Iga inimene vähemalt üks kord oma elus tundis ammendatud ja masendunud, samal ajal ei esine terviseprobleeme. Kas see on kõik üks kümnest tegurist, mis teie energiat võtta?
Vabaneda halva tuju mõnikord palju lihtsam kui see võib tunduda esmapilgul. Pöörake tähelepanu oma elule. Kui on olemas tegurid, mis kahandavad teie energiat selles, vajavad nad kiireloomulistel neist vabaneda. Kuidas seda teha, liitfoo.com ütleb.
Millised tegurid on meie energiat negatiivselt mõjutanud ja kuidas nendega toime tulla?
1. Nende lubaduste ebaõnnestumine
Ära anna lubadusi, et te ei suuda piirata. Oma soovis olla heatahtlik, siis rakendate teie maine kahjustusi ja pritsige oma hea nimi. See tegur mõjutab negatiivselt vaimse heaolu.
Andis sõna - tee kõik, et seda midagi valesti hoida.
2. Suhtlemine mürgiste inimestegaProovin aidata kedagi, kuid vastuseks kuulata ainult kaebusi, rahulolematus ja negatiivne? Tõenäoliselt sa ei ole õnnelik, et silmitsi energia vampiiriga või mürgise inimese ees.
Nautige ennast positiivsete inimestega ja vältige neid, kes sind rehvivad!
3. Võlgnevuste kogumineIdee, et sa võlgned raha kellelegi saab sisuliselt rikkuda oma meeleolu ja isegi sukelduda depressiooni.
Teie elu moto peaks olema kõigi ees olevate võlgade puudumine. Tagasi alati toodud ajale tagasi. Uskuge teised nagu sa tahad, et nad teiega seotud.
4. võimetus või soovimatus andestada andestada õigusrikkujateleSeal on selline suurepärane väljendus: "Et keegi solvata - see on nagu sa jooksid mürki ja oodata oma vaenlasi sellest." Teie südames kannatavad solvamine ei kahjusta seda ise.
Selle asemel, et mürgitada ennast vihkamise, andestavate õigusrikkujatega ja edasi liikuda, sõltumata sellest, kas nad väärivad teie andestust või mitte. Tehke seda kõigepealt rahulikuks. Te tunnete, kuidas tohutu kivi langeb oma hingest.
5. Kontsentratsioon ebameeldivatele klassideleMõnikord me kõik peame tegema seda, mida sa eriti ei meeldi. Võimaluse korral delegeerima ülesandeid, mis ei anna õnne, rõõmu ja rõõmu ning keskendute sellele, mida sa tõesti meeldib.
Me kõik töötame palju, et anda mis tahes materiaalse kasu. Siiski ei ole vaja unustada pühade kohta. Et saada kõrge energia ja hea enesetunde, see on hädavajalik aeg-ajalt pöörata tähelepanu äriülesannete eest puhata hinge ja keha.
Maja teie jaoks peaks olema koht, kus teil on hea meel olla, kus saab lõõgastuda ja lõõgastuda. Seadistuses on võimatu teha, kui kümneid ümbritsevad sa sadu ja mõnikord isegi tuhandeid tarbetuid asju.
Viia läbi üldist puhastamist mitu korda aastas, viskamine kõik, mis ei too enam rõõmu ja õnne.
Nagu näete, see ei ole nii raske suurendada energia taset. Vaadake oma elu teadliku inimese silmis ja mõtlema asjaolule, et seda tasub selle igavesti eemaldada.
Hoolitse oma vaimse tervise eest ja olge õnnelik!
Ja isegi tuju tõstmine talvel on võimeline teatud toiduaineid. Proovige lisades need oma igapäevase dieedi juurde ja teie elu mängivad uuesti heledaid värve!
Foto Litsentseeritud Twenty20