Tutkijat ovat havainneet, että kuu vaikuttaa unihäkyyn. Välittömästi ennen täysikuu, ihmiset putoavat nukkumaan myöhemmin kuin tavallisesti ja nukkua lyhyempien aikavälein. Tutkimukset olivat Washingtonin, Yale Yliopistojen ja Kilmesin kansallisen yliopiston tutkijoista. He julkaisivat tutkimuksen tulokset 27. tammikuuta Science Advances Magazine.
Tutkimusryhmän mukaan hiljaisuusvaiheet muuttuvat koko Lunar-syklin ajan, joka kestää 29,5 päivää. Asiantuntijat katselivat täysin erilaisissa olosuhteissa asuvia ihmisiä: kylät ja kaupungit, joilla on pääsy sähköön ja ilman sitä. Kokeen osallistujat kuuluivat eri ikäryhmiin ja ei ollut osapuolia. Yleensä kuu vaikutti suuremmaksi maaseutualueilla asuville niille.
Kokeilun osanottajat laitettiin erityisiin rannevalvontaan, jotka seuranneet lepotilaa. Samaan aikaan yksi ryhmä eli sähkön koko tutkimuksen ajan, toinen - oli rajoittanut pääsyä hänelle ja kolmas käytetty sähkö ilman rajoituksia.
Sähkön riippuvuus on edelleen läsnä, koska kolmannen ryhmän osallistujat menivät nukkumaan myöhemmin kuin loput ja nukkuivat vähemmän. Kuun vaikutus olisi mahdollista kieltää, mutta samanlainen kokeilu suoritettiin Washingtonin yliopiston opiskelijoiden kanssa, joilla on täysi pääsy sähköön.
Tutkimuksen tulokset edellyttävät syytä uskoa, että noin keskisuuret ihmisrytmit tietyllä tavalla synkronoidaan kuun syklin vaiheissa. Kaikissa ryhmissä yleinen kuvio jäljitettiin: ihmiset menivät nukkumaan myöhemmin ja nukkuivat pienemmille aikaväleille 3-5 päivää ennen täysikuu.
Leandro Casiragin mukaan Washingtonin yliopiston tutkija, ihmisen unen riippuvuus LUNA-vaiheilta on synnynnäinen sopeutuminen. Muinaisten aikojen jälkeen ihmiskeho on oppinut käyttämään luonnollisia valaistuslähteitä. Ennen täysikuu, maa satelliitti saavuttaa suuria koot ja vastaavasti valon määrä kasvaa - yötä tulee kevyempi.
Circadian rytmeillä on merkittävä rooli ihmiselämässä. Ne edustavat värähtelyä erilaisista biologisista prosesseista kehossa ja liittyvät suoraan päivän ja yön muutoksesta. Circadian rytmitjakso on noin 24 tuntia. Vaikka niiden yhteyden muodostaminen ulkoiseen ympäristöön lausutaan melko kirkkaasti, silti nämä rytmit ovat endogeenisiä alkuperää -, joka on luonut suoraan organismin.
Biologisilla kelloilla on yksittäiset merkit ja erot kustakin henkilöstä. Näiden tietojen perusteella tutkijat jakavat kolme kronotyyppiä. "Vilkkuva" seistä pari tuntia aikaisemmin kuin "pöllöt" ja ilmentää korkein aktiviteetti aamulla. "Owl" - päinvastoin, pystyy sitoutumaan iltapäivään. Ja välikronotyyppi katsotaan "kyyhkysiksi".
Kanavasivu: https://kipmu.ru/. Tilaa, laita sydän, jätä kommentteja!