Pärast karnevalit tuli suur postitus. Ta kestab 7 nädalat. See ettevalmistus lihavõtteks on Kristuse ülestõusmine, kogu kiriku peamine puhkus.
Ivanovsky uudised avastasid, kuidas pädevalt, ilma et see piiraks tervist, kiiresti ja keegi hoida ennast toidus - mitte tingimata. Eksperdid aitasid meid selles.
"Mees on korpuse ja talupoegade, füüsilise ja vaimse looduse ühtsus. Nende jagamiseks on väga ohtlik ja mõnikord lihtsalt hävitav. Posti vektor on enesepiirav, kontrolli oma keha ja hinge impulsside üle, "ütleb Ieromona Makariya poolt Ivanovo-Voznesenskaya vaimulik.
"Postivektor on ise piirav, kontrolli oma keha ja hinge impulsside üle," rõhutab Hieromon.
Ta märgib, et pärast küsimusi mitte iseenesest, vaid ainult vahendina siirast tervist. Me ise teeme ennast kergemaks, liikuvaks ja võimeliseks vaimseks eluks.
"Post, muidugi eksisteerib kõigile, aga kuidas süüa sõltub isiklikest asjaoludest: vanus ja tervislik seisund.
Kirikuallikul ei ole sõnu "Diet". Aga inimesed tajuvad postitust omamoodi retsepti elektrirežiimis. Vahepeal ei nõua postitus enam, vaid vähem tähelepanu toidule, kuid märkimisväärse reservatsiooniga. Meie elu tingimuste kohaselt on kõige lihtsam toit liha ja piimatooteid. Ma läksin poodi, ostsin vorstid, pelmeenid, juustu! Ajalooliselt, kui toll oli volditud, oli see täiesti vale.
Putru ja leib on igapäevane toit. Puder võid - ei ole enam iga päev. Ja öeldes "Puruõli ei riku" See on just taimeõli kohta, kuid mitte looma kohta. See tähendab, et isegi tema rahvas ei söö iga päev iga päev.
Prodegali poja tähendamissõnas, kui ta naasis oma isa juurde, tapetas tema isa kohe vasika, sest liha töötlemine oli suur puhkus. Siis tuli vanim poeg, kes kogu aeg oma isaga elas. Ja ta hakkas seda juurima: Nad ütlevad, ma olen teile ustav, ja sa isegi ei andnud mulle kitse mulle, sõpradega ja vasika anti prodeli pojale! Siin me räägime veistest.
Nüüd on sageli hääli: Aga saate kasutada dieedi liha postituses, sul võib olla soja, lahja majonees ... ja paljud arusaamavad, et see ei tähenda, mis ei ole, mitte gastronoomiliste küsimustega, kuid piirangute põhimõtet toit.
Pöörake vähem tähelepanu toidule! ".
"Posti tähendus ei ole dieedis, vaid minu kapriisi piirates"
Sellise pildi toitumisspetsialistide - tervisliku toitumise püramiidi. Üleskorise on kõige väärtuslikum toit: liha, munad, lind, piimatooted. Postis tuleb see ülemine osa katkestada - ja ülejäänud ülejäänud, soovite. Kuid võime on lubatud neile, kes ei suuda vanuse või tervise tõttu kiiresti toidust loobuda.
Ma kordan veel kord: postituse tähendus ei ole dieedis, vaid tema kapriiside piiramisel. Selles mõttes on arstile esitamine ka nende kapriisi piiramise vorm ja on täielikult kaasatud lahja režiimi. Tähendus on siin - vabaduse omandamisel oma kapriisidest ja soovidest.
Paljud paljud hiljuti ütlevad sellist sõna - nad ütlevad, ma murdsin. " Ma otsustasin postituse jälgida - aga "murdis." See osutub analoogia mõne drunkardiga, kes raputas, kuid siis ei suutnud vastu seista. See ei ole õige!
"Post on vabatahtlik asi"
"Ja üks selle peamistest eeskirjadest ei ole nälja taluma! See on ka ohtlik mao ja soolede jaoks ning närvisüsteemi jaoks. Seetõttu sööge postituses mitte vähem, vaid sagedamini! Ma tahan liha liha - süüa, kuid mitte liha, kuid kapsaga! Ja postituse reeglid järgisid ja ei pea nälga. Post peaks olema terviseks.
"Ärge pöörake üksteisest välja, võib-olla"
"Abielu abstinensi ajal suurepärase postituse ajal. Kui toitumine on igaühe isiklik küsimus, siis abielu abstinensuse ajal postituse ajal on rangelt kaks! Nagu John Zlatoust kirjutas: "Ärge pöörake üksteisest lahkumist peale". Kuidas õpetati Isade kirik, abikaasad peaksid olema iseseisvad kohtunikud. Mis taskulamp abielus magamistoas ei ole kellelegi sisenemist - see on oluline põhimõte, mis püüab kedagi murda.
On veendumus, et laps, kes võitis postitas, on haige. Ma veetsin palju aega sellise eitamine, ma ei karda seda sõna, vile valmistamist. See ei ole kristlane ja inimtegevuses tehtud mõte - et inimene võib olla haige, kuna ta ei olnud suhtumise ajal ette nähtud. Kirik sellele eksisteerib teadmatuse jälgi ümber lükata.
Ma tegin uuringu. Vene õigeusu kiriku uute märtrite andmebaasis antakse nende sünnikuupäevad. Tee on lihtne aritmeetiline, lugeda 9 kuud ja andes 2 nädalat varu, leidsin 19 inimest, kes olid pühakute ees, mis olid suurepärase postituse ajal kõik kindlusega ette nähtud. "
Irina Sirotkin, kliinikiass nr 7, Ivanovo usub, et post on keha mahalaadimine, dieet.
Eriti hea on see seedetrakti haigustega inimestele just kevadel, kui krooniliste haiguste kõige tavalisemad ägenevad.
"Aga see on väga oluline, et üleminek suurele ametikohale pärast laia karneval oli järkjärguline. Ei ole vaja järsult välja jätta keelatud tooteid dieedist, "ekspert usub.
Esiteks navigeerige säästev režiimile: eemaldage röstitud liha, rasvad, õlid, piim. Küpseta putru. Ja postituse väljund peaks olema sile. Mine murdosa sööki: süüa 5 korda päevas väikestes osades. Vastasel juhul toimub kõigi krooniliste haiguste süvenemine ja sa saad haiglasse.
Laste arstid ei soovita postitust järgida.