Beebid ei tea palju. Igaüks teab, et väikesed lapsed ei tea, kuidas rääkida ja kõndida, kuid vähesed inimesed saavad teada (kuni lapsevanem ise), et paljud lapsed peavad isegi magama minema, sest nende jaoks on see ka raske teaduse.
Me arvasime laste õpetamise peamised meetodid magama ja asjaolu, et neid üldiselt vajatakse.
Kõigepealt selgitatakse: mitte kõik lapsed ei pea magama minema. On lapsi, kes on täiesti magavad ilma abita, ja seal on vanemad, kes on absoluutselt mitte häirivad ühist une ja lagunemist.
Siiski on selliseid olukordi, kus laps magab liiga rahutult ja katkendlikult, mis negatiivselt mõjutab vanemate seisundit, arengut ja elukvaliteeti. Või vanemad peavad tööle minema ja laps on oluline õppida vanaema või lapsehoidjaga magama jääma. Lapse õppimise alustamise põhjused võivad olla palju ja siin valib iga pere ise enda jaoks parim viis.
Me ei räägi teatud lapse virnastamise meetodite toetamisel ja me ei julgusta kedagi kasutama - me tahame lihtsalt teada, milliseid võimalusi teil on, kui teie lapse halb unistus tumeneb teie vanemliku kogemusega.
Millal ma saan alustada lapse õppimist magada?Enamik SNU spetsialistide pange tähele, et õppimise optimaalne vanus määratakse individuaalselt ja sõltub lapse arengust, kuid kõige sagedamini toimub õige hetk lapse elu neli ja kuue kuu vahel.
4-6 kuudSel ajal ei ole "neljas trimester" lõpeb ja lapsel ei ole aega, et saada valitud meetodit liiga palju - näiteks magama jääda rinnaga või kaubamärgiga.
Umbes nelja kuu vanuses läbivad paljud lapsed une regressiooni - neil on palju uusi oskusi ja uni muutub rohkem vahelduvamaks ja madalaks. SNAH ALANNA MCINNNi jaoks sertifitseeritud konsultandi sõnul "See on suurepärane periood, et töötada ise une oskuste töötamiseks." Mõned vanemad eelistavad oodata seda rasket perioodi, et alustada veidi hiljem õppimist - ja see on ka normaalne.
Kuus kuudKui teie laps on juba rohkem kui kuus kuud, ei ole ka väärt murettekitavat: "See pole kunagi liiga hilja, et tervisliku une harjumusi saada," ütleb Mšinn. Niisiis, näiteks lastearst Michael Dickinson leiab üheksa kuud parima vanusega, kui laps saab õppida magama kogu öö: "See on hea vanus arendada uusi harjumusi, ja enam ei pea sööma öösel."
Lapse vanus, kus te otsustate õppimise alustamiseks, aitavad teil valida optimaalse viisi paigaldamise viis - mõned neist sobivad paremini imikutele ja teistele - vanemate laste lastele. See ei ole väärt õpetamist beebi magama (ja raske muretseda, sest režiimi tõttu) neli kuud.
Kuidas valmistuda une õppimiseks?Enne lapse õpetamist magastuma ilma pliiatsite, rinna ja mannekeeni abita, kontrollige, kas olete kõik pildistatud teistes küsimustes, mis on seotud une korraldamisega.
Siin nad on:Olete lahendanud unerežiimi, kus alustate lapse öösel öösel magamiskohta (seda parem, parem).
Enne selle paigaldamist on teie laps ärkvel mitte vähem ja mitte rohkem kui ajaaeg (näiteks lastele vanuses 4-6 kuud ei tohiks olla ärkvel kauem kui 2 tundi korraga).
Sul on enne paigutamist iga päev rituaali, millele laps on juba harjunud. Näiteks: suplemine, lõõgastav massaaž, riietus pajamas, valguse väljalülitamine, lullaby.
Päeva päevaks on teie lapsel piisavalt tegevusi ja kognitiivset aktiivsust (näiteks on tal võimalus töötada uusi oskusi põrandal ja ta ei pea kogu päeva kulutama kahapealsesse salongis või lastetoolis ).
Kui kõik need tegurid võetakse arvesse, siis olete valmis liikuma järgmisesse etappi. Siin on teil kuus peamist võimalust õpetada lapse tugeva tervisliku SNA-ga, mis on kõige populaarsemad vanemate ja ekspertide seas.
Kontrollitud nutt meetod (ta on Ferbra meetod)Selle meetodi erinevad erinevused on palju erinevaid erinevusi, kuid peamine põhimõte on siin üks: vanem paneb lapse võrevoodi ja lahkub teatud aja jooksul, läheneb temale korrapäraselt rahunema.
"Rahuliku" perioodide ajal ei saa last võtta käes, sööda või kiik - piisavalt rääkida temaga rahulik ja südamlik hääl, insult või kergelt panna tagaküljel.
Vanemate puudumise ajavahemikud peaksid järk-järgult suurenema - ühe minuti kuni 10-15 minuti jooksul - ja peab jätkuma kuni lapse langemiseni. Ekspertide sõnul hakkab see meetod töötama nädalas hiljem, kuid esimesed muudatused on mõne päeva jooksul märganud.
Et jälgida edusamme, saate teha spetsiaalse päeviku, mis aitab teate oma edusamme, samuti määrata kindlaks, kuidas valitud meetod sobib teie lapsele.
Seda meetodit kirjeldas laste ekspert Richard Ferberi raamatus "Lapse unistus. Kõigi probleemide lahendamine, "säilitab oma populaarsuse (eriti lühikese dekreediga riikides) ning seda kritiseeritakse pidevalt kiindumuse teooria kleepujaid - arvatakse, et laps lõpetab nutma ja jääb magama, sest see saab oskuse komplikatsiooni ja magama jäämise, kuid kuna see on ülekoormatud ja kõhkleb, et keegi ei tule.
Praegu puuduvad uuringud, mis aitasid objektiivselt hinnata kõiki sellise meetodi kasutamise tagajärgi. Jah, on uuringuid, mis kinnitavad, et lapsed, kes on edukalt õppinud Ferbera meetodile magama, ärkama öösel, magama kiiremini ja korraldage vähem skandaale enne magamaminekut, kuid laste kinnituse ja emotsionaalse tervise meetodi mõju. ei ole veel uurinud.
Ma nutan välistamismeetodit (see on Weissblat-meetod)Ferbra meetodiga võrreldes veelgi rangem meetod on Mark Weisblian Pediaatriteateri poolt pakutud meetod 1959. aastal raamatus "Tervislik uni - õnnelik laps".
Välistamismeetodi olemus on "välistada" teatud lapse käitumise (käesoleval juhul nutt) ignoreerides.
Teisisõnu, see on viis, kuidas vanemad ei sobi oma lapsele isegi ja käituvad nagu kõik filmide ja karikatuuride vanemad - pane beebi voodisse, suudle ööseks ja mine hommikul (kui laps ikka vajab öösel) Toit, Weissbluta meetod ei keela neid läheneda lapsele teatud aja toita).
Välistamismeetod näitab kõrge efektiivsusega - eksperdid väidavad, et piisab ainult 2-3 ööd, et laps muutub vähem nutmiseks ja tugevamaks magamiseks, kuid see meetod on ka selle ebainimlikkuse eest tihe kritiseeritud.
Õppimise protsessis mitte ainult laps, vaid ka tema vanemad, samuti vanemlik kinnitus, mis tulevikus määravad kõik meie suhted teiste inimestega tulevikus, kannatavad.
Sel moel õpetada beebi magama jääb veidi vähem jäik kui kaks eelmist. Ta on see, et vanem on samas ruumis lapsega - näiteks istudes toolil oma voodi lähedal (seega meetodi meetod), samas kui laps magab. Samal ajal võtke laps käes, alla laadida või rakendada rinnale võib siiski olla võimalik.
Iga uue paigaldamisega peaks tool liigutama kaugemale ja kaugemale voodile, kuni olete lasteaeda ukse ukse juurde. Arvatakse, et pärast seda ei ole lapsele probleeme sõltumatu rahuliku ja uinumisega.
Selle meetodi peamine eelis on vanema olemasolu. Laps näeb, et ta ei ole üksi ja teab, et ta ei visanud. Meetodi peamine puudus seisneb siiski - vanem võib olla väga raske jälgida, kuidas tema laps hüüab ja see olukord on tootnud väga häiriva mulje (ja selle tulemusena kannatab kinnitus uuesti).
Meetod "Hug-Pane"Teine meetod, mis tähendab veidi vanemate kaasamist, kirjeldati raamatus meditsiinilise õde ja ekspert Sile Tracy Khogg "Mis su laps tahab?".
"Hug-Pane" meetodi olemus peitub tema nimel: Paneerimise ajal ei lähe emaettevõte ruumist välja ja asub lapse kõrval, andes talle võimaluse iseseisvalt rahuneda. Kui vanem näeb, et pinge suureneb, võib ta võtta lapse oma käes, rahustada teda ja pannakse tagasi võrevoodi enne lapse langemist.
Veelgi enam "kaasasolev" selle meetodi variatsioon tähendab, et vanem on lapse voodi juures, rahustab seda löögi, patendite ja hissimise abil.
Kaasaegsed SNU eksperdid Pange tähele, et selline meetod võib olla efektiivne alla kuue kuni kuue kuu vanusele lastele ja vanemate laste kohalolekule, vanemate olemasolu võib olla veelgi põnevil ja ärritunud.
Faddy meetod (see on Pentley meetod)Lõpetage kinnitamine, lähme rohkem humaansematele võimalustele lapse panna. Üks neist tegi ettepaneku treener Elizabeth Pentley ja kirjeldatud oma raamatus "Kuidas panna laps magama ilma pisarateta."
Tugevuse olemus (inglise keelest tuhmumine - voolav, nõrgenemine) on järk-järgult nõrgendada assotsiatiivset seost magama jäämise ja tegevuse vahel, mida teie laps kasutab nüüd (näiteks söötmine või niiske).
See meetod on lapsele ja vanematele palju vähem stressirohke, kuid see võtab üsna pikka aega ja nõuab järjepidevat ja püsivat lähenemist. Nii et vanemate kutsutakse üles jätkama järgima sama meetodit magama, mis valis oma lapse (näiteks imemiseks rinnus), vähendades selle kestust väga järk-järgult.
See tähendab, et kui nüüd teie laps on rinnal "rippuv" kuni täieliku populatsiooni, tuleb Pentley meetodi kohaselt rindkere varsti võtta enne lapse langemist. Siis - isegi veidi varem ja nii edasi, nii kaua, kui söötmine ja magamine kaob üldse.
Punning Time Transfer meetodSee meetod ei ole täielikult seotud rõhuasetusega oskustega, kuid see aitab luua sobiva režiimi ja õpetada seda magama varasemaks. Siin, nagu eelmises meetodil, lahendab kõik järkjärgulisus ja sihikindlus.
Alustamiseks on vaja kindlaks teha, millisel ajal teie laps magab magama üleöö (ei seisne võrevoodi, nimelt magama jäänuks) - siin kasutate lapse unepäevikut. Järgmisel päeval alustage lapse virnastamist 10-15 minutit varem, paar päeva hiljem, pärast selle režiimi harjumist - veel 15 minutit varem, ja seni, kuni te kohandate režiimi vajaliku olekuga.
Tegelikult on palju rohkem meetodeid lapse õppimiseks magama ja magama - sageli kordavad nad üksteist või veidi erinevad.
Sun Consultants soovitavad kasutada igale lapsele individuaalset lähenemisviisi, tuginedes tema isiklikele omadustele, vanemate vajadustele ja vajadustele.
See on põhjus, miks, kui kõik "raamatud" meetodid tunduvad teile sobimatu või mittetöötamise, võib-olla on mõistlik otsida nõu tõestatud spetsialistilt.