"Äiti, isä, I": Mitkä ovat perheen skenaarioita ja miten päästä pois niistä

Anonim

Vanhempien taidoista otettujen ihmiskunnan olemassaolo oli tarpeen myöhemmän sukupolven selviytymiselle. Oppiminen metsästää, viljellä maata, rakentaa asunnon - kaikki tämä oli avain jatkuvan. Samanaikaisesti lähetettiin muita asioita: erilaisia ​​rituaaleja, uskomuksia ja käyttäytymismalleja tavalla tai toisella.

Tänään tarve hyväksyä fyysisen eloonjäämisen taitoja, mutta jokaisessa perheessä on erilaisia ​​asennuksia ja kuviomalleja, jotka jatkuvasti lähetetään sukupolvelta sukupolvesta. Tätä arvoa kutsutaan psykologiaksi perheen skenaariolla.

Esillään ei ole mitään vikaa - ennen kuin nämä skenaariot alkavat ristiriidassa ihmisen tai tervettä järkeä.

"Minulla ei ole skenaarioita!" - Monet voivat sanoa, mutta on syytä harkita elämäänsä tarkemmin, ja varmasti on niitä asioita, jotka henkilö tekee, koska vanhemmat tekivät niin, joten se oli aina tehty perheessä (vaihtelee kakun reseptiltä, ​​päättyy lasten kasvattaminen).

Skriptit voivat vaikuttaa ehdottoman kaikkiin elämänalaan:

Talouden hallinta

Meidän on aina valmistauduttava nainen, pakollinen puhdistus lauantaisin, talossa on aina ruoka varauksesta, taloudenhoitaja on vain laiska.

Koulutus ja ammatti

Ilman korkeakoulutusta, he katoavat, ammatti on valittava arvostettu, eikä sinä pidät, on tarpeen oppia hyvin, muuten et saavuta mitään elämässä.

Rahoittaa

Suuret rahat - ylimääräiset ongelmat, rikkaat kaikki röyhkeet (tai päinvastoin), osta alennuksia häpeällä.

Perheen hierarkia

Perheen Isän sana on laki, kaikki parhaat lapset, kuten äiti päättää, tulee olemaan.

Asenne avioliittoon

On mahdotonta avioero (naisilla - yksi lasten kanssa katoaa; miehet - pitäisi kasvattaa lapsia) tai käänteishistoria: ongelmat alkoivat suhteissa - mene pois, löydät normaalin kumppanin.

PEXELS / CRAIG ADDERLEY
PEXELS / CRAIG ADDERLEY

Skenaarioiden ansiosta ihmiset pitävät kumppaneita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin vanhempansa samat suhteet omissa perheissään, kun he olivat emo-perheessä.

On myös käänteinen tilanne, kun henkilö, lapsuuden kanssa valitsee vastakkaisen käyttäytymisen - väärentämisen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että se on vapaa. Hän myös rakentaa elämänsä vakailla loeilla huonolla kuviolla, joka yrittää toistaa sitä, se on myös käsikirjoituksesta riippuen.

Se on ristiriidassa aviopuolisoiden skenaarioissa tai yksinkertaisesti niiden ristiriita (on tavallista kutsua sitä eri näkemyksillä elämästä), usein tulee perheen konfliktien syyt.

On mahdotonta sanoa, että käsikirjoitus on aina huono, on myös niitä, jotka todella kantavat todellisia arvoja. Mutta jos kopioit käyttäytymisen, joka estää sinua rakentamasta onnellista elämää tai yksinkertaisesti vanhentuneita eikä sovi nykyaikaiseen todellisuuteen, niin on aika kiinnittää huomiota hyväksytyn käyttäytymiseen.

PEXELS / Andrea Piacquadio
PEXELS / Andrea Piacquadio Miten työskennellä skenaarioiden kanssa

Ensimmäinen ja tärkein osa työstä skenaarioita - nähdä ne ja ymmärrä. Usein ei ole helppo tehdä se itse, on välttämätöntä auttaa asiantuntija. On tarpeen analysoida käyttäytymisensä ja nähdä, mitä tilanteita ei enää tuo tuloksia, mutta toistuu jatkuvasti. On hyödyllistä tutkia perheesi lähimpään sukupolveen.

Hyvä tämä tutkimus on esimerkiksi geneogrammi (graafinen kuva perheen ainakin 3 sukupolvella). Tavoitteena on löytää nämä perheenjäsenet, jotka käyttäytyvät samalla tavalla ja mahdollisuuksien mukaan analysoivat, miksi tämä käyttäytyminen oli optimaalinen heille.

Olet esimerkiksi huomannut, että on vaikeaa rakentaa suhteita miehiin. Ennemmin tai myöhemmin, hetki tulee, kun luulet: "Miksi tarvitsen näitä suhteita yleensä, en tiedä hyvin kaikkien kanssa."

Äidin elämä analysoi ja ymmärtää, että hän myös selviytyi kaiken itsensä kanssa ja parhaimmillaan hänellä oli aina "choping isä", ja pahimmilla miehillä ei viivästytä elämässään lainkaan.

Hyvin usein tällaiselle tarinalle, suuren isoäidin kova kohtalo, joka sodassa pysyi lasten kanssa ilman miehiä. Mikään ei pysynyt, miten kerätä on nyrkki ja selviytyä kaikesta itse. Ei ollut mitään muuta tietoa. Ja tämä skenaario lähetetään "naiset hevosella polttamalla taudinpurkauksia" sukupolvelta sukupolvesta.

Vain elämä muuttui, olosuhteet muuttuivat, ja tässä skenaariossa ei ole enää mitään tarvetta, ja harvat ihmiset ajattelevat, että se toistaa esivanhemien historiaa.

Ja on painot esimerkkejä: jälkeläisiä irrotettavan eivät tiedä, miten lykätä rahaa, jälkeläisiä työntekijöiden elää luottamusta siihen, että se on mahdollista ansaita vain vaikea synnytys, jotka luonteeltaan naisen ovat kärsineet Hänen tyrannien toivottomuudesta elää absonseilla näkemättä tilaisuutta lähteä suhteesta.

PEXELS / Andrea Piacquadio
PEXELS / Andrea Piacquadio

Jos onnistut näkemään toistuvan skenaarion, katsokaa, että teit suurimman osan työstä. Seuraavaksi on välttämätöntä erottaa itsesi tästä tarinasta. Näet, että tästä skenaariosta on edelleen välttämätöntä, josta suojaa sen tai mitä ongelmia se auttaa ratkaisemaan.

Lisäksi on tärkeää ymmärtää, että toistuvan kuvion merkitys on menettänyt ja estää sinua. Ratkaise itsellesi, mitä osa komentosarjaa haluat jatkaa elämässäsi toteuttamista. Mitä voit korvata puolueellisen kuvion. Mitä käyttäytymistä on opittava tai mitä taitoja on kehitettävä.

Skriptin tekeminen vaatii aikaa. Älä odota nopeita tuloksia - tämä käyttäytyminen työskenteli kymmeniä vuosia tai ei edes tuhoa. Muuta sitä muutamassa päivässä, ei toimi. Mutta jos laitat itsellesi erityisen tavoitteen ja siirrytään hänelle, voit erottaa vanhentuneen historian ja aloittaa elämisen oman elämän.

Lue lisää