Mis on suhete kriis?
Kõigepealt peate kriisi mõiste määratlema. Psühholoogias on kriis paari seisund, kui tasakaalu on häiritud. See toob kaasa rahulolematuse sisemise ja välise ilmingu. Loomulikult kajastub see käitumises, tundetes, mõtetes. Aga ma nagu praktiseerija psühholoog, kes töötab paaridega, soovitan teil tugineda teisele määratlusele, et kriisi tajutakse psüühika kvalitatiivse muutusena, kui inimene ei sobi vana käitumise mustritele ja hoiakutele ise partner, kogemus. See kriisi mõistmine on täiesti normaalne!
Kui me räägime paarist, siis on hea meeles pidada Leo Tolstoi sõnad, mis "kõik õnnelikud pered on üksteisega sarnased, iga kahetsusväärne perekond on omal moel õnnetu." Seal on palju kriisi klassifikaatoreid suhetes.
Seal on Ameerika psühholoog ja psühhoterapeut Virginia Satir. See kirjeldab kriise, mis toimub paaris. See tähendab, et suhted muutuvad mitte ainult aja jooksul, vaid perekonna elu käimasolevate etappidega.
Eriti äge kriis on tunda esimese lapse tekkimisega abikaasadest. See mängib kogemuste rolli ja puudumist ning vajadust loobuda väljakujunenud elust, kui kõik on kohandatud lapse vajadustele. Kogu olukorras, kui naine annab endale emaduse, liigub mees taustale. Tal ei ole piisavalt jõudu, aega, soovi. See on normaalne.
Aga siin alustavad kriisi väiteid. "Sa ei aita mind!" - "Ja ma teen raha!" Keegi ei taha üksteist mõista. Siis see on kasvav abielurikkumine, lapse teismeline periood. Ja lõpuks tühi pesa sündroom, kui vanemad tunnevad tarbetut.
Seal on regulatiivsed ja ebamugavad hetked. Kõik i loetletud eespool nimetatud abielupaaride määr. Ühel või määral seisab igaüks seisab raskusi nendel eluperioodidel. Ja seal on ebaharilikud hetked - haigus, surma ühe abikaasa, riigireetmise, lahutuse.
Lisaks keegi ei ole tühistatud kriisi 10 aastat, 20 aastat, 30 aastat abielu. Ja siin soovitan paaridel mitte kinni pidada oma konkreetse klassifikatsiooni kriisi määratlusele ja kaaluma viivitamatult põhjusi ja individuaalseid funktsioone.
Kas partnerite suhtumine mõjutab partnerite suhet, kus nad abielluvad? Mõned võivad abielluda väga noores eas, samas kui teised, näiteks pärast 40 aastat, elas lahutus.See ei ole oluline, millises vanuses inimesed suhtuvad suhetesse. Abielu on esiteks valik. Ja kui perekonnas on probleem ja arusaamatus, on oluline tuvastada negatiivse suhte põhjus, mis on täiesti erapooletu vanus. Võite jääda vilkuv vanuses! Kui me räägime aastate pärast, mõjutab aastate arvu koos elanud.
Jah, muidugi! Kui me räägime esimese suhte esimeste aastate kriisidest - see on kogemuste, elu ja vastumeelsuse puudumine rajatistest ja eeskirjadest, mille suhtes iga abikaasa ei kasutata. Näiteks tema abikaasa perekonnas jagati ülesanded kõigi pereliikmete üle ja naised osalesid abikaasaga.
Alguses pereelu, asesõna "me". "Me läksime filmidesse", "ostsime", "võtsime" ja nii edasi. Aga ma ei soovita teil seda öelda. Sa oled meeskond, sõbralik perekond, kuid olete mõlemad isiksused. Slaissing viib huvide hinnakujunduse ja seejärel nende rikkumise ühe partneriga. See on üks võimalus või teine viib vastastikuse nõuete juurde. "Ma panin oma parimad aastad!", "Ma võiksin teha suurepärase karjääri!" - See on see põhjalik realiseerumine lõpuks valatakse negatiivne partner. Keegi ei taha ennast süüdistada, vaid süüdistab teist.
Kui me räägime pikema elueaga koos, siis konfliktide ja kriiside põhjused võivad olla Libido partnerite väljasuremine, rollide muutumine (ema, sai vanaema).
Kuidas vältida kriisi suhetes?Alguses on oluline ka kaitsta isiklikke piire. "Parandab - ma mõtlen", "muudab ta" - kõik see ei liigu. Miks luua isiklikke piire? Kõigepealt on see enda jaoks vajalik nii, et see ei valutuks valusalt. See on partner jaoks vajalik. Kui ehitasite oma piiri, ei ole teil õigus seda rikkuda, kontrollides oma tegevusi, kuid saate oma elu kontrollida.
Lihtne näide. "Ma olen teadlik, et ma ei saa teist isikut kontrollida ebaviisakate sõnadega. Aga ma võin piiri luua ja öelda, et ma ei talu seda suhtumist iseendasse. " Niipea kui te väljendate seda, siis teie partner muutub selgeks, kuidas teiega suhtlemist ehitada, ja tema jaoks ei ole üllatus, kui olete abielu viie aasta jooksul, mida olete need või muud asjad solvunud.
Kuidas saavad abikaasad üksteise isiklikud piirid murda? Näiteks hoolduse varjus: "Sa ei pea seda kleiti kandma! See on liiga lühike, saate külma püüda. "
Ärge kindlasti leida ühiseid huve, vaid ühiseid eesmärke. Paljud paarid ei nõustu esimese elamise aastate jooksul, sest nad ei näe ühiseid eesmärke, plaanide rakendamist. Ja muidugi mõjutab see kõik libiido vähendamist. Kes tahab seksi meesega, kes sind ei mõista!
Need on kõik Zoo "Bunny, kassi, lapushka" võimalused. Nii et vanemad nimetavad oma lapsi. Ja see kõik negatiivselt tegutseb libiido. Professionaalne keel on seksikas valamine! Esimestel aastatel ei ole Libiido probleemidega probleeme. On kommunikatsiooni probleeme. Me ei kasutata seksist rääkimisest, meie soovidest, me häbime, et rääkida seksist rääkida, uute uute. Selle aja jooksul on oluline uurida seksise, st kuuma loenduse lisamiseks eelkäigule. See kohustub.
Kuid väljasuremise sündroom on vältimatu. Armastus Uus partner on lihtne: uudsus ja emotsioonid töötavad. Mõned ei kujuta ette, kuidas sa võid ja armastad partnerit viie kümne aasta jooksul. Tuleb välja, see on võimalik. Oluline on vabastada, laiendada võimalikke piirid. Küsitlused töötavad hästi. "Mis sulle meeldib?", "Mis sind erutan?", "Mida sa tahaksid proovida?" jne.
Kui te kõhklete otseselt küsida, proovige vihjata filme või raamatute valikuga. Või isegi teada partneri reaktsiooni konkreetsele kogemusele, rääkis lugu, väidetavalt seotud teie tüdruksõbraga. "Kujutage ette, ja sõbranna ostis kassi maski! Ja abikaasa naeris, õudus! " Ja vaadata reaktsiooni.
Kas on olemas füüsilisi aspekte, mis mõjutavad partnerite seksuaalelu?Seksuaalsuse tipp meestel on kuni 30 aastat ja naiste seksuaalsus ilmneb alles pärast 30 aastat. Ajavahemik 37-45 aastat on eriti helge. See on selle tipp, mida kõige naiste muutus. Aga siis ma märgin, et naised on süüdistada ise, keerates oma "jänku, kassi" suures lapses. Aga see on sel perioodil, et see on oluline inspireerida, saata, anda tunda toetust.
Ja mis meist? Abikaasad üksteise jaoks on lähedased inimesed. Aga üksnes vaimses plaanis. Ei ole füüsilist atraktiivsust, kuigi Libiido ei ole probleeme. Aga sa ei ole sugulased!
Seetõttu peate suhetele lisama kirgi ja hellust. Ma soovitan teil käsitada isiklikku nii tihti kui võimalik. Vaadake koos fotodega albumeid, tehke perekonna puu ja tulla ühise traditsiooniga. Näiteks õhtusöök koos. Leia üldine hobi, leidke puhkusereeglite ümberjaotused, mis on oluline ainult teie jaoks. Kõndige kuupäevad.
Naine saab "sulgeda" seksis. See aitab igasuguseid seksimänguasju. Naine keha on uskumatult tänulik! Meestele - suukaudsed, käsitsi tehnikaid.
Selles vanuses saavad partnerid üksteist kuulata, nõustuvad muutustega, kohandama. Seetõttu on väga lihtne kirg tagastada. Piisab sellest, mis ei olnud abielu aastate jooksul tuttav.