Mikä estää meitä elämästä vapaasti ja onnellisesti? Estää minun spontaanisuus? Rajoittaa valinnanvapautta? Jatkamme keskustelua persoonallisuuden ja sen suojamekanismien ymmärtämisestä Gestalt-lähestymistavassa.
Reagoi me välineen eri kannustimiin eri tavoin. Mutta mikä on ensisijainen, mikä antaa meille mahdollisuuden tunnistaa itsellesi kiinnostuksemme täällä ja nyt on jännityksen taso. Jännitys on yhteyden alku, kokouksen mahdollisuus. Jännitys, me käännymme eri tavalla - riippuen siitä, miten meitä opetettiin ottamaan yhteyttä häneen ja riippuen siitä, mitä pelkomme ja hälytyksemme meillä on tänään.
Ahdistus on tärkein herätepohjainen esto. Oletetaan, että olen yksinäinen ja haluan tavata miehen. Minulla on jännitys nousee. Mutta olen pelottava - yhtäkkiä esimerkiksi hylkää tai sivuuttaa minut?
Voin sallia viritystäni kääntyä ja käyttää sen energiaa, etsiä kaikkein riittävimmät tapoja täyttää halu. Ja voin olla niin paljon seisomaan, että oleskelevat liikkuessani tyydyttämään kiinnostustasi. Katsotaanpa, mitä yhteystietovaiheita, joissa käytämme viritysmenetelmää.
Aloittaa alusta. Oli tunne. Niin kauan kuin tämä ... muototon. Näyttää siltä, että haluaisin tavata jonkun ... mutta - haluavat on niin häiritsevää! Hyvin! Ja sulautan jälleen kentän kanssa. Sulautuminen auttoi minua pysymään piilossa kentällä määrittelemättä edes syystä hänen jännitykseen ...
Joskus tämä mekanismi auttaa minua hienoa. Esimerkiksi, kun ympäristön yhteydessä täällä ja nyt halu on täysin sopimatonta. Mutta jos teen aina jännitykseen merkittävissä tilanteissa itselleni, ja tämä on ainoa tapa reaktiota, estän itseni aluksi kokemuksen saamiseksi ...
Jos tämä vaihe on menestyksekkäästi ohi ja halu - esimerkiksi tutustua mieheen - minulle oli aivan selvää minulle, voin jälleen olla liian paljon ahdistusta tilanteen edelleen kehittämiselle. Ja voin estää itseni sen sijaan, että haluamme aloittaa toisen halun.
Jälleen on monia tilanteita, joissa uhrataan halu on melko sopiva ja on paras ratkaisu. Jos minulla on mahdollisuus valita itsesi - mennä haluani tai hyväksyä toisen halun - kaikki ok. Mutta jos sinulla on huomattavia tilanteita itsellesi, olen aina selville ahdistuksesta, että vaihdan haluani muiden ihmisten tarpeisiin - pysyn estetty ja pysty elämään vapaasti ... Tätä menetelmää kutsutaan tuloksi.
Esimerkiksi me menemme diskoon tyttöystävän kanssa, näen kaverin, pidin häntä, ja tyttöystäväni sanoo minulle: "Fu, mitä ilkeä! Mitä löysit sen? Voitti, katso - tämä on mies paljon mukavampaa! " No, ja minä kuulin toiselle puolelle - pois kiinnostuksestani ... tai kerron hänelle: "Kyllä, tällainen mitään, mutta pidän tästä!" - Sitten tämä on täysin erilainen tarina ...
Tai menen kahvilaan, ja äitini sanoo: "Syi on parempi kotona, ei ole mitään kierrättää perse ihmisiä, parempi lukea kirjaa!" Voin rajoittaa äiti - loppujen lopuksi olen aina kuunnellut häntä, ja voin sanoa: "Äiti, olen jo aikuinen tyttö, ja itse päättää, mitä tehdä nyt. Kiitos hoidosta, mutta aion selviytyä, äidit. "
Oletamme, että tämä vaihe on läpäissyt, ja olen diskoissa tai kahvilassa. Ja pidin tästä kaverista. Jännitys kasvaa, ja saan sen hyvin pelottavan ... tunnen vakavan hälytyksen. Samaan aikaan olen jo yhteyden rajalla. Joten, tunteet näkyvät jo minussa. Ja täällä, poistaa liiallinen jännitys ja niin ... rauhoittava, voin aloittaa uuttojani ulkomaille ...
Esimerkiksi suosikkiruokani miesten kanssa - yritä jättää heidät huomiotta. Katson häntä ja ajattelen: "Mikä kylmä sivuuttaa tyypin!" Tai olen vihainen, että hän on infektio - näyttää toisella puolella. Ja tunnen oikein, kun hän on paha ... Luonnollisesti kaikki nämä temppuja, jotka suoritan melko tiedostamattomasti. Luottamuksensa siitä, että se on juuri sitä, mitä ajattelen ennustuksissani.
Me projisointi lähes aina. Tämä mekanismi pysyy melko terveenä, kunnes yksi mahdollisista vaihtoehdoista on yksi mahdollisista vaaleista. Jos olen jumissa projektiossani, kuten lentää hunaja - kaikki, yhteys todellisuuteen lopetetaan ja kosketus välineeseen keskeytyy ...
Oletetaan, että se voitti tämän vaiheen ... Hän katsoo minua, hän hymyilee minua. Aloitamme keskustelun. Haluan niin paljon kertoa hänelle. Tai haluan ajaa häntä. Mutta niin pelottavaa! Mitä voin tehdä? Aloitan sisäisen vuoropuhelun itseni kanssa ... ja istun - i aivohalvaus polveni. Hän on mitä haluan tehdä hänestä itseni. Koska olen erittäin häiritsevä uudelleen ... ja alensin tätä hälytystä retroxialla - näin kutsutaan.
Okei, he tanssivat, puhuivat - Hän mukana minua ... haluaa, sanotaan, suudella hyvästit ... Haluan myös suudella - mutta kuinka pelottava ja ahdistunut! Olen sijaan rentouttavaa ja nauttia siitä, että miehen mielenkiintoinen minua kanssani samassa aallossa, pudotan innokkaasti levottomuutta - ja yrittää tarkistaa kaikki: Missä on hänen kätensä? Se näyttää liian aikaisin! Ja mitä hän ajattelee minua nyt? Ja hän kysyi puhelimestani vai ei?
Tässä on tällainen ylimitoitettu lopullisessa kontaktissa ja yrittää kaikki ennustaa hallitsevasti nimeltään egotismi. Kun sen sijaan, että avaat rajoja ja saat mitä haluan, me ihmettelemme, slammer ja liukumme yhteydestä ...
Tässä lyhyessä luonnoksessa pyrin kääntämään psykologian monimutkaiset teoreettiset käsitteet ihmisen kielellä. Sikäli kuin onnistuin - ratkaista sinut ...
Tekijä - Irina Lopatukhina
Lähde - Springzhizni.ru.