Polina Titova: "Elu bipolaarse häirega ei ole katastroof"

Anonim

Kuus aastat ta oli täielik arusaamatus sellest, mis temaga käis, ja ta oli väga halb. Pärast Polina diagnoosi otsustas alustada sellest rääkimist. Nii ilmus Tipeopolina blogi, mis on pühendatud iseenda vastuvõtmisele ja armastusele, ei sõltu midagi.

Polina, ütle mulle, miks sa hakkasid sellise teema blogi?

Kui ma diagnoositud, mõistsin, et lisaks mulle on palju teisi inimesi, noori ja täiskasvanuid, kellel on sarnased probleemid, kes elavad ja ei saa aru, mis temaga juhtub, õuduses ja kardab elada ja isegi ei taha elada.

Ma otsustasin, et kui keegi sellest räägib sellest, püüan ma vähemalt seda teha. Seetõttu ei ole sekundit kõhklema, kui hakkasin oma elu blogimist.

Polina Titova / @ Tipeopolina
POLINA TITOVA / @ PEPOPOPOLINA Millal diagnoositud häire diagnoositi?

Kõik kolm diagnoosi panna 2018. aasta lõpus kuus aastat hiljem, nagu ma sain haige. Me mõistsime seda psühhiaatriga, kes jälgib mind sellel päeval dialoogi ja selgitada anamnesis.

Piirihäire näitas ennast enne ülejäänud, kui olin 16-aastane. Mõned eksperdid uskusid, et see võib minu pärandiga edasi anda (selline teooria).

Kuus aastat enne diagnoosi ma olin täielik arusaamatus sellest, mis minuga juhtub, olin väga halb!

Bipolaarne häire ilmnes ka 16-aastane ja seejärel Bulimia. Esialgu oli mul anareksia, mis ma tundusin, ma olin kasvanud. Aga ta muutis Bulimiasse.

Paljud inimesed kipuvad häbenema nende psühhiaatrilistest diagnoosidest ja psühhiaatriga ravi. Kuidas sa reageerisid oma haigustele?

Enne arsti pöördumist teadsin, et mul oli häireid. Ma arvasin, et nad ise. Fakt on see, et lähtepunktiks oli 2018. aastal enesetapu katse. Ma töötasin Yamal, Polari ringi jaoks Sabetta küla, maagaasi vedeldamisettevõttes. Olles seal, püüdsin vähendada tulemusi eluga.

Järgmisel hommikul pärast ebaõnnestunud (õnneks) püüab ma tööle tööle ja kirjutasin hädaolukordade hädaolukordade hädaseisu psühholoogilises toetuses võrgus, kus ma vastati, et see, mis minuga sündis, oli tervikliku vaimse diagnoosi sümptom. Ma reageerisin nende diagnooside asetamisel suure rõõmuga. Sest ma lõpuks mõistsin, mis minuga juhtus.

Teades vaimse häire, võib inimene lõpuks ise sulgeda, tal võib olla enesehinnang ja süvenemise depressioon. Kuidas sa ennast vastu tulid?

Üldiselt on see väga pikk tee. Ja ilmselt ma ikka veel ei tulnud endale. See on suur töö ja mulle tundub, et paljud tema oma elu juhtivad. See tähendab, et kas aktsepteerimine on algselt või see on viis elu.

Ma reageerisin suure rõõmuga, kui panen psühhiaatrilise diagnoose. Sest ma lõpuks mõistsin, mis minuga juhtus.

Ma mõistsin, et diagnoosid ei lähe kuhugi. Eelkõige ei ravita bipolaarset afektiivset häireid. Ja see ei ole katastroof, mitte kaotus ja mitte vaeva! See on asjaolu, et peate võtma! Sellest ma hakkasin. Alustas sellega, et aeglaselt hakkas oma diagnoosi tegema.

Aga kõige raskem mulle raames, mida mul on Bulimia, ja see on häire toidu käitumise ja konflikt keha - võtke keha. Selle üle, ma teen kõige rohkem ja ma võin öelda, et siin ma olen ikka veel enda vastu.

@tipopolina.
@tipopolina teie blogis ütlete teile, kui oluline on armastada ennast, hoolitseda. Kuidas teie armastus ise ilmneb?

Ma arvan, et igapäevaasjades, millest ma pidevalt meenutan. See on tablettide vastuvõtt, kõned oma psühhiaatrile, istungid psühhoterapeutiga. Kõik see hoolitseb iseenda eest, see on minu armastus ise. Aga ma saan ohutult öelda, et ma ei ole jõudnud asjaolule, et ma armastan ennast. Isegi selle fraasi kirjutamine, ma saan aru, mis sellest ikka veel kaugel on. Kuid enda aktsepteerimine on kindlasti mingil tasandil ja see on minu tee.

Mida naine takistab ennast armastama?

Ma vastaksin niimoodi. Naine takistab socium armastada ennast. Paljud täiesti rumalad standardid sõidavad seda arusaamatusse raamistikku. Kõik see takistab teda mõista tema tõelist loodust, ise, mida ta tahab olla. Mulle tundub, et välised tegurid ühiskonna kujul, kujul, mida me dikteerib meediat ja kehtestame tarbetuid kriteeriume. Mul on väga hea meel, et selles valdkonnas täheldatakse tervislikku tendentsi - need raamistikud purunevad. Ja see on suurepärane!

Mida sa kirjutad, pean ma ise töötamise uskumatu tulemuse. Ja teil on ilmselt mingeid võimalusi, kuidas tegeleda sinuga harmoonias. Kuidas õppida elama koos Lada?

Üldiselt on see tee, mis algab iseenda vastuvõtmisega ja kõik, mis teile juhtub. Mõnikord on väga raske mõista, mis teil on, ja see on peamine väärtus. Väga sageli inimene unustab, häirivad mõningaid muid väärtusi, eemaldudes ideaalselt.

Naine takistab socium armastada ennast. Paljud täiesti rumalad standardid sõidavad seda arusaamatusse raamistikku.

Ta veedab ennast mõnedele välistele tükkidele, mis on ilma vastuvõtmiseta täiesti võimatu. See ei ole eriti edukas teistes töövaldkondades ise ja suheldes välismaailmaga. Aga see on kõik suur-suur tee ja õppida elama Lada vajavad teid, alustades väikestest kambritest, mida peate iga päev tegema.

Loe rohkem