Sa võid harjata hambaid kaks korda päevas, minge hambaarstile ja teil on veel probleeme. See on meie igapäevased harjumused, mis on aeglased, kuid kindlasti kahjustavad naeratust. See on täpselt keelduda:
Gnawing käepidemed ja pliiatsid
See aitab paljudel inimestel keskenduda või peatada. Kuid see harjumus on rohkem kahju kui hea. Nii emaili ilmub pragusid, mille tõttu hammas hakkab reageerima külma ja kuumale reageerima. Kui teil on vaja rahuneda, raputada põske ilma suhkruta.
Foto: Way.ru.
Osalege Jelly Cohv
Nad koos karamelli ja marmelaadiga on naeratuse jaoks ohtlikumad kui teised maiustused. Need kommid kinni hambad ja sülg ei hakka toime puhastamisega. Nii et osakesed jäävad kinni ja muutuvad ideaalseks keskkonda, et arendada bakterid, mis põhjustavad kaariesi. Samal põhjusel on väärt valides pullopops ilma suhkruta.Krigistama
See on hõrenev emailiga ja põhjustab hammaste jaotust. Sageli kutsuvad inimesed unistuses hambaid ja ei tea isegi sellest. Probleemi kohta saate teada, kui pea hakkab haiget tegema, kurgu, kõrvad ja lõualuu. Hambaarstid soovitavad panna hammaste kaitset ja muuta keha positsiooni unistuses. Psühholoog aitab mõista sügavamat mõistmise mõistmist.
Foto: Vash-Dentist.ru.
Joo palju kohvi ja punase veini
Kofeiin põhjustab suukuivat suu ja sülje puudumine toob kaasa kaariese arengule. Kui juua magusa kohvi, olukord ainult halveneb. Joogi tõttu hakkavad nad hammaste tumedamaks.
Punane vein mõjutab naeratuse valget. See sisaldab hapet, mis kahjustab emaili nii, et värvained oleksid hammastesse tungida. Selle vältimiseks jooge puhast vett pärast veini klaase või raputage rõõmu, et süljega segada. Parem on süüa valgu toitu, näiteks juustu.
Foto: Vinofil.ru.
Klõpsake seemneid
See ei ole parim valik suupistete jaoks filmi või kõndimise ajal. Sest kui me puhastame seemneid, on meie hambad astuvad. Aja jooksul, tänu sellele harjumusele esihammaste vahele ülemine ja alumine, võib ilmuda V-kujuline kaevandamine. Kõige parem on klõpsata kätega seemned.Sageli nautida hambaorke
Kuigi nad on mõeldud hammaste puhastamiseks, on kõige sagedamini hambaorgid neile kahjulikud. Nad on üsna paksud, nii et nad ei suuda oma ülesannet tõhusalt toime tulla ja hambaravi täielikult puhastada. Kõigile, hambaorki otsa on väga terav ja võib vigastada kummid, samuti põhjustada verejooksu. Selle asemel saate hambaravi lõime kasutada.