Vanemad tahavad oma lastele parimat parimat. Nende jaoks on oluline, et pojad ja tütred kasvavad arukad, haritud ja muidugi terved. Kui crumb kasvab üles, tekib küsimus, millises spordis on parem seda anda. Lõppude lõpuks on oluline mitte vanemate soov, vaid lapse huvid, samuti füüsis, tervislik seisund,
tulevase sportlase elustiil.
Millises vanuses on spordisektsioonis laps lapse teostamine
Väikesed lapsed üllatavad nende asendamata energiat. Nad peavad pidevalt liikuma: joosta, hüpata, trummel. See on parem suunata see väga energia positiivseks kanaliks, nii et huvitava ja kasuliku spordiga tegelenud haaramine ei läbinud oma teed.
Lapse lapse tutvustamine on endiselt koolieelses vanuses. Paljudes spordiosakondades on rühmad, kus nad tegelevad lastega vanuses 3-4 aastat. Kuni selle ajani saate korraldada spordi nurga kodus. Seal, Kroch võib murda läbi Rootsi trepikoda, vestelda kaldpinnale, lülitage rõngad sisse, ronida köie "cob". Kui laps viib aktiivse elustiili varajase lapsepõlvest, kasvab tema lihased, ta õpib ületama oma hirmu ja saavutama oma eesmärke.
Paljud spordiosad võtavad väikseid sportlasi alates 3 aasta pärast. Kuni selle vanuseni õpetage beebi iga päev võimlemine, kuid õppige, et selles vanuses lapsed kiiresti tüütu monotoonse okupatsiooni tüütu tüütu. Päikese naljakas muusika ringis teha mõned nõlvad kere mõlemal poolel, mahu käed ja jalad hüpata.
3-4 aasta jooksul võib laps juba vanematele teatada, millist sporti ta tahaks teha. Selles vanuses on vaja aktiivselt arendada koordineerimist, nii et saate pakkuda lapsele valida järgmistest osadest: võimlemine, akrobaatika, joonis uisutamine, taekwondo, tennis.
5-6 aasta jooksul saate proovida klasside balletikoolis, samuti jalgpalli või jäähoki. Samuti on spordi tervise- ja liigeste jaoks kasulik ujumine.
Alates 8 aastat on vaja aktiivselt arendada oskusi ja osavust lapse, nii sport sektsioonide jalgrattasõit, tara, sõudmine on täiuslik.
10-11 aasta jooksul on koolipoiss väga vastupidav. Kui tal õnnestub huvi poksi, pildistamise, kergejõustik, noore sportlase toetada.
Keegi ei anna ühemõttelist vastust, millises vanuses peate spordis last proovima. Mõned lapsed juba 4-aastased uisutavad ja keegi ja 10-aastane on raske aktiivselt töötada. Vanemad peavad vaatama oma lapse füüsilist vastupidavust, soovi ja andeid. Kõige olulisem asi ei ole proovida oma arvamust määrata. Lõppude lõpuks juhtub sageli, et ema või isa unistas lapsepõlvest kaasa mingi spordiga tegelemiseks, kuid ei töötanud välja. Ja siin Dad tõmbab jalgpalli puhkeaja poja nii, et ta saaks kuulsaks jalgpalluriks ja ema salvestab oma tütre võimlemisosale, kuigi ta tahab minna Karate klassidesse.
Millisest vanusest lapsed teevad erinevaid spordiosasid?
Spordikoolid ja osad on oma reeglid. Mõned vormirühmad lastele, teised saavad tulevasi sportlasi 5-6 aastat. Millises vanuses võetakse tavaliselt spordiosadesse:- 4-6-aastasest, saate proovida tegeleda joonise uisutamises ja võimlemisse;
- 7-aastasena pakuvad lapsele proovima ennast idamaistel võitluskunstides, spordi tantsides, akrobaatikas;
- Alates 8-aastastest on koolitatud suusatamine, samuti võtavad lapsi jalgpalliosadele;
- 9-10 aastat vana: kiiruse uisutamine, biathlon, kergejõustik, purjetamine;
- 10-11 aastat: Judo, poks, Pentathlon, jalgrattasõit, spordi pildistamine.
Kuidas valida spordiosa, arvestades lapse kehakaalu
Enne poja või tütre pakkumist teatava spordi tegemiseks hindame selle keha. See mängib olulist rolli, sest teatud füüsilised andmed on erinevates spordialadel oluline, näiteks korvpalli klasside puhul, mida teil on vaja suurt kasvu. Kui crumbil on ülekaaluline, peate spordi kruus valimisel olema väga puhas, sest laps saab selle näitaja tõttu välja töötada alaväärsuse alaväärsuse kompleksi. Tugeva kehaosa laps ei saavuta tõenäoliselt jalgpalli või võimlemise tulemusi, kuid see suudab realiseerida oma võimeid ja andeid idamaistel võitluskunstidel või jäähoki.
Sport ja lapse temperament
Sangeine lapsed armastavad tunda nagu juhid, nad ei ole võimalik hirmutada ja armastavad äärmuslikke seiklusi. Sanguinics meeldib selline sport: suusatamine, aiad, karate, mägironimine.
Choleric ei saa istuda ühes kohas teise. Samal ajal jagavad nad kergesti teiste osalejatega võidu, nii et nad on täiesti sobivad meeskonna sport. Ka Cholide lastele on võitlus või poks, kus saab ja peate aktiivselt liikuma.
Flegmatics saavutab spordi suurepärase tulemuse suurepärase tulemuse tänu nende püsivusele ja kannatlikule. Võite proovida saada lapse-flegmaatika malet sektsioonis, sportlik, joonis uisutamine või spordi võimlemine.
Melanholikov on lihtne ühe sobimatut sõna vigastada. Babes sellise tüübi temperament on avalikustatud meeskonna sport, armastus spordi tantsimine, ratsutamine, ja saate siiski proovida pildistamist või purjetamine.
Sport ja tervis
Sport peaks keha tugevdama, kuid mitte mingil juhul kahju väikese meister. Enne spordi Olympus vallutamist on soovitatav külastada laste tervise kohta lapse tervise kohta. Pädev arst annab soovitusi soovitusi, millises spordis on lapsele parem anda, millised saadetised on optimaalsed ja millised osad ei pea tervist kahjustama. Pöörake tähelepanu sellele, millised sport on teatud haigustes vastunäidustatud ja mis vastupidi aitavad tulla toime olemasolevate probleemidega.
Rütmiline võimlemine muudab kehahoiatuse ilusaks ja kõrvaldab ka lameekraaniga.
Kui lapsel on nägemise probleem, ei saa ta võrkpalli, jalgpalli, korvpalliga tegeleda. Kuid need spordialad arendavad lihas-skeleti süsteemi.
Ujumisklassid aitavad tugevdada kehalihaseid, millel on närvisüsteemi kasulik mõju. Teatud krooniliste haiguste korral ei ole hoki kaasamine võimatu kaasata, kuid see sport aitab arendada hingamisaparaati.
Kui närvisüsteemiga on probleeme, pakuge beebi töötama ratsutamine spordi välja või ujuma basseinis.
Kergejõustik tugevdab südame ja arendab ka hingamissüsteemi hästi.
Raske müoopia last ei saa anda joonise uisutamisele.
Mida vanemad ütlevad väikeste sportlastega
Julia, ema Alice, 4,5 aastat:
"Minu tütar on tegelenud võimlemine alates 3-aastasest, kuid kuidagi nägi reklaami Taekwondo sektsioonis määratud reklaami ja otsustas proovida. Vahetult otsustas, kas mulle ei meeldi mu tütar, tagasi jõusaali. Aga Alice on nii tõmmatud, põgenes puhkuse treeningule. Hiljuti läbinud eksami valge vöö, väga rahul. Ma näen, kuidas tütre füüsiline kuju on paranenud. See näitab sageli tehnikaid, mida nad õpetatakse koolituses. Välja töötatud koordineerimine, agility, füüsiline vastupidavus. Kui Alice tahab professionaalselt tegeleda selle olümpiamängija, me ainult rõõmus. "Karina, Ema Vitaly, 6-aastane:
"Poeg lapsepõlvest ei suutnud kohapeal istuda. 4 aastat jalgpalli kohta. Ma armastasin kõigepealt, aga siis hakkasin ma kodus viibimise küsima, ma ei tahtnud treeningusse minna. Põllul just jooksis, tulemusi ei näita. Selle tulemusena jalgpalli viskasid, nüüd me läheme ujuma. Vitaoline on muutunud rahulikumaks, see läheb rõõmuga treeninguga. Ta armastab treenerit, kuulates teda, püüab näidata, mis on võimeline. Ma arvan, et laps peab ennast valima, et see sobib, sest see on võimatu teha mingi sport. " Spordiklassidel on kasulik mõju keha füüsilise seisundi ja ka distsipliini ja õpetada oma eesmärke saavutada. Vanemad on oluline valida lastega, et sport, mis toob lapsele rõõmu, sest see on oluline mitte ainult treeningule minna, vaid ka sellest rõõmuks.