Según las estadísticas, alrededor del 13% de las mujeres sufren de depresión posparto. En nuestro país, desafortunadamente, muchas personas piensan que esto es solo una ficción de las madres jóvenes que no se han preparado para cambios graves en sus vidas. De hecho, la depresión posparto es un grave problema psicológico que requiere ayuda de psicólogos y seres queridos. En la sociedad, no está igualado a decir lo difícil de tomar la maternidad, tantas mamás intentan retratar la felicidad cuando los gatos gritan en el alma. Las mujeres valientes honestamente le dijeron lo difícil que le daba la maternidad.
"Quería salir por la ventana"
En un momento dado, tuve una idea obsesiva de que quiero dar a luz a un niño. Mi esposo no compartió mi deseo. Le gustaba vivir juntos, la tercera persona en nuestra familia que no quería. Pero no me detuvo. Lo convencí, pasé muchos nervios y fuerzas, pero, al final, vi las dos franjas deseadas en la prueba. Recuerdo lo que estaba feliz en ese momento. E incluso la visión faltante del marido no me molestó. El embarazo procedió fácilmente: volé como en las alas, trabajé, mucho caminó, fue al teatro, en la exposición, me reuní con novias. No hay signos de problemas.
En el 8º mes, el marido informó que estaba divorciado. Comencé a pensar en cómo levantaría a un niño solo. Comenzó los ataques de pánico, apareció insomnio. Incluso tengo que preservar el hospital debido al estrés constante. El hijo nació débil, se separó de mí, así que el primer día no vi al niño. Todo este tiempo lloré en la sala, considerándome una mala madre.
En casa, la situación no se hizo mejor. Mamá vino a mí para ayudar, porque me acuesto durante días enteros, lloré y miró hacia la pared. No me complacería nada. Casi no mequido a mi hijo. Luego aparecieron los ataques de la agresión: rompí a mi madre, al niño, salí de la casa, golpeando la puerta en voz alta. Al mismo tiempo, constantemente sentí mi culpa, me odiaba e incluso recuerdo, en algunos momentos, pensaba en el suicidio.
Todavía quería salir por la ventana, para no escuchar el llanto permanente de un niño para que no necesito nada de mí. Mamá insistió en que visité a un psicólogo. Pero el médico de la depresión posparto no encontró, dijo que fue difícil para mí, porque no hay un hombre cerca de que el cuidado del marido estuviera enfatizando por el cuerpo.
En un día, cuando salí de la casa, lanzando a un niño a mi madre, conocí a un hombre. Era mucho mayor que yo, y la novela torcida. Pero la felicidad no me traía estas relaciones. Por el contrario, todavía me odiaba, pensé que el bebé fue cotizado en un hombre pequeño. Luego decidí suicidarme, pero mi madre entró en la habitación. Ella vio tabletas dispersas y entendió todo. Hablamos durante mucho tiempo, pensamos cómo hacerlo. Si me envié al tratamiento en un dispensario psiconeurológico, ciertamente arruinará toda mi vida. Pero también es imposible permanecer en tal estado. Tuve mucha suerte de que mi madre encontrara un buen psicoterapeuta. Acaba de regresarme a la vida.
Gradualmente aprendí a amar a mi hijo. Ahora el hijo tiene 4 años, y lamento mucho que el primer año no pudiera debido a su estado para disfrutar plenamente de todas las alegrías de la maternidad. Recientemente conocí a un hombre con quien esperamos ser una relación seria. Es muy cariñoso, interesante, bueno se refiere a mi hijo. Incluso hablamos de lo que sería bueno dar a luz a otro niño. Honestamente, le conté sobre mi depresión posparto, y él no me condenó, por el contrario, apoyado y entendido. También estoy inmensamente agradecido a mi madre por su ayuda, porque sin ella habría hecho algo conmigo. Me gustaría aconsejar a las jóvenes madres que no se mantengan solas con sus problemas y llame a todas las puertas para que la situación no termine la deplorable.
En el hecho de que la mujer está experimentando después del parto, no hay nada reprensible. Quizás una gran influencia sean hormonas, así como el estrés, el cambio radical en la vida habitual. Ser madre es muy difícil, pero es una gran felicidad, solo debe darse cuenta y luchar por el derecho a ser feliz.Interesante: Postparto Depresión: experiencia personal de una madre.
"Mi vida se ha convertido en un sólido día de la semana gris".
Antes del nacimiento, lideré un estilo de vida activo: trabajé, estudié, estaba comprometido en los deportes, viajé mucho. Mi esposo y yo queríamos a mi esposo, y cuando aprendí sobre el embarazo tan esperado, estaban en el séptimo cielo de la alegría. Intenté apegarme a la nutrición correcta, fui a Yoga para futuras madres, visité cursos en los que nos enseñaron a la respiración correcta, los conceptos básicos de la lactancia materna, cuidan a los recién nacidos. Parecía que estaba completamente preparado para el surgimiento de un pequeño hombre pequeño. Fui al parto de un gran ambiente, pero desde el principio todo salió mal desde que planeé. Como resultado, hice una cesárea de emergencia. Y a partir de ahora, me rodó una depresión terrible.
No he visto a un niño, y cuando lo traje, no sentí ninguna alegría. Luego, unos meses he comprometido mecánicamente algunas acciones necesarias: Kupala, Fed, caminó, disfrazada. Pero en ese momento me pareció que la vida se convirtió en un solo día de la semana gris. Nada contento: ni los regalos de su marido ni el primer niño sonríen. Comenzó los cambios de humor agudos. Por la mañana me desperté tranquilo, y después de unas horas, lanzé las cosas y grité a mi esposo.
Cuando intenté decirte lo que me estaba pasando, el rodeado de mí no me entendió. Algunos incluso expresaron bruscamente que no necesitaba dar a luz a un niño. También lo creí yo mismo. Lo siento por mí mismo, el bebé, que no tenía suerte con una mamá, su esposo, porque sinceramente no entendía lo que estaba sucediendo.
Fui muy apoyado en ese momento cerca de la gente: marido, madre y hermana. Llamé a mi madre y mi hermana todos los días, lloré al teléfono, y nunca los escuché de ellos de que algo estaba mal conmigo. Por el contrario, se tranquilizaron, trataron de ayudar, a menudo vinieron a ayudar. Recuerdo cómo un día, cuando simplemente no quería vivir, llamé a mi hermana, y después de media hora ya estaba parada en el umbral del apartamento.
Se fue por unas horas con su hijo, y lo llevé tiempo y realmente descansé.
El marido también mostró paciencia. Él, como pudo, ayudó alrededor de la casa, no se queja, si el apartamento no fue retirado a su llegada del trabajo, y la cena no estaba cocida. Por las noches y los fines de semana, estaba comprometido en su hijo para darme la oportunidad de caminar o ir a comprar. Probablemente, por la parte, parecía egoísta y caprichosa, porque millones de mujeres están perfectamente enfrentadas después del nacimiento de un niño. Pero mi psique, desafortunadamente, no pudo soportar tal carga.
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El amor por mi hijo me sentí en ese momento cuando apareció los pensamientos sobre el suicidio. Me quedé en el balcón, miré hacia abajo y pensé que sería bueno, cuando termina esta vida gris, aburrida. E inmediatamente ante los ojos, yo era una foto, mientras me acuesto en el asfalto, y mi vanecka brilla en la crisis de llanto. Y nadie le conviene, y luego vivirá, desprovisto de atención maternal y afecto.
Durante un viaje a Europa, conocí a un médico de Alemania. Cuando le conté sobre lo que me estaba pasando después del parto, se sorprendió por qué no tenía atención médica. ¿Cómo no puede aplicarse a un psicoterapeuta si la depresión posparto lo cubre? Ella dijo que en Europa se depusionaba después del parto, están en serio, y no ignoran su apariencia. Todavía creemos que estos son caprichos de una madre joven. Después de todo, nuestras abuelas y las bisabuelas criaron a los niños, mientras trabajaban, y no había tiempo para pensamientos estúpidos. Me gustaría mucho y en nuestro país de tratar con entender el hecho de que no todas las mujeres experimentan inmediatamente un amor sobrenatural por el bebé.