Las semillas de calabaza son un producto valioso dado por la naturaleza. En este artículo, discutiremos el beneficio de las semillas de calabaza, y también responderemos a las preguntas: el daño de las semillas de calabaza, ya que las semillas de calabaza afectan al cuerpo.
A menudo, las semillas de calabaza se utilizan como un refrigerio útil, agregue a las ensaladas o platos de carne, de los cuales las semillas de calabaza de aceite se apretan con un sabor específico y muchas propiedades interesantes.
LifeHak, cómo limpiar las semillas de calabaza de las pieles: empápelos en agua durante 15 a 20 minutos, se suaviza la cáscara sólida.
Los beneficios de las semillas de calabaza.
- El alto contenido de ácidos grasos (oleína y linoleico), que impide el desarrollo de la aterosclerosis y mejorar la circulación sanguínea, normaliza el trabajo del sistema cardiovascular.
- Las semillas de calabaza son ricas en vitamina E, vitaminas grupales, colina. Estas sustancias tienen un efecto antioxidante (desaceleran los procesos del organismo), lucha con radicales libres.
- Aproximadamente 100 g de semillas de calabaza contienen un 38% de dosis diaria de magnesio, 33% fósforo, 23% de hierro, 20% de cobre, 18% de vitamina K, 14% de proteínas y zinc.
- Lutein y Zeaxantina: las sustancias responsables de la visión prevalecen en las semillas.
- Desde la infancia, nos conocemos: las semillas de calabaza crudas están luchando con algunos parásitos (tiene un efecto antecemphónico de la sustancia de cukurbetina).
- El uso de semillas de calabaza es invaluable para los hombres, porque tienen un alto contenido de zinc, que tiene un efecto beneficioso en el sistema sexual.
- El fósforo y el zinc también regulan el trabajo del cerebro y el sistema sanguíneo.
- Las semillas de calabaza contribuyen a la purificación del intestino y aumentan la tasa de metabolismo, debido al tejido. Hilding ayuda a quemar intensivamente grasa.
- Con el uso diario de las semillas, el organismo está saturado con fósforo, cobre, manganeso, selenio, potasio y calcio, hierro, sodio.
- Una rica composición de vitaminas y minerales de las semillas de calabaza contribuye a la curación temprana de la Academia de Ciencias Rusas, es la prevención de la osteoporosis, elimina las toxinas del cuerpo, acelera el crecimiento del cabello y las uñas, mejora la calidad de la piel.
Semillas de calabaza
Sobre los peligros de las semillas de calabaza.
Es muy importante entender que las semillas de calabaza pueden traer no solo el beneficio del cuerpo, sino también el daño.
Contraindicaciones al uso de semillas de calabaza son:
- Con úlceras, colitis, gastritis durante el período de exacerbación, el uso de semillas de calabaza está estrictamente prohibido;
- Las reacciones alérgicas o la intolerancia individual son posibles;
- La obesidad y el sobrepeso son una contraindicación relativa, ya que las semillas de calabaza son a diferencia de los MEEKOTI calóricos (en 100 g de semillas alrededor de 600 kcal);
- Las personas con mayor acidez en el estómago también deben limitar el uso de semillas de calabaza.