Muchas personas que guardan una gran publicación creen que en este período hay chuletas inaceptables. Y este es un gran error, ya que su religión favorita se puede preparar no solo de carne, sino también de verduras. Tortas de verduras, ya que no es más adecuado para un menú de lavandería. Cómo cocinarlos, aprenderá del artículo.
Para Pamper Native Bean Chulets, deberá tomar un conjunto de ingredientes que consistan en:
- frijoles enlatados en tomate (puede tomar ambos frijoles en tomate con champiñones) - 330 g;
- Harina - 4 cucharadas. l.;
- superestrellas de empanada - varias cucharadas;
- Pan de harina de trigo - 120 g;
- Vegetación fresca - 1 haz;
- Aceite de girasol - para freír;
- Una pequeña cantidad de jugo de limón y cortando especias al gusto.
Prepare chuletas magras, siguiendo instrucciones paso a paso:
- Verduras enlatadas junto con el relleno, envíe al cuenco de la licuadora.
- Agregue el pan a ellos. Moler a la homogeneidad.
- Envía una vegetación finamente picada a la olla de frijol. Revolver.
- Hizo un jugo de limón de masa de verduras. Sung lo lavó y se pegue al gusto.
- Añadir harina y mezclar.
- Con una cuchara, forma pequeños chuletas de la carne picada de frijol. Cada corte en migas de pan.
- Freír las palmenas en la sartén con la adición de aceite de girasol a Rosy.
Sirva chuletas de Beane sobre la mesa con calor en las hojas de ensalada. Su sabor enfatizará perfectamente la salsa de tomate o los tomates enlatados.
Puedes sorprender a los familiares y chuletas de zanahoria muy sabrosas. Para su cocina, ingredientes medias:
- Zanahorias - 1 kg;
- cebolla - 1 cabeza;
- Semolina - 5 cucharadas.;
- Breadcrumbs - a su discreción;
- Sal, azúcar, pimienta negra, a su gusto;
- Aceite de girasol - para freír.
Para preparar un plato magro, siga esa secuencia de acciones:
1. Lavado de zanahoria, limpio de la cáscara, refrescos en un rallador fino. También puedes usar raíces de la raíz hervida para cocinar. Se verificarán en un puré a través de una licuadora.
2. Limpie la bombilla, tóbalo finamente. Freír en una sartén con la adición de aceite vegetal hasta que la cebolla se vuelva dorada.
3. Agregue una zanahoria médula al tostador de cebolla. Prepare verduras a fuego medio durante 10 minutos. Los contenidos de la sartén tendrán que agitar constantemente.
4. Vierta el agua de la masa de la zanahoria (1,5-2 vasos). Guardar, pimienta. Añadir un poco de arena de azúcar. Dale el contenido de un pandeo.
5. Reducir el fuego. Cubra la sartén con una tapa. Llevar la masa vegetal durante un cuarto de hora.
6. Agregue una sémola a la mezcla de zanahoria. Mezcla completa. Echa un vistazo a otros 10-15 minutos debajo de la tapa.
7. Retire la sartén de la estufa. Dale para enfriarlo.
8. Forma desde el peso enfriado del cartle. Cada corte en migas de pan.
9. Freír chinches con una manera familiar. Deben volverse dorados de todos los lados.
Cuando los pasteles están listos, cubra la sartén con una tapa y déjelos reponerse por otros 7-10 minutos. Alimente los platos a la mesa con calor, junto con verduras frescas, hojas de lechuga, verduras enlatadas.
Puede diversificar los pernos de la dieta magra y la lenteja. Para su preparación toma:
- Lenteja verde - 150 g;
- Guisantes verdes congelados - 150 g;
- Patatas hervidas - 300 g;
- Cebollas - 1 cabeza;
- Zanahoria - 1 raíz;
- Tierra delgada - 1 pinchazo;
- Aceite vegetal - para freír;
- Breadcrumbs - Varias cucharadas;
- Sal, pimienta negra en polvo, a su discreción.
Prepare un plato Lean siguiendo instrucciones paso a paso:
1. Hervir en agua con la adición de sales de lentejas.
2. En una cacerola separada, hierva la preparación de los guisantes.
3. En el tazón de la licuadora, envíe guisantes y papas hervidas. Moler a un estado de puré.
4. Freír en una sartén con la adición de aceite vegetal, finamente picado y zanahorias. Cuando el arco se vuelve transparente, agregue una lenteja hervida. Extingue los contenidos de la sartén durante 3 minutos.
5. Conecte la papa de papa puré de papas y verduras asadas. Revolver. Enriquecer el suelo picado resultante con Tmina, sal, pimienta.
6. Forme los chuletas fuera de él. Cada corte en migas de pan.
7. Forex Leek Takes con la forma habitual de formar una corteza dorada crujiente.
Servir un plato a la mesa con calor. Decorarlo con verduras frescas.
Diverso una dieta magra de su familia con deliciosos chuletas de verduras. ¡Ciertamente vendrán con sus hogares!
Autor - Ksenia Mikhailova
Fuente - Springzhizni.ru.