Alates selle välimusest meie riigis, paar aastat tagasi sai sushi väga moes ja jätkata uusi fännide värbamist iga päev! Norra mereandide keskuse läbiviidud uuringu kohaselt tarbib täna umbes 22% meie riigi elanikkonnast seda vähemalt kord kuus. Kas keskpäeval kolleegidega või õhtul koos oma perega on sushi lõbus ja toob õnne ja naeru (eriti kui kolleeg võitleb toidu söögipulgaga). Aga kui tunnete end tõsisemalt, toob sushi ka teie kehale palju kasu! Tuleb märkida, et Sushi komplektid Astana https://family-Sushi.kz, nii et mine ja valige see, mis sulle kõige rohkem. Kõik muu on hind meeldivalt üllatunud, sest sushi ei ole siin kallis.
Sushi on kohustuslik koht Jaapani kööki. Mõnikord proovisid need suupisted tänaval, kuid nüüd peetakse neid delikaatsuseks. Looduslikest ja maitsvatest koostisosadest keedetud sushi on väga lihtne süüa.
Esimene sushi koostisosa, riis, madala kalorsusega ja rikas vitamiini B1 ja fosfor, mis teisendavad süsivesikuid energiaks ja suurendada füüsilist jõudlust. Riis kiirendab keha kiiresti küllastustunde, mis sobib ideaalselt nälja paksendamiseks ja kuju. Ja see on ideaalne kompromiss allergilistele inimestele glutiini suhtes.
Kala on ka rikkalik valk, nagu liha ja toob kaasa palju toitaineid inimkehale, nagu kaalium, seleeni, fosfor, raud, tsink. See sisaldab ka kuni 20% rasva rohkem rasva kala, nagu tuunikala, lõhe ja makrell. Aga olge kindel headest rasvadest, nagu küllastumata rasvhapped ja omega-3, kaasa kardiovaskulaarse süsteemi tervisele.
Vetikate Nori kasutatakse ka peamiselt Maksis ja California rullides, mida me sageli unustame, kuid kellel on ka vaieldamatu eelised! Nagu kala puhul, on merevetikad A-vitamiini allikas, antioksüdant ja C-vitamiin, mis kaitseb infektsioonide eest. Sushi on meie tabelites juba ammu olnud traditsiooniline, pidulik roog. Kui meie sõbrad tulevad meile, tuttavad, siis parimad, kui sa suudad neid ravida on sushi. See on väga odav, aga ka maitsev, nii et kui sa elad Astana, saate tellida need viitena, mis on eespool märgitud.