Võib-olla olete kuulnud Brüsseli kapsas ja võib-olla teada, et nad ei meeldi lastele. Kuid need kasulikud omadused Brüsseli kapsas ei ole kõigile teada. Ja kui te seda õigesti valmistate, on see väga maitsev.
Brüsseli kapsa kasulikud omadused, mida te ei kahtlustanud Angelique'iBrüsseli kabstone kohta reageerib rõõmuga harva. Aga seda saab valmistada. Tervise jaoks on suurepärane assistent. Ja nüüd sa mõistad, miks. Kuid me teeme viivitamatult märkuse, et me selle teema valgustame ainult informatiivsetel eesmärkidel. See on toit, mitte ravim. Orampination Samuti ei tegele!
Ta leevendab südamehaiguste riski
Sellel on palju toitaineid ja palju C-vitamiini ja hiljutised uuringud on näidanud, et piisava arvu selle vitamiini kasutamisel väheneb kroonilise südamehaiguse risk.Nii et see ei ole lihtsalt hea garneering.
Brüsseli kapsas on rikas antioksüdantide
Peaaegu iga artikkel Me räägime neist, kuid see ei ole lihtsalt nii. Lõppude lõpuks on antioksüdandid kaasatud raku taastumise protsessis.
Brüsseli kapsa kasulikud omadused, mida te ei kahtlustanud Angelique'iKui sulle ei meeldi kapsa maitse ja sa arvasid, et antioksüdante saab otsida teistes toodetes, siis on õige. Aga miks keelduda ennast rõõmu. Kui te praadida küüslaugu ja lisada sinep kaste, siis te ei viivita sind oma kõrvade sellise külje tassi.
Selles on palju taimseid valku.
See uudis on eriti palun, kes järgivad veganism ja taimetoitlus. Lõppude lõpuks kannatavad need inimesed valgu puudumise pärast.Brüsseli kapsa kasulikud omadused, mida te ei kahtlustanud Angelique'iSee on väga maitsev, kui sa seda oliiviõliga praadida, lisab see pea peale. Samuti saate lisada granaatõuna ja sarapuupändi. Me kirjutasime ka granaadi eelistest.
Brüsseli kapsa kasulikud omadused on seotud luudega
Brüsseli kapsa kasulikud omadused, mida te ei kahtlustanud Angelique'iBrüsseli kapsas on K-vitamiinist väga rikas, mis aitab tugevdada luud, mis takistab vigastusi. See teema on eriti oluline vanemate inimeste jaoks, sest luu vanuse tõttu muutub habras.
See normaliseerib soole töö
Kuidas? Kiudude olemasolu, mida me teie jaoks suure artikli kirjutasime. Kiud on ustav assistent soole töö jaoks. Ja mida parem see toimib, tervislikum sa tahad.Brüsseli kapsa kasulikud omadused mõjutavad nägemust
Nagu maguskartul ja porgandid, paljud karotenoidid Brüsseli kapsas. Need ained reinkarneeritakse A-vitamiinis
Brüsseli kapsa kasulikud omadused, mida te ei kahtlustanud Angelique'iLoodame, et see artikkel on teile huvitav ja informatiivne.
Ole tervislik!