Por supuesto, a menudo bromamos sobre qué tipo de padres de placer inhumanos están experimentando, enviando a sus hijos a un jardín de infantes o la aldea del abuelo. Y sí, la capacidad de relajarse del niño está felizmente, pero muchos padres causan no solo deleite, sino también ansiedad debido a la separación.
Esto es más de lo normal (así como normalmente no preocupado por el niño que se le da a la Babister o al maestro del círculo de baile), especialmente si antes de que pasaste mucho tiempo juntos.
Admito: A veces los padres extrañan a sus hijos, no menos que los niños en los padres.Pimienta triste en el vivero vacío, ocurre nostálgicamente en LEGO, mirando el reloj con impaciencia.
Ya hemos escrito sobre cómo los padres pueden sobrevivir la adaptación al hecho de que sulowka fue a Kindergarten (sí, los padres también tienen un período de adaptación), y ahora han preparado varias recomendaciones más prácticas para usted sobre cómo parte con los niños, incluso Si eres triste e inquieto.
Hacer una despedida memorableNo olvides que no le dices al niño de "adiós", le dices "adiós". Venga con un ritual de despedida divertido, que usará cuando envíe a un niño al jardín, a la escuela o a familiares con una noche.
Puede ser un apretón de manos secreto, brazos fuertes, un millón de besos o un poema especial o lema que dices juntos. No digas adiós a la marcha: Pase un par de minutos para detenerse, posponer todos los asuntos y cuidar de lado y despedirse de su hijo a su hijo sinceramente y cálidamente, independientemente de su edad.
Toma tus sentimientosAceptar sus propios sentimientos le ayudará a reducir la alarma que tiene debido a ellos. Incluso si alguien de su entorno cree que debería tener solo emociones positivas, habiendo recibido un descanso de un niño, no hace que sus experiencias sean mal o mal.
La conexión que se forma entre el niño y sus padres durante los primeros años de vida es muy fuerte, y no hay nada vergonzoso de preocuparse y triste cuando se encuentre alejado del otro. Permítase tus sentimientos, son completamente naturales.
Mantener la calma cuando el niñoNo importa lo inquieto que se sienta en este momento, no lo muestre a su hijo. Puede comenzar a preocuparse por usted o sentirse culpable de sus emociones negativas.
Entonces, en ese momento, cuando hablas con un niño en el vestidor de un jardín de infantes o la abuela en el país, tómate tan duro, como puedes, sonreír y emitir calma y confianza. Lágrimas y emoción para seleccionar en un momento posterior cuando el niño ya no está a su lado.
Haz algo por ti mismoSi está experimentando una fuerte alarma en la separación con el niño, intente concentrarse en usted mismo. Antes de la aparición de niños, eras una personalidad separada con nuestros propios intereses y necesidades, y ahora es el momento de recordar esto.
Si de repente, envíe a un niño a Kindergarten o a familiares, de repente encontró un par de horas de tiempo libre, piense en usted (y no, yendo a la tienda para queso cottage o pisos de lavado no se considera un tiempo empleado "por sí mismo". ).
Finalmente, finalmente, el libro que comenzó a leer durante el embarazo, haga un seguimiento con un amigo, acuéstate en el baño, pinta el colorante para adultos, mira la película: haz algo que te ayude a cambiar y relajarse.
Habla con alguienEn los casos en que la alarma debido a la separación con el niño le molesta a menudo y con fuerza, ayuda a hablar con alguien que está listo para escucharlo y entender. Puede ser su pareja, un amigo o participante de la comunidad temática de Internet.
Si le parece que sus experiencias no son susceptibles de control y su intensidad no disminuye, entonces puede valer la pena discutir su problema con un psicoterapeuta para que pueda recoger las mejores maneras de lidiar con la alarma.
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