Kun ruoanlaitto on väsynyt, mutta se on vielä tarpeen tehdä se
Ruoanlaitto on todellinen stressi kaikille ihmisille ja erityisesti vanhemmille. Loppujen lopuksi on usein tarpeen valmistella työn, lastenhoidon ja muiden talojen välisiin taukoihin. Tietenkin voit tilata elintarvikkeiden toimittamista tai käyttää puolivalmiita tuotteita, mutta monet yrittävät vielä kokata tyhjästä.
On keinoja kokata, mutta ei viettää tätä liiketoimintaa paljon aikaa ja voimaa. Kokoontunut LifeHaki, joka ainakin vähän yksinkertaistaa tehtävää.
Tee aihioitaLuultavasti kompastui resepteiksi, joiden tekijät väittävät, että ne valmistelevat ruokia heille, osoittautuvat vain kymmenen tai kaksikymmentä minuuttia. Mutta yleensä ainesosien valmistelu ei sisälly tähän aikaan. Samat vihannekset on ensin pestävä, puhdistaa ja leikata, ja se vie paljon aikaa.
On parempi valmistaa vihanneksia etukäteen pari päivää eteenpäin.
Voit puhdistaa ja heittää porkkanoita, kaalia, paprikaa, kurkkua ja sipulia ja poistaa ne jääkaappiin. Pidä ne tarvitaan pussiin tai suljetussa säiliössä. Joten he kestävät pidempään (kaksi tai kolme päivää), eikä niitä liottaa muiden tuotteiden hajuja. Jopa niin, että vihannekset varastoidaan pidempään, niitä kehotetaan kääremään paperi-lautasliinat kostutettuna vedellä.
AikatauluTee esimerkillinen astian suunnitelma, jota toistaa viikoittain. Esimerkiksi maanantaina keitä ruokia kanaa, kokki keitot tiistaina ja niin edelleen. Riippuu perheesi mieltymyksistä.
Jos olet valmis luopumaan lihaksi kerran viikossa, voit tehdä yhden kasvissyöjän päivän.
Usein enemmän aikaa vietetään itse ruoanlaitossa, vaan reseptejä ja kiistoja lasten kanssa, koska joku haluaa lihaa, kunnes toinen vaatii keittoa. Jonkin ajan kuluttua heidän on toistettava aikataulusi.
Suunnittele valikko viikon ajanKerran viikossa tehdä tarkempia valikkoa seuraavien seitsemän päivän ajan. Tallenna se ja jätä näkyvä paikka, jotta et unohda ostaa etukäteen tarvittavat tuotteet. Ja samoilla riita-aiheella asetuksista tämä vaihtoehto auttaa selvittämään.
Valmistele varaosiaVaikka varoitat lapsen, jonka kokki, joskus hän kieltäytyy viime hetkestä. Älä valmistele erillistä ruokaa nimenomaan hänelle!
Tällaisista tapauksista ostaa jogurtit, hedelmät ja muut tuotteet, joita lapsi voi syödä.
Valitse astiat, joissa ainesosat voidaan korvata.Esimerkiksi smoothie aamiaiseksi. Heille tarvitset jonkinlaista maitotuotteita, hedelmiä ja makeutusaineita (hunaja tai siirapit). Ei ole tarpeen ostaa konkreettisia hedelmiä ja maitoa tiettyyn reseptiin, on helpompi valmistautua siitä, mikä on käsillä.
Käytä jäämiäKeitä hieman enemmän kuin ne, joita käytetään näiden ruokien jäänteiden käyttämiseen muissa resepteissä.
Yksi suosituista ruokalajeista, joille käytetään erilaisia tähteitä - Taco. Ota kana ja vihannekset viimeiseltä illalta, paranna heitä, kääri se huijaukseen, ripottele juustoa ja saada meksikolaista ruokaa. Täyte voi olla mikä tahansa!
Kokeile reseptejä yhdelle paistinpannulleEtsi reseptejä astioille, jotka valmistetaan yhdessä pannulla tai kattilassa. Kiitos heille, sinun ei tarvitse pestä joukko ruokia, tuskin valmis ruoanlaittoon. Valmistaudu yhdessä paistinpannussa, saavat paljon erilaisia ruokia.
Sen sijaan, että paistetaan kana ja ruoanlaitto erikseen, lisää se suoraan pannulla kanalle, kaada vedellä tai liemellä ja valmistakaa hidas tulipalo kannen alla. Samalla tavalla voit yhdistää eri tyyppiset croup, liha ja vihannekset.
Vielä lukea aiheesta