¿Qué es una crisis en las relaciones?
Primero necesitas definir el concepto de crisis. En psicología, la crisis es una condición en un par, cuando se perturbe el equilibrio. Esto lleva a la manifestación interna y externa de la insatisfacción. Naturalmente, se reflejará en el comportamiento, los sentimientos, los pensamientos. Pero yo, como psicólogo practicante, que trabaja con parejas, le aconsejo que confíe en otra definición que la crisis se percibe como un cambio cualitativo en la psique, cuando una persona no se adapta a los antiguos patrones de comportamiento y las actitudes hacia sí mismas a un Socio, experiencia. ¡Esta comprensión de la crisis es absolutamente normal!
Si hablamos de una pareja, entonces es bueno recordar las palabras de Leo Tolstoy que "todas las familias felices son similares entre sí, cada familia desafortunada es infeliz a su manera". Hay muchas clasificaciones de crisis en las relaciones.
Hay un psicólogo estadounidense y psicoterapeuta Virginia Sátira. Describe las crisis sobre lo que está sucediendo eventos en un par. Es decir, las relaciones cambian no solo con el tiempo, sino con las etapas en curso en la vida de la familia.
Especialmente aguda la crisis se siente con la llegada del primer hijo de los cónyuges. Reproduce el papel y la falta de experiencia, y la necesidad de abandonar la vida establecida cuando todo se ajusta a las necesidades del niño. En toda la situación, cuando una mujer se da maternidad, un hombre se está moviendo al fondo. Ella no tiene suficiente fuerza, tiempo, deseo. Esto es normal.
Pero aquí comienzan a reclamaciones de crisis. "¡No me ayudas!" - "¡Y gano dinero!" Nadie quiere entenderse unos a otros. Entonces este es un adulterio creciente, un período adolescente del niño. Y, al final, un síndrome de nido en blanco, cuando los padres se sienten innecesarios.
Hay momentos regulatorios y anormativos. Todo lo que enumeré anteriormente, la tarifa de las parejas maritales. Hasta una o medida, cada una confrontada con dificultades en estos períodos de vida. Y hay momentos anormativos, la enfermedad, la muerte de uno de los cónyuges, traición, divorcio.
Además, nadie ha cancelado crisis de 10 años, 20 años, 30 años de matrimonio. Y aquí aconsejo a las parejas que no se adhieran a la definición de su crisis de alguna clasificación en particular, y considere inmediatamente un complejo de razones y características individuales.
¿La actitud de los socios afecta la relación de los socios en los que se casan? Algunos pueden casarse en una edad muy temprana, mientras que otros, por ejemplo, después de 40 años, sobrevivieron al divorcio.No importa a qué edad las personas entran en las relaciones. El matrimonio es, en primer lugar, la elección. Y cuando hay un problema y malentendido en la familia, es importante identificar la razón de lo negativo en una relación, que es una edad completamente imparcial. ¡Puedes quedarte parpadeando a la vejez! Si hablamos de los años, afecta a la cantidad de años vividos juntos.
¡Sí, por supuesto! Si hablamos de las crisis de los primeros años de relación, esta es la falta de experiencia, vida y renuencia a aguantar las instalaciones y las reglas a las que no se utilizan cada uno de los cónyuges. Por ejemplo, en la familia de su esposa, los deberes se distribuyeron sobre todos los miembros de la familia, y las mujeres estaban comprometidas en su esposo.
Al comienzo de la vida familiar, el pronombre "nosotros". "Fuimos al cine", "Compramos", "tomamos", y así sucesivamente. Pero no te aconsejo que lo digas. Eres un equipo, una familia amigable, pero ambas son personalidades. El empalme conduce a un precio de interés, y luego su infracción con uno de los socios. Esta es una forma u otra conduce a reclamaciones mutuas. "¡Puse mis mejores años en él!", "¡Podría hacer una carrera brillante!", "En lugar de lavar el pañal, ¡podría aprender chino!" - Esta es esta no realización profunda eventualmente vertida por un negativo en un compañero. Nadie quiere culpar a sí mismo, pero acusa al otro.
Si hablamos de una vida más larga juntos, las causas de los conflictos y las crisis pueden ser la extinción de los socios de la libido, el cambio de roles (fue mamá, se convirtió en abuela).
¿Cómo prevenir la crisis en las relaciones?Al principio, también es importante defender los límites personales. "Corrige, me estoy preguntando", "cambiará", todo esto no pasará. ¿Por qué construir fronteras personales? Es necesario, ante todo, por sí mismo para que no haga daño dolorosamente. Es necesario para un compañero. Si construyas tus propias fronteras, no tienes derecho a violarlo, controlando sus acciones, pero puedes controlar tu vida.
Un ejemplo simple. "Soy consciente de que no puedo controlar a la otra persona con respecto a las palabras groseras. Pero puedo establecer las fronteras y decir que no toleraré esta actitud hacia mí mismo ". Tan pronto como lo expresó, su pareja se aclarará cómo construir comunicación con usted, y para él no será una sorpresa si está matrimonial en cinco años que está ofendido por esas u otras cosas.
¿Cómo pueden los cónyuges romper los límites personales de cada uno? Por ejemplo, bajo la forma de cuidado: "¡No tienes que usar este vestido! Es demasiado corto, puedes resfriarse ".
Asegúrese de encontrar intereses no comunes, sino objetivos comunes. Muchas parejas no están de acuerdo en los primeros años de vivir juntos, porque no ven objetivos comunes, la implementación de los planes. Y, por supuesto, todo afecta la reducción de la libido. ¿Quién querrá tener relaciones sexuales con un hombre que no te entienda!
Estas son todas las opciones para el zoológico "Bunny, Cat, Lapushka". Así que los padres llaman a sus hijos. Y esto actúa negativamente sobre la libido. El lenguaje profesional es el casting sexy! En los primeros años, no hay problemas con los problemas con la libido. Hay problemas de comunicación. No estamos acostumbrados a hablar sobre el sexo, nuestros deseos, avergonzamos hablar de sexo, descubrirlo. Durante este período, es importante estudiar Sextine, es decir, para incluir censos calientes en el preludio. Se compromete.
Pero el síndrome de extinción es inevitable. Me encanta un nuevo socio es fácil: la novedad y las emociones están trabajando. Algunos no imaginan cómo puede querer y amar a la pareja en cinco, diez años de matrimonio. Resulta, es posible. Es importante liberar, expandir los límites de lo posible. Las encuestas funcionan bien aquí. "¿Qué te gusta?", "¿Qué te excita?", "¿Qué te gustaría intentarlo?" etc.
Si no dude en preguntar directamente, intente sugerir con una selección de películas o libros. O incluso averigüe la reacción del socio a una experiencia particular, dijo la historia, supuestamente involucrada con su novia. "¡Imagínate, y la novia le compró una máscara de gato! ¡Y el marido se rió, horror! " Y observa la reacción.
¿Existen aspectos físicos que afectan la vida sexual de los socios?El pico de la sexualidad en los hombres tiene hasta 30 años, y la sexualidad de las mujeres se revela solo después de 30 años. El período de 37 a 45 años es especialmente brillante. Es para este pico que el cambio de la mayoría de las mujeres. Pero entonces notaré que las mujeres deben culpar por sí mismas, convirtiendo su "conejito, gato" en un niño grande. Pero es en este período en este período en que es importante inspirar, enviar, dar a sentir apoyo.
¿Y qué hay de nosotros? Los cónyuges para los demás son personas cercanas. Pero únicamente en el plan espiritual. No hay atracción física, aunque no hay problemas con la libido. ¡Pero no eres parientes!
Por lo tanto, debe agregar pasiones y ternura a la relación. Le aconsejo que maneje lo más a menudo posible. Mire juntos los álbumes con fotos, haga un árbol genealógico y cree una tradición común. Por ejemplo, cena juntos. Encuentre un aficionado general, encuentre reasignas para vacaciones, importante solo para usted. Caminar por las fechas.
Una mujer puede "cerrar" en el sexo. Esto ayudará a todo tipo de juguetes sexuales. ¡El cuerpo femenino está increíblemente agradecido! Para hombres - técnicas orales, manuales.
A esta edad, los socios pueden escucharse mutuamente, acordar cambiar, ajustar. Por lo tanto, es muy fácil devolver la pasión. Es suficiente hacer lo que no estaba familiarizado durante los años de matrimonio.