Käytimme syömään vain meloni lihaa, heittämällä kuori ja siemenet. Mutta luulit, mitä sisältää melonien siemeniä? Millaisia etuja voi tuoda meloni siemenet kehoon? Puhutaanpa yksityiskohtaisesti siitä.
Meloni viittaa uima-altaan perheeseen. Kaikki tietävät kurpitsan siementen eduista ja käyttää niitä ruokaa. Mutta meloniset siemenet pysyvät syrjään, eikä kukaan ajattele sitä.
Kuten se osoittautui, se ei kannata heittää tätä tuotetta lainkaan.
Melonien siementen käyttö
Melonien siemenet sisältävät koko monimutkaisen vitamiinien, mineraaleja. Joiden joukossa:
- Kalium, magnesium, vitamiiniryhmä V. Ne ovat vastuussa sydämen, munuaisten, kasvun ja kankaiden kunnostamisesta.
- Pektiini melonien siemenissä sitoutuu torjunta-aineisiin ja raskasmetalleihin kehossa ja näyttävät ne ulos. Pektiinin jatkuva käyttö hidastaa rungon ikääntymistä.
- Melonien siemenet ovat käyttökelpoisia miespuoliselle seksille, joka parantaa voimakkuutta sinkin, jodin korkean pitoisuuden vuoksi.
- Melon-siemenet normalisoivat kolesterolia ja parantavat muistia.
- Venas Melonin siemenet pehmeälle laksatiivisille ja diureettiselle vaikutukselle.
- Eristystoiminto on toinen etu.
- Jos sinulla on kuiva iho, hauraat hiukset ja siementen kynnet Melonasi! Proteiinin ja rasvaöljyjen korkean pitoisuuden vuoksi.
Kuinka parhaiten syödä melonien siemeniä?
Nyt vain kauden meloni. Ja tämä tarkoittaa, että voit tehdä tulevaisuuden varauksia. Tehdä tämä, ota pois melonien siemenet, huuhtele ne juoksevan veden alla siivilän läpi ja luonnollisella tavalla. Siemenet ovat hyviä kuivumaan ulkona (parvekkeella), huutaa sideharsoa hyönteisistä.
Täysin kuivatut siemenet tallennetaan paperipakkaukseen tai lasipurkaan 2 vuoteen.
Ennen kuin käytät hionta meloni siemeniä kahvihiomakoneessa matalaan jauhon tilaan.
Hionta kahvilassa
Tuloksena olevat jauhot siemenistä voidaan liuottaa lisäaineena ruokaan (esimerkiksi keittoon) tai kaada 1 rkl jauheen melonien siemeniä lasillisen lämpimän veden kanssa, sekoitetaan ja juoda päivän aikana. Ei ole suositeltavaa käyttää tällaista juomaa tyhjään vatsaan.
Älä ole laiska, lukea ja mahdollisia vasta-aiheita.
Vasta-aiheet Melonin siementen käyttöön
Kun käytät mitä tahansa tuotetta, muista: kaikki on hyvä maltillisesti. Melonin siemenet eivät ole kaikki sairaudet, ne ovat vain lisälähde vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde.
Melonien siementen käyttö on kielletty seuraavissa tapauksissa:
- Raskaana olevat ja naiset;
- Ihmisiä, joilla on mahahaava, sekä mahalaukun keskittyminen;
- Jos noudatat ruokavalion kalorisisältöä, ole varovainen: 100 g meloni-siemeniä sisältävät 555 kcalia, koska meloniset siemenet ovat 50% koostuu rasvasta ja 30% proteiinista. Päivittäinen annos ei saa ylittää 100 g.
- Yksilöllinen intoleranssi komponenteille;
- On mahdotonta syödä meloni siemeniä alkoholin, hunajan tai maidon kanssa.
Kiitos huomiosta!