Toores toit on elektrisüsteem, mis on aktiivselt arenev maailmas. Seda tüüpi, mis tahes toiduainete töötlemine on välistatud. Toidu toortoiduainete hulka kuuluvad ka kuivatatud puuviljad, kaunviljad, pähklid ja seemned. Toetajate põhiidee on see, et see on toorained, mis sisaldavad nende toodete assimileerimiseks vajalikke ensüüme. Umbes, kuidas inimesed elavad ja mida inimesed ebatavalise toidu tüübiga, söövad Gagauzile LAF.MD toimetajatega jagatud Syroedi praktik, Komrotchanka Tatyana Guide - Kostenko.
Toores toit
- Nüüd ma ei ole 100 protsenti kemikaat. Olin vegaan toortoiduks, nüüd on minu toitumine 90% koosneb värsketest puuviljadest, köögiviljadest, seemikustest ja 10% protsenti keedetud või keedetud toidust. Ma kasutasin süüa 6 korda päevas, kuid sujuvalt pöörduda toores toidu ja minu toitumine koosneb kolmest söögikordast. Vastunäidustatud, et teha elektrisüsteemide teravaid üleminekuid - see on keha suur stress. Minu soov toores toidule liikuda, mida ma märkasin, kuidas mu keha mind tänada. Mul ei ole haigusi, palju energiat, vaimu hea asukohta. Olen kindel, et me oleme see, mida me sööme. Ma keeldusin traditsioonilisest meditsiinist: ravimid ei ole vaja osta. Minu ravim on toit, mida ma söön. Morning Ma alustan koos klaasi sooja veega, 10:00 Hommikusöögiga. Reeglina on see mahl või smoothie, mõnikord lihtsalt puuviljad. Lõunasöögi ajal kasutame sageli puuvilju. Õhtul, värskete köögiviljade, vetikate, seemikud salat. Sest sorti valmistan filmi, köögivilju või rullide. Kolm korda nädalas valmistan kooki või kommid - kõik magustoidud on rarasic.
Liha suhtumise kohta
- Ma ei tajuta liha kui toitu. Minu peas ilmub kohe pildi, et see oli elav olend, mis meil ei ole õigust süüa. Ma usun, et inimkond, et liha sööb, seisab silmitsi. Minu arvates, et me mõnikord lõikame. Sa ei saa loomi tappa ja oodata, et kõik on korras. See ei tööta. Cheer Life - Sa saad haiguse. See on Boomeranga seadus. Paljud ütlevad, et nad ei tapetud isiklikult, vaid nad toetavad seda tööstust ja seetõttu on kaasosalised.
Kuidas toores toit on ümbritsev
- Vanemad teadmatuse tõttu tahad mind alati oma lauale midagi toita. Ma mõistan nende hoolt, aga ma ei nõustu. Tänapäeval reageerivad nad minu võimsusele rahulikumad. Ümbritsev sageli kahetsus - mõnikord on see naljakas, kui krooniliste haigustega inimesed õpetavad mulle, kuidas süüa. Mitte nii kaua aega tagasi ma abiellusin. Mu abikaasa on suurepärane inimene, kes motiveerib edasi minna ja mitte kunagi loobuma. Ma ei abiellu isik, kes elab liha - ei suutnud teda süüa, nähes loomade surnukeha oma kastrulis. Mu abikaasa ja ma tundsin enne taimetoitlusse sisselülitamist, kuid hakkasin suhtlema, kui ma hakkasin oma võimsusega fotosid välja panema. Nagu selgus, hüljatud liha umbes samal ajal, kui suhtlemisel jagati retseptid oma lemmik roogasid. Üks neist on toores toit "kala karvkatte kaal". Olen valmis jagama maitsvat retsepti.
Koostis:
Vetikate Vakama - 3 spl. l.
Porgandid - 2 keskmise arvutiga.
Peet - 1 tk.
Avokaado - 1 tk.
Kurkud - 2 tk.
Hakata majonees
Kokkamine:
Valmistage ette purustatud majoneesse ette. Majonees, me peame leotama seemned öösel vees, lihvige segistis sinepi, musta pipra, roheluse ja väikese koguse veega sidrunimahlaga. Enne toiduvalmistamise alustamist leotage vetikate VAKAMA suures koguses vees. Porgandid, peet ja kurk hõõruda jämeda riiv. Avokaado lõigatakse peeneks kuubikuteks. Vetikad pigistavad kätega ja lõigake võimalikult palju. Jagage tassi kihid: vetikad, avokaadod, porgandid, kurk, suhkrupeedi. Iga kiht puudub majonees. Bon Appetit!
Kuidas seda tüüpi toitu toetada
- Sleep, sport, vaimne elu, toit. Aga kui alustate sööki, näeb inimene palju eeliseid. Tervisliku toitumise ajal nägin ma suurt muutusi ise ja mu keha: valu põlvede vastu läks, nahk sai elastseks, palju energiaks, negatiivsed mõtted ja depressioon jättis mind, ei ole pärast vastuvõtust kõhuga raskust raskust. Toores toit ei ole kõigist haigustest imerohi, sest tervisele läheneda. Ja veel üks suur pluss: ei ole vaja seista tappa pool päevas. Ma ei ole laisk, aga ma eelistan oma aega kulutada rohkem kasulikke asju. Näiteks meie lemmik äri on kuivatatud puuviljad, pähklid, seemned ja paljud teised hüved. Me usume, et pakutavate toodete kaudu viitavad inimesed teadlikult toitumisele ja avastavad uusi maitseid. Meie peamine soov on inimestele kasu saada.
Sõnum "Valu põlvedel möödas nahk sai sujuvaks." Komrchalka Tatiana Guide ütles, kuidas toores toit muutis oma elu ilmus esimene laf.md.