Ez dakite denek drogak baino indartsuagoak eta eraginkorragoak direnean joka dezakeztela belar batzuek. Adibidez, hona hemen oso ezagunak diren 5 droga, baina, aldi berean, ez dute benetan funtzionatzen. Haiek ez bezala, hurbilen dagoen farmazian aurki daitezkeen 7 belar eta olio horien ekintza, zientziak frogatzen du. Baina kontu handiz erabili behar dituzte - Argibideak eta kontraindikazioak arretaz irakurri, eta are hobeto - terapeuta kontsultatu.
Turmeriko
Hauts turmerikoa ez da espezia eta koloratzaile natural distiratsua, baita sendatzeko bioxoa ere. Antioxidatzaile aberatsak da, hantura maila murrizten du eta are gehiago, antitumoralen propietateak ditu.
Orduan lagun dezake:
• artritisan eta hanturazko beste gaixotasun batzuetan;
• Gaixotasun dermatologiko batzuekin;
• Minbiziaren prebentziorako.
Nola erabili:
Gehitu turmeric tea edo platerak, espezia gisa - piper beltzarekin ulertzen da. Ez hartu gehiegi edo askotan - arazo gastrointestinalarekin arazoak sor ditzake.
Argazkia: MinSknews.by.
Primulus olioa
Petrolioaren primrose arratsaldeak hanturazko propietateak ditu eta mina arintzen du.
Laguntzen duenean:
• PMS, bularreko mina, menopausia eta polikistika;
• Dermatitis garaian;
• presio arterialarekin;
• Esklerosi Scarm denean;
• Neuropatia diabetikoan.
Nola erabili:
Normalean kapsuletan erosi daiteke. Ziurtatu zure medikua kontsultatu: Primrose olioak odol-koagulazio prestaketekin eta litio benda batzuekin elkarreragiten du, GIB drogen xurgapena hautsi dezake.
Argazkia: Woman.rambler.ru.
Hari
Olioa edo lihoaren haziak - antioxidatzaile iturri aberatsa.
Noiz lagun dezake:
• Obesitatean;
• hantura denean;
• arterialeko presio handia;
• Koloneko minbizia prebenitzeko.
Nola erabili:
Gehitu haziak edo lihoaren olioa plateretan - adibidez, entsalada batean. Haziak termikoki prozesatu behar dira - gordinak toxinak izan ditzake.
Argazkia: tlt.bottva.ru.
Tea zuhaitz olioa
Antiseptiko naturala.
Noiz lagun dezake:
• Aknearekin, akne-rash;
• Dandruff-ekin;
• oinak onddoekin;
• Intsektuak ziztatzen direnean.
Nola erabili:
Tea zuhaitz olioa kanpotik bakarrik erabil daiteke - intoxikazio larriak sor ditzake. Gehitu xanpua, krema edo diluitu beste olio neutroa.
Argazkia: Babruysk.by.
Echinacea
Immunitatea hobetzen du.
Noiz lagun dezake:
• Hotz, bronkitisarekin, arnasbideen infekzioekin.
Nola erabili:
Normalean echinacea lore lehorrek tea bezalakoa da eta edaten dute. Ez hartu gehiegi - urdaileko nahastea eragin dezake.
Argazkia: Greenmarket.com.ua.
Kamomile
Sedatzaile naturala.
Noiz lagun dezake:
• Antsietatearekin, estresarekin eta insomnioarekin;
• Traktu gastrointestinalaren nahasteak daudenean.
Nola erabili:
Kamamila lehorraren loreak, oso zaporetsua eta tea usain bat lortzen da, eta hori, arrunta beltza edo berdea ez bezala, egun osoan zehar mozkor daiteke.
Argazkia: Noi.md.
Izuera
Izpiliku eder eta usainak lasaitu eta umorea areagotzen du.
Noiz lagun dezake:
• antsietatearekin, estresarekin eta insomnioarekin;
• migrainetarako;
• Presio altuan.
Nola erabili:
Gorputzari, ohe edo zapi gainean aplika diezaioke. Jarri izpiliku lehorraren poltsa txiki bat ohean lihoan, eta zapore fresko mehea eskuratuko du. Inolaz ere ez da barruan jan - arriskutsua izan daiteke.
Argazkia: Rastenievod.com.