Puede cepillarse los dientes dos veces al día, vaya al dentista a tiempo y aún tiene problemas. Se trata de nuestros hábitos diarios que son lentos, pero seguramente dañan una sonrisa. Eso es lo que exactamente para rechazar:
Manijas y lápices
Ayuda a muchas personas concentrarse o dejar de preocuparse. Sin embargo, este hábito tiene más daño que bueno. Así que el esmalte aparece grietas, debido a lo que el diente comienza a reaccionar al frío y el calor. Si necesitas calmarte, sacudir la mejilla sin azúcar.
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Involucrarse en caramelos de jalea
Ellos junto con el caramelo y la mermelada son más peligrosos para una sonrisa que otros dulces. Estos dulces se pegan a los dientes, y la saliva no hace frente a la limpieza. Así que las partículas se atascan y se convierten en un ambiente ideal para el desarrollo de bacterias que conducen a caries. Por la misma razón, vale la pena elegir Lollipops sin azúcar.Crujir
Es un esmalte de adelgazamiento y conduce a la desglose de los dientes. A menudo, las personas crujen los dientes en un sueño y ni siquiera lo saben. Puedes averiguar el problema si la cabeza comienza a doler, garganta, orejas y mandíbulas. Los dentistas recomiendan poner protección a los dientes y cambiar la posición del cuerpo en un sueño. Un psicólogo ayudará a comprender más profundamente para comprender la razón.
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Bebe mucho café y vino tinto.
La cafeína causa la boca seca, y la falta de saliva conduce al desarrollo de caries. Si bebe un café dulce, la situación solo está empeorando. Debido a la bebida, también comienzan a oscurecer los dientes.
El vino tinto afecta a la sonrisa blanca. Contiene un ácido que daña el esmalte para que los tintes sean más fáciles de penetrar en los dientes. Para evitar esto, beber agua limpia después de las copas de vino o agitar la alegría de saliva saliva. Es mejor comer alimentos proteicos, como el queso.
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Haga clic en semillas
Esta no es la mejor opción para bocadillos durante una película o caminar. Porque cuando limpiamos semillas, nuestros dientes están pasando. Con el tiempo, debido a este hábito entre los dientes frontales en la parte superior e inferior, puede aparecer una excavación en forma de V. Es mejor hacer clic en las semillas con las manos.A menudo disfruta de palillos de dientes
Aunque están diseñados para limpiar los dientes, la mayoría de las veces los palillos de dientes son perjudiciales para ellos. Son bastante gruesos, por lo que no pueden hacer frente a su tarea y limpiar completamente las brechas dentales. Para todos, la punta del palillo de dientes es muy afilada y puede lesionar las encías, así como causar sangrado. En su lugar, puedes usar un hilo dental.