määrinä ja rajoita se paistintavaksi.
Frited lihan usein ja epänormaali kulutus johtaa:- Syövän, etenkin suoliston syövän ja vatsan kehittäminen. Että hyvin kuori lihalla on syöpää aiheuttavat solujen synteesiin.
- Alzheimerin sairaudet. Homocysteine on jaettu eläinproteiineista ja lisää tämän taudin riskiä useita kertoja.
- sydän- ja verisuonitautien patologit. "Huono" kolesteroli aiheuttaa tromboosia, sakeuttaa verta ja tukkeutuu aluksiin. Nämä tekijät johtavat sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin.
- Suuren lihan käyttö on valtava kuormitus ruoansulatuskanavaan.
Mitä lihaa ei voi syödä?Haitallisimmat keinot ruoanlaitto lihaa ovat sen paistaminen korotetuissa lämpötiloissa (paistinpannussa, grillillä tai grillissä). Punainen liha (naudanliha, karitsa, sianliha) on kaikkein alttiimpia vaarallisten aineiden kertymiseen kuin valkoinen.
Paistettujen lihan haittojen vähentäminen noudattaa seuraavia sääntöjä:☑️ Paistetun lihan haittaa ja vähentää ruoansulatuskanavan kuormitusta, kun taas raaka vihannekset ja vihreät suurissa määrissä auttavat samanaikaisesti. Kuidun sisällön ansiosta ruoka imeytyy paremmin ja edistää parempaa edistämistä ruoansulatuskanavassa.
☑️ öljyä paistamisen jälkeen ei voi käyttää uudelleen! Yksittäinen öljy ei kerää karsinogeeneja. Valmistettu ja sulautettu paistinpannulla.
☑️ Offheleriset tuotteet (iPaine, Kefir, ProKurba) poistetaan kehon toksiineista.
☑️ On suositeltavaa käyttää paistettua punaista paistettua enintään 1 aikaa viikossa.
☑️ Mausteet eivät vain paranna makua, vaan myös stimuloi ruoansulatusta.
☑️ Paistaminen, yritämme olla tekemättä hyvin kuori, jatkuvasti kääntää lihaa.
Lihan lihan osa kasvisalaattia
Käytämme lihaa kohtalaisina määrinä vihannesten kanssa ja sitten hyödynnät vain.
Kiitos, että luet julkaisun loppuun!