Haluatko rakastaa maitosuklaa ja ostaa sen usein? Ehkä tiedät vain vähän mustaa eduista? On mahdollista, että tämän artikkelin lukemisen jälkeen "Bitter Yummy" tulee pysyvä vieras tuotekokoisi!
7 syytä valita täsmälleen musta suklaa
Voit helposti syödä pala ilman selkeää omatuntoa nyt! Tässä ovat tärkeimmät syyt, joiden vuoksi herkku olisi yksi suosikki jälkiruokia.
Ja nämä eivät ole tyhjiä sanoja! Puhumme vain niistä laatat, kaakao sisältöä, jossa vähintään 70%. Tällaisella suklalla on kuitu, rauta, magnesium, kupari, sinkki, seleeni, kalium ja mangaani. Kaikki tämä on välttämätöntä naiselliselle keholle normaaliin toimintaan. Mutta se ei ole kaikki! Jopa pieni osa suklaata auttaa piristämään, koska sillä on hyödyllisiä rasvoja, kofeiinia ja teobrominia. Muuten, toisin kuin kahvi, jälkiruoka ei vaikuta unen laatuun eikä aiheuta unettomuutta.
2. Herkkyys ei anna vanhaa ja estää onkologian kehittymisenPainolliset syyt ovat musta suklaa joka päivä, eikö olekin? Kaakaopavut todella auttavat hidastamaan ikääntymisprosessia ja vähentämään merkittävästi onkologian riskiä. Ja kaikki, koska siinä on valtava määrä antioksidantteja, jotka sisältyvät siihen.
3. Musta suklaa alentaa verenpainettaBitter-suklaassa on flavanol, joka tuottaa tehokkaasti typpioksidia. Tämän valtimon vuoksi rentoutua ja verenkierto paranee. Jos sinulla on hieman lisääntynyt paine, niin herkkuja auttaa tuomaan takaisin.
Kaaka-jauheella on ainutlaatuinen ominaisuus kolesterolin vähentämiseksi. Lisäksi se vähentää myös sokerin diabeteksen riskiä!
5. Bitter suklaa parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän työtäTutkijat ovat toistuvasti suorittaneet tutkimuksia, jotka osoittavat suklaan tehokkuuden sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien taistelussa. Herkkujen säännöllinen käyttö (pieninä määrinä tietenkin) vähentää valtimoiden riskiä noin 30 prosentilla ja sydänsairausriski on 50%. Kuinka usein sinun on käytettävä mustaa suklaata? Vähintään kaksi kertaa viikossa! Jos mahdollista, käännä sitä useammin ruokavaliossa, muuten se ei saavuta haluttua vaikutusta.
6. Se stimuloi aivojaEi lopeta työskentelyä ajoissa? Oletko vaikea saada yhdessä ajatusten kanssa? Ennen tärkeän haastattelun? Keskitymään mahdollisimman paljon ja parantaa veren sisäänvirtausta aivoihin, syödä pala mustaa suklaata. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että käyttämällä herkkua viisi päivää, voit todella selvittää nopeammin ja kirjaimellisesti "pumpata" aivot. Erittäin hyödyllinen herkku ja vanhuksille, joten älä unohda ostaa muutamia laattoja vanhemmillesi, isovanhemmat.
Kuinka tarkalleen? Se osoittautuu, että katkera suklaa, joka johtuu antioksidanttien korkean pitoisuuden vuoksi, stimuloi verenkiertoa. Tämän seurauksena ihon tiheys ja kostuttaminen kasvaa. Bonus saat kasvavan auringon vastuksen aste. Joten, mene lomalla, älä unohda ottaa musta suklaa laatta kanssasi! Mutta ei unohda aurinkovoidetta!
Kaikki edellä mainittu jälkiruoka ei unohda, että se on myös maukasta.
Henkilökohtaisesti aloin syödä mustaa suklaata suoraan tänään, ja sinä? ?