¿Adore el chocolate con leche y lo compra a menudo? Tal vez solo sabes poco sobre los beneficios de Black? ¡Es posible que después de leer este artículo "Bitter Yummy" se convierta en un invitado permanente en la cesta de su producto.
7 razones para elegir el chocolate negro exactamente
¡Puedes comer fácilmente una pieza sin una conciencia clara ahora! Aquí están las razones principales para las cuales la delicadeza debe ser uno de sus postres favoritos.
¡Y estas no son palabras vacías! Solo estamos hablando de esos azulejos, el contenido de cacao en el que no menos del 70%. Tal chocolate tiene una fibra, hierro, magnesio, cobre, zinc, selenio, potasio y manganeso. Todo esto es necesario para el cuerpo femenino para la operación normal. ¡Pero eso no es todo! Incluso una pequeña pieza de chocolate ayudará a animarse, porque tiene grasas útiles, cafeína y teobromina. Por cierto, en contraste con el café, el postre no afectará la calidad del sueño y no causará insomnio.
2. La delicadeza no da anteriormente y previene el desarrollo de la oncología.Las razones pesadas son el chocolate negro todos los días, ¿no es así? Los frijoles de cacao realmente ayudan a disminuir el proceso de envejecimiento y reducir significativamente el riesgo de oncología. Y todo debido a la gran cantidad de antioxidantes, que están contenidos en ella.
3. El chocolate negro reduce la presión arterialEn el chocolate amargo hay flavanol, que produce eficazmente el óxido de nitrógeno. Debido a la relajación de esta arteria, y la circulación sanguínea está mejorando. Si tiene una presión ligeramente aumentada, entonces una pieza de delicadeza le ayudará a volver a traerla.
El polvo de cacao tiene una propiedad única para reducir el colesterol. Además, ¡también reduce el riesgo de diabetes de azúcar!
5. El chocolate amargo mejora el trabajo del sistema cardiovascular.Los científicos han realizado repetidamente estudios que demuestran la efectividad del chocolate en la lucha contra la aparición de enfermedades del sistema cardiovascular. El uso regular de la delicadeza (en pequeñas cantidades, por supuesto) reduce el riesgo de placas arteriales en aproximadamente un 30%, y el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca es del 50%. ¿Con qué frecuencia necesitas usar chocolate negro? ¡No menos de dos veces a la semana! Si es posible, enciéndalo en la dieta con más frecuencia, de lo contrario no logra el efecto deseado.
6. Estimula el cerebro.¿No terminará trabajando a tiempo? ¿Eres difícil juntarte con los pensamientos? ¿Antes de una entrevista importante? Para centrarse tanto como sea posible y mejorar la entrada de la sangre al cerebro, coma un trozo de chocolate negro. Estudios recientes demuestran que mediante el uso de la delicadeza durante cinco días, realmente se descubrirá más rápido y, literalmente, "bombeando" el cerebro. Delicadeza muy útil y para los ancianos, así que no olvide comprar un par de azulejos a sus padres, abuelos.
¿Cómo exactamente? Resulta que el chocolate amargo debido al alto contenido de antioxidantes, estimula la circulación sanguínea. Como resultado, la densidad y la humidificación de la piel aumentan. Bonificación Tendrás un aumento en el grado de resistencia al sol. Entonces, yendo de vacaciones, ¡no te olvides de tomar un azulejo de chocolate negro contigo! ¡Pero en ningún caso se olvide de la crema de protección solar!
Además de todo el postre mencionado anteriormente, no olvidaremos que también es sabroso.
Personalmente, empiezo a comer chocolate negro directamente desde hoy, y usted? ?