Siguiendo el carnaval, llegó el gran post. Él durará 7 semanas. Esta preparación para la Pascua es la resurrección de Cristo, las vacaciones principales de todo el año de la iglesia.
Las noticias de Ivanovsky descubrieron cuán competentemente, sin perjuicio de la salud, para ayunar, y a alguien para mantenerse en la comida, no necesariamente. Los expertos nos ayudaron en esto.
"El hombre es la unidad de la naturaleza corporal y no campesina, física y espiritual. Es muy peligroso dividirlos y, a veces, simplemente destructivo. El vector de la publicación es autolimitación, control sobre los impulsos de su cuerpo y alma juntos ", dice el clérigo de Ivanovo-Voznesenskaya Diócesis por Ieromona Makariya.
"El vector postal es autolimitado, control sobre los impulsos de su cuerpo y alma juntos", enfatiza el Hieromon.
Él señala que la publicación no importa por sí misma, sino solo como un medio para adquirir una salud sincera. Nosotros mismos nos hacemos más ligeros, móviles y capaces de la vida espiritual.
"El poste, por supuesto, existe para todos, pero cómo comer, depende de circunstancias personales: edad y estado de salud.
No hay palabras "dieta" en la fuente de la iglesia. Pero la gente percibe la publicación como un tipo de prescripción del modo de poder. Mientras tanto, el post no requiere más atención, sino menos atención a los alimentos, pero con una reserva significativa. Bajo los términos de nuestras vidas, la comida más simple es la carne y el lácteo. Fui a la tienda, compré salchichas, albóndigas, queso! Históricamente, cuando se doblaban las costumbres, estaba completamente equivocada.
Las gachas y el pan son de comida cotidiana. Gachas con mantequilla, ya no todos los días. Y en el dicho, "El aceite de gachas no se estropeará", es precisamente sobre el aceite vegetal, pero no sobre el animal. Es decir, incluso su pueblo no comió todos los días todos los días.
En la parábola del hijo pródigo, cuando regresó a su padre, su padre mató de inmediato a la pantorrilla, porque el trato de carne era una gran fiesta. Luego vino el hijo mayor, que vivía todo el tiempo con su padre. Y comenzó a arraigarlo: dicen, soy fiel para ti, ¡y tú incluso me diste una cabra para cuelgarse con los amigos, y se le dio un ternero al hijo pródigo! Aquí estamos hablando de ganado.
Ahora, a menudo hay una voces: pero puede usar carne dietética en la publicación, puede tener soja, mayonesa lejana ... y muchos malinterpreten que no se trata de lo que es, no sobre los problemas gastronómicos, sino sobre el principio de restricciones en comida.
¡Pague menos atención al post en la comida! ".
"El significado de la publicación no está en una dieta, sino en limitar mis caprichos"
Hay una imagen de nutricionistas, una pirámide de nutrición saludable. Arriba, hay la comida más valiosa: carne, huevos, ave, productos lácteos. En el poste, esta parte superior debe cortarse, y en el resto del resto, lo deseas. Pero la capacidad se permite para aquellos que no pueden abandonar la comida rápida por edad o salud.
Repito una vez más: el significado de la publicación no está en la dieta, sino al limitar su capricho. En este sentido, la presentación al médico también es una forma de limitar sus caprichos y está completamente incluido en el régimen magro. El significado está aquí, en la adquisición de la libertad de sus caprichos y deseos.
Muchos, muchos, recientemente di una palabra, dicen, me rompí ". Decidí observar el puesto, pero "estalló". Resulta una analogía con un poco de borracho que sacudió, pero luego no podía resistir. ¡No está bien!
"El post es una cosa voluntaria"
"¡Y una de sus principales reglas no es perdurar el hambre! También es peligroso para el estómago, y para los intestinos, y para el sistema nervioso. Por lo tanto, comer en el post no menos a menudo, ¡pero más a menudo! Quiero una patada de carne, come, pero no con carne, ¡pero con la col! Y las reglas del post cumplidas, y no tienen que morir de hambre. El post debe servir como una salud.
"No te cambies unos de otros, tal vez"
"En la abstinencia matrimonial durante el gran post. ¡Si la nutrición es la cuestión personal de todos, entonces la abstinencia matrimonial durante el puesto es una cuestión de dos estrictamente dos! Como escribió John Zlatoust: "No se desplace entre sí, tal vez". Qué enseñó la iglesia de los padres, los cónyuges deben ser jueces autosuficientes. Con una linterna en un dormitorio casado, no hay ingreso a nadie, este es un principio importante que ahora está tratando de romper a alguien.
Hay una creencia de que el niño, que gana en el puesto, estará enfermo. Pasé mucho tiempo en la negación de tales, no tendría miedo de esta palabra, la fabricación vil. Esto no es un pensamiento cristiano y hecho por el hombre, que una persona puede estar enferma debido al hecho de que no fue concebido en el tiempo de actitud. La Iglesia por eso existe para refutar las huellas de ignorancia.
Realicé un estudio. En la base de datos de nuevos mártires de la Iglesia Ortodoxa Rusa, se dan sus fechas de nacimiento. El camino es una aritmética fácil, lee 9 meses y dando 2 semanas de stock, encontré a 19 personas clasificadas frente a los santos, que fueron concebidos con toda certeza en el momento del gran post ".
Irina Sirotkin, un médico clínico No. 7, Ivanovo cree que la publicación está descargando el cuerpo, la dieta.
Es especialmente bueno para las personas con enfermedades del tracto gastrointestinal justo en la primavera, cuando se producen las exacerbaciones más comunes de las enfermedades crónicas.
"Pero es muy importante que la transición al gran post después del amplio carnaval haya sido gradual. No es necesario excluir bruscamente los productos prohibidos de la dieta: "El experto cree.
Primero, navegue hasta un modo de ahorro más: Retire la carne asada, las grasas, los aceites, la leche. Cocinar papilla. Y la salida de la publicación debe ser suave. Ir a las comidas fraccionadas: come 5 veces al día en porciones pequeñas. De lo contrario, la agravación de todas las enfermedades crónicas ocurrirá, y puede llegar al hospital.
Los médicos infantiles no recomiendan a pesar del puesto.