Kuka puhui, mutta ylipaino on aina este. Kauneuden varmistaminen, häiriöt mukavuuteen, häiriöitä haluttuun kulutukseen ja tietenkin häiriöterveys. Onneksi tämä ongelma voidaan korjata ja ainoa vaikeus tässä on ottaa itsesi kädessä. Se kuulostaa helpommin kuin se on itse asiassa, eikä monet ihmiset onnistuvat hallitsemaan itseään ja heidän painonsa. Tänään innostamme sinulle vertailevia kuvia 16 ihmisestä "ennen ja jälkeen", jotka pystyivät voittamaan itseään ja eroon ylimääräisistä kilogrammoista.
"Näiden valokuvien ero on -20 kg. Se oli vaikea polku, mutta en ole koskaan ollut niin ylpeä itsestäni "
"11 kuukautta sitten Anonymous internetissä sanoi, että olen kuin perunat. Aloin näyttää sääliä itselleni ja sitten tajusin, että se voisi mennä pitkälle ja mitä minun täytyy vaihtaa jotain "
"Oma 21 syntymäpäivä ja päivä ostaa ensimmäinen talo 25!"
"Jaksottaisella nälkään, käänsin T-paidan mekkoon!"
"29. helmikuuta 2020, 172 kg -> helmikuu 25, 2021 97 kg"
"Alkupaino: 86 kg, nyt: 68 kg. Alkoi laihtua viime vuoden elokuussa ja se muutti kokonaan elämäni "
"11 kuukautta menetin 65 kg. 150 kg - 85 kg. On aika rakentaa lihaksia "
"Kasvoni menettämisen jälkeen 50 kg"
"Lost 49 kg. 102 kg> 53 kg. Ruokavalio ja nostavat painonnosto-asteikkoa oli rooli. Ensimmäisten 11 kuukauden aikana menetin 32 kg "
"Vaimoni menetti 40 kg. Ensimmäinen kuva - kesäkuu 2019. Toinen - helmikuu 2021 "
"Valokuvat edistyksestäni. Älä luovuta!"
"Alkupaino: 118 kg, nyt: 77 kg. saavutti tavoitteensa painonsa noin 7 kuukautta sitten, ja nyt yritän kasvattaa lihaksia! "
"90 kg> 68 kg = 22 kg: n menetys. Se on ollut 9 kuukautta. Kiitos tuesta, joka auttaa minua kovassa päivinä. Olen niin iloinen, että se alkoi matkan! "
"23 kg myöhemmin voin vihdoin laittaa shortsit, joita ei ole kiinnitetty minulle koulusta (9 vuotta sitten)"
"1 vuosi jaksottainen nälkäisyys. 95 kg> 68 kg. Alhainen carb ruokavalio ilman sokeria! Paljon kävelee, uinti, pyöräily, jooga, voimanharjoitukset ... joka päivä. Voin paljon paremmin!"
"Tulos 16 kuukautta. Kun katson vanhoja valokuvia, ymmärrän todella, kuinka pitkälle olen edistynyt "
"Lukiokoulussa minua kutsuttiin rasvaksi ja viidestä luokasta, jonka pidin yli 100 kg. Olen 27-vuotias ja aloitin koulutusta tammikuussa 2020, ja ensimmäistä kertaa meillä on 72 kg "
Ja 19 enemmän vertailevia valokuvia, jotka osoittavat, mihin aikaan ponnistelut ja geenit kykenevät.