Voit harjata hampaat kahdesti päivässä, mene hammaslääkäriin ajoissa ja vielä ongelmia. Kyse on päivittäisistä tottumuksista, jotka ovat hitaita, mutta varmasti vahingoittavat hymyä. Se täsmälleen kieltäytyy:
Gnawing kahvat ja lyijykynät
Se auttaa monia ihmisiä keskittymään tai lopettamaan huolestuttavia. Tämä tapana on kuitenkin enemmän haittaa kuin hyvä. Joten emali näyttää halkeamia, koska hammas alkaa reagoida kylmään ja kuumaan. Jos sinun täytyy rauhoittua, ravista poskella ilman sokeria.
Kuva: Wday.ru.
Hanki mukana hyytelökuodossa
Ne yhdessä karamellin ja marmaladin kanssa ovat vaarallisempia hymyillen kuin muut makeiset. Nämä karkkia kiinni hampaisiin, ja sylki ei selviä puhdistusta. Joten hiukkaset juuttuvat ja tulevat ihanteelliseksi ympäristöksi bakteerien kehittämiseksi, joka johtaa karies. Samasta syystä kannattaa valita lollipopit ilman sokeria.Narina
Se on oheneva emali ja johtaa hampaiden hajoamiseen. Usein ihmiset ovat hampaat unessa ja eivät edes tiedä siitä. Voit selvittää ongelmasta, jos pää alkaa satuttaa, kurkku, korvat ja leuat. Hammaslääkärit suosittelevat suojata hampaita ja muuttaa kehon asentoa unessa. Psykologi auttaa ymmärtämään syvempää ymmärtämään syyn.
Kuva: Vash-dentist.ru.
Juo paljon kahvia ja punaviiniä
Kofeiini aiheuttaa suun kuivumisen ja syljen puute johtaa karieksen kehitykseen. Jos juot makeaa kahvia, tilanne pahenee vain. Juoman takia ne alkavat myös tummentaa hampaita.
Punaviini vaikuttaa hymyillen valkoiseen. Se sisältää hapon, joka vahingoittaa emali niin, että väriaineet ovat helpommin tunkeutumaan hampaisiin. Tämän välttämiseksi juoda puhdasta vettä viinilasien jälkeen tai ravista hurraamaan sylkeä. On parempi syödä proteiiniruokaa, kuten juustoa.
Kuva: Vinofil.ru.
Klikkaa siemeniä
Tämä ei ole paras vaihtoehto välipaloja elokuvan tai kävelyn aikana. Koska kun puhumme siemenet, hampaamme ovat askel. Ajan myötä tämän tapana ylä- ja alareunan etuhampaiden välillä voi näkyä V-muotoinen kaivaus. On parasta napsauttaa siemeniä kädet.Usein nauttia hammastikkuista
Vaikka ne on suunniteltu puhdistamaan hampaat, useimmiten hammastikkut ovat haitallisia heille. Ne ovat melko paksuja, joten ne eivät pysty tehokkaasti selviytymään heidän tehtäväänsä ja täysin puhdistavat hammashuoneen aukot. Kaikille hammastikun kärki on erittäin terävä ja voi vahingoittaa kumit sekä aiheuttaa verenvuotoa. Sen sijaan voit käyttää hammaslankaa.