La naturaleza nos ha dotado por muchas posibilidades. Pero junto con las posibilidades dieron la capacidad de acostumbrarse a ciertas acciones. No consideraremos útiles y malos hábitos, son obvios para cada persona. Pero los hábitos innecesarios están tan ocultos que a veces los percibimos como parte integral del pensamiento.
Hábitos innecesarios que interfieren con la vida tranquila.
Yo elimino estos hábitos, sentirás la libertad de vida, sentirá gradualmente el cambio, obtendrás más placer y felicidad de todos los días.
El hábito de probar su poco está presente no solo en la vida real. Recuerda con qué frecuencia nos vamos a la cama con diálogos internos. Llevamos a cabo conversaciones mentales donde probamos su punto de vista. Planeamos un discurso argumentado en caso de una reunión. Por lo tanto, estamos constantemente en un estado estresante. El cerebro no divide los diálogos sobre mental y real. Y cada vez, incluso mentalmente, provocamos su punto correcto, provocamos el cuerpo para producir hormonas, características de la protección y el estrés.
¿Es necesario? ¿Vale la pena demostrar su punto correcto a aquellos que no quieren aceptarlo? Es mucho mejor sentirse libre de evidencia. Usted ha proporcionado el derecho de elegir, y si sus palabras no han aceptado, entonces esta es también una opción.
El hábito de criticar a los empuja a dividirnos en malas acciones o palabras. Debido a esto, podemos y ser felices, y enojados. Intente reconocer los hechos y no responder a ellos. Aprenda a aceptar información tal como es y no intentar evaluarlo. Nada cambiará de la evaluación. En lugar de la crítica habitual, un hábito de tratar todo es fácil.
Esperando la respuesta de bondad o ayuda, lanzamos automáticamente la excavación de los "pozos de la respuesta debidamente", acompañados por la acumulación de resentimiento. Y para evitar sus propias emociones negativas, debe dejar de esperar una respuesta. Luego, el resentimiento no se copiará, y todas las buenas acciones que volverán a usted, complacerán con nuestra inesperación.
Justificando, inmediatamente nos ponemos a la posición "debajo del interlocutor". Con el tiempo, el hábito de justificar reduce la confianza en sí mismo y el valor de una persona, como persona, pero fortalece los miedos, ya que ya estamos listos para mantener la respuesta ante alguien.
Justificando las expectativas de alguien que vienen en contra de sus propios deseos, nos proyectamos con la víctima de las circunstancias. Amigos, familiares, colegas, ejecutivos, la sociedad tienen sus expectativas con respecto a nosotros. Así como esperamos ciertas acciones de ellos. Pero esto no obliga a ignorar su vida o su deseo, implementando todas las expectativas.
Deshacerse de estos hábitos, cambiamos nuestro pensamiento. Por lo tanto, debe estar preparado para lo que nuestro entorno puede cambiar. Sin embargo, estos cambios brindan placer, abre una nueva mirada al mundo, le permiten conocer nuevas personas, encontrar nuevas impresiones, de lo contrario, ver la vida, aprender a amar y apreciarse.
Dejaremos el artículo aquí → Amelia.