Tal vez usted escuchó sobre los beneficios de Bruselas de col y, quizás, usted sabe que no les gustan los niños. Sin embargo, estas propiedades beneficiosas de la col Bruselas no son conocidas por todos. Y, si lo cocinas bien, es muy sabroso.
Propiedades útiles de la col Bruselas, que no sospechaste a Angelique.Acerca de Bruselas Cabstone está muy rara vez respondiendo con deleite. Pero se puede preparar. Para la salud es un excelente asistente. Y ahora entenderás por qué. Pero inmediatamente haremos un comentario de inmediato que encendimos este tema solo con fines informativos. Esta es la comida, no un medicamento. ¡La orampinación tampoco está comprometida!
Ella alivia el riesgo de enfermedad cardíaca.
Tiene muchos nutrientes y mucha vitamina C. y estudios recientes han demostrado que al usar un número suficiente de esta vitamina, se reduce el riesgo de enfermedad cardíaca crónica.Así que esto no es solo una buena guarnición.
La col bruselas es rica en antioxidantes.
Casi todos los artículos que estamos hablando de ellos, pero no es así. Después de todo, los antioxidantes están involucrados en el proceso de recuperación de células.
Propiedades útiles de la col Bruselas, que no sospechaste a Angelique.Si no le gusta el sabor de la col y usted pensó que los antioxidantes se pueden buscar en otros productos, entonces tiene razón. Pero por qué se niegan al placer. Si lo freír con el ajo y agrega salsa de mostaza, entonces no le demoras por tus oídos de un plato tan lateral.
Hay mucha proteína vegetal en ella.
Esta noticia complacerá especialmente a los que se adhieren al veganismo y vegetarianismo. Después de todo, estas personas sufren de la falta de proteínas.Propiedades útiles de la col Bruselas, que no sospechaste a Angelique.Será muy sabroso si lo freír con aceite de oliva, se agregará el uso a la cabeza. También puedes agregar granada y avellana. También escribimos sobre los beneficios de la granada.
Las propiedades útiles de la col Bruselas están asociadas con los huesos.
Propiedades útiles de la col Bruselas, que no sospechaste a Angelique.La col bruselas es muy rica en vitamina K, lo que ayuda a fortalecer los huesos, lo que evita las lesiones. Este tema es especialmente relevante para las personas mayores, porque con la edad del hueso se vuelve más frágil.
Normaliza el trabajo intestinal.
¿Cómo? La presencia de fibra, que escribimos un gran artículo para usted. La fibra es un asistente fiel para el trabajo intestinal. Y cuanto mejor funciona, lo más saludable lo harás.Las propiedades útiles de Bruselas que afectan la visión.
Como batatas y zanahorias, muchos carotenoides en la col Bruselas. Estas sustancias se reencarnan en vitamina A.
Propiedades útiles de la col Bruselas, que no sospechaste a Angelique.Esperamos que este artículo sea interesante e informativo para usted.
¡Estar sano!