Iga 52. minutil sureb üks inimene toidu käitumise häirega. Mõjutatud RPP suremus on üks kõrgemaid psühhiaatriliste haigustega inimeste seas. Aga olenemata sellest, kui imelik see kõlab, ei ole kõht süüdi siin - pea probleemid. Me kuulasime inimeste lugusid, kes olid tallad ja küsisid psühholoogi kohta, mida soov võiks hea välja näidata ja teised.
Alustamiseks me mõistame terminoloogias: toidu käitumise häire (RPP) on vaimne probleem, mis põhjustab toidu tarbimise katkemist. Kõige kuulsamad selle häire liigid on anoreksia, bulimia ja kompulsiivne ülekuumenemine. Sageli ilmuvad need häired kokku või asendavad üksteist.
"Süda peaaegu tõusnud" jultunud pühapäev "." Ajalugu Anastasia
Bulimia on häire liigse rünnakutega ja väljendatud ärevuse suhtes kaalukontrolli osas. Bulimics toodab omamoodi toidu stiili: pärast sööki põhjustavad nad oksendamist või võtavad lahtistavaid ja diureetilisi ravimeid.
Anastasia 25 aastat, neist 5 ta elas Bulimiaga. Tüdruk mõistis, et ta oli ebamugav olla koolis täis keha ja kaheksandas klassis ta oli juba istunud mitte esimene toitumine.
- Minu esimene dieet algas 160 sentimeetri kõrgusega ja kaalub 68 kilogrammi. Siis ma sõin ühe greibi päevas. Ma olin alati aurunud, et ma ei olnud nii sihvakas kui teised tüdrukud, ma arvasin, et minu meelest ja ilu ei arvestakse joonise tõttu. Juba ülikoolis, kui lõpetamist oli ettevalmistus, tuli mõte oma peas: Te peate puhastada. See oli minu esimene spetsiaalselt põhjustatud okse ...
Oht Bulimia on see, et te arvate, et te kontrollite olukorda, ise otsustab, kui te põhjustate oksendamist. Aga see kõik on mõnda aega.
Kaal langes 68 kilogrammi 52-ni, mul oli midagi ja kui palju - näiteks ühe söögi jaoks, kes sööb moosiga varre leiba, oli ta ausalt poole pastaga koos ketšupiga, hindades kõhtu nii palju kui võimalik, ja siis löönud . Ta läks poodi sööki ja taas taas. Nädalavahetusel võis mul olla kümme oksendamist väljakutset, st 90% ajast, mil ma ärkan, süüdistan ma.
Kõne korral oksendamise korral (ja see võib juhtuda kõikjal), mul on alati olnud kasvaja, kreem käed, salvrätikud ja parfüümid.
Tervis oli õõnestatud: käed pingestatud maohappega ja hammastega kriimustatud (kuna iga kord oli vaja neid sügavamale ja sügavamatele), oli suu lähedal punetus (mida ei puhastatud tooniga), hakkas teda murenema Hambad, juuksed langesid välja, nägu oli kaetud akne ja isegi minestamisega.
Mõtted pea olid sellised: "Nii et sa kõndisid, see jääb sinu juurde, sa muutub rasvaks, te ei sobi ühe püksidega." Ja see maniakeede idee elab teie peaga ja sa piinatad ennast kõhu ajal, on ainult maomahla. Üks kord pärast järgmist "jultunud pühapäev" minu süda peaaegu peatus. Ma ei suutnud oma jalgade seista, langes voodist välja, vaevalt sain telefoni ja nimetatakse spetsialistideks. Lihtsalt hüüdis ja palus mind aidata. Siis sain aru, et ma võiks surra.
Nüüd heroiin täielikult vabaneda haigusest ja see on jagatud oma ajaloo, et anda lootust inimestele, kes langesid sarnase õnnetuse ja näitavad, et see on võimalik taastuda.
"Sõltuvus laksatiivse preparaadi ilmus." Ajalugu Victoria
Anoreksia on tahtlik ja mitte õigustatud füsioloogilise kaalulanguse seisukohast dieedi, näljanemise ja / või füüsilise pingutuse tõttu. Anorexikovil on oma keha moonutatud taju: kriitilise madal kaaluga peavad nad ennast rasvaks.
Victoria 20 aastat vana, häire toidu käitumise, tüdruk elab seitse neist. See kõik algas 13, kui õde kaebab kangelanna avalikkusele "tüüpiline anoreksik".
- õde võrdleb fotosid avalikkust oma joonisega, ütles: "Sul on paksemad jalad, palju muud." See rühm kehtestas kaalulangus, dieet ja nälg. Ma sain üha enam selle avalikkuse riputamiseks, samas kui hakkas otsima oma puudusi. Siis oli minu kasv 168 sentimeetrit ja kaal on 53 kilogrammi. At vanuses 14 osales ma kaalulangus maratonid, võrreldes pidevalt nendega, kes mind hõrenevad. Obsessiivsed mõtted kaalulanguse kohta muutus suuremaks - see viis kompulsiivsete järelevalvedeni, olen jõudnud kolme kiipide pakendile, mis on põhimõtteliselt rullide ja toores tainas kilogrammiga. See ei olnud füüsiline nälg, vaid psühholoogiline.
Kuu jooksul ma taastusin 65 kilogrammi. Mäletan, kui läksin sõpradega sõpradega sõita, ma ei tundnud ära ja ütlesin, et ma olin nagu siga ja et kui teil oleks mootorratas, ta laguneks. Sellel õhtul otsustasin, et ma pean midagi tegema ja istud reklaami toitumine, mis arvutatakse 90 päeva jooksul, millest 10 on nälg ja ülejäänud 80-päevase kalorite sisu ei ületa 500 kilokulatsiooni.
Minu eesmärk massis oli 45 kilogrammi - ma arvasin, et siis mu elu muutuks dramaatiliselt. Ta muutus: düstroofia ilmus. Juuksed hakkasid kukuma, venitada keha ümber, ilmusid, oli pidev nõrkus, hakkasin ta lõhkestanud (nüüd on kangelanna on sõltuvus ravimi sõltuvusest. - Märkus. Onliner) ja siis ma igatsen oma igakuine.
Ma olen alati aru saanud: see on ebanormaalne. Lootes, et vanemad salvestaksid mind kusagil või tuua arsti juurde. Aga kõik sulesid oma silmad. Ema ütles: "Ma arvasin, et sa võiksid iseendaga toime tulla. Ma ütlesin sulle: Söö! " Minu probleemi juur on see, et ma ei armasta ennast ja alati tahtnud olla parem kui teised. Aga nüüd ma saan aru: armastada ennast, te ei vaja kaalu ega jooni.
"Hommikusöök algas kell 10.00 ja lõppes kell 17.00." Irina ajalugu
Kompulsiivne ülekuumenemine on kontrolli kaotus söögi üle: isik, kes ei tunne nälja tundeid, sööb tohutut toitu, peamiselt stressi ajal ja lühikese aja jooksul.
Probleemid ei tule üksi: koos pikka aega oodatud pulmade tühistamisega lisaks kogemustele ja uute eluaseme otsimisele jäid takistused kaua aega.
- See kõik algas tõsise stressi ajal. Siis ma ei tahtnud üldse süüa ja ma sundisin ennast. Kaal oli sel ajal 62 kilogrammi, kasv - 169 sentimeetrit. Kui stress jäänud, kaal hakkas lisama ja säilitada vormi, ma istusin dieeti. Ma mõtlesin pidevalt, mida ma järgmisel päeval oleksin.
Nädalavahetusel kolisin ma väga - valu maos. Need kompulsiivne ülekuumenemine algas: minu hommikusöök algas hommikul kümme ja lõppes viis pm. Lihtsalt pühkige kõik, mis oli külmkapis. Ja kui ma tahtsin öösel süüa, teadsin ma kõik 24-tunniste kaupluste poed. Sugulased elasid kaugel, sõbrad ei arvanud, et see on midagi olulist ja amortiseerimist. Küsi abi ei olnud keegi.
Et mõista riigi seisundit RPP-ga, anname infographics, kus kangelased hindasid oma riigile hindamist, kus: 0 - Sümptomi puudub; 1 - sümptom on halvasti väljendatud; 2 - Sümptom on mõõdukalt väljendatud, stabiilne, kannab kangelase valulikku iseloomu; 3 - Sümptom on tugevalt väljendunud, kangelane ei saa sellest riigist lahkuda või ei taha.
"Viie aasta jooksul mõtlesin ainult toidule." Ajalugu Valeria
Valeria on alati olnud ideaalne joonis - tema nõbu, kelle kaal oli 55 kilogrammi. Selle näitaja püüdis kangelanna. Aga kaotab, tüdruk mõistis, et selle asemel, et muuta elu paremaks muutmise asemel, oli probleeme oma peadega.
- Seitsmendas klassis oli mul rasvumine ja ma otsustasin kaalust alla võtta. Esiteks oli see õige toitumine, ma ei söö magusaid ja fastofudsi. Tulemuseks on miinus 25 kilogrammi kuus kuud. Ja nii et ma jõudsin kallitud näitajale - mis on järgmine? Elu ei ole muutunud. Aja kaal hakkas tagasi pöörduma. Mul oli hirm toidu, ma arvasin, et kui teil oli ekstra, ärkamine Tolstoi. Kokku alates seitsmendast klassist ja kuni tänaseni oli see kuu kolm kuud, kui ma ei mõtle toidule: Mis on seal, kui palju kaloreid siin on. Pidevalt kaalutakse enne ja pärast söömist, õige iga päev ja kui kaal lisatakse, vihkas ennast. Need mõtted ei lähe sellel päeval.
Psühholoog: "Kaal ei mõjuta õnne taset"
Professionaalne psühholoog 12-aastase kogemusega Maria Bushilo aitas olukorda.
"Kui inimene kuulus palju aastaid ise, ei saa ta ennast minna. Aga see on võimalik. Kõigepealt peate määrama probleemi valdkonna, need piirkonnad, kus inimene ei aktsepteeri ennast, ei meeldi hukka mõista. Seejärel jälgige lapsepõlve põhjused ja töötama välja selle emotsionaalse kogemuse, kasvades samal ajal ise. Õppimine oma vigade tegemiseks ja nende kogemuse muutmiseks, toetuge meie eelistele, kiida ennast oma väärtustega kokku puutuda, et tegemist on mõistmiseni. Kuid ilma negatiivsete emotsionaalsete kogemuste ja negatiivsete uskumuste arendamiseta ei ole ülejäänud esemed tõhusad.
RPP puhul on see kõige ohtlikum vaimne haigus, kuna umbes 20% anoreksia tagakiusamisest sureb tõsistest muutustest siseorganites, ammendumisel või enesetapu mõttes lootusetuse tunnetusest. Toiduainete käitumise häire korral on toit peamiselt emotsionaalne regulaator, mida kasutatakse rahulikuks lõõgastumiseks. Miks inimesed ilmuvad see häire, keegi ei ütle. Paljud patsiendid ütlevad, et lapsepõlves nendega kritiseeriti või makstaks vähe tähelepanu noorukieas, nad hakkavad vähendama oma keha lüüasaamise tõttu kaalu ja madala enesehinnangu tõttu kaalu. Kuid on inimesi, kellel on täpselt samad lood, mille häire ei ole moodustunud. Seetõttu puudub otsene link siin.
Me võime rääkida ainult geneetiliste tegurite ja bioloogilise eelsoodumuse kombinatsioonist, nagu kaasasündinud emotsionaalne tundlikkus, mõtlemise jäikus, tendents perfektsionismile ja suurenenud ärevus. Sotsiaalsed tegurid hõlmavad ülemäära kontrolli või vastuolude, teadmiste ja teiste suhtlemise stiili kritiseerimise kohta psühholoogilisele - ebakindlusele rahulolematuse rahulolematuse rahulolematus oma elu ja emotsioonide kontrollimise tunne.
Meie kanal telegrammi. Liitu nüüd!
Kas on midagi öelda? Kirjutage meie telegrammi botile. See on anonüümselt ja kiire
Teksti ja fotode kordustrükkide korintimine online, ilma toimetajate lahendamata on keelatud. [email protected].