La felicidad es el concepto, muy diverso en sus significados, y, aunque todo sea diferente, pero todos se esfuerzan por él. Y a menudo sucede que una persona comienza a sentirse inevitable insatisfacción y vacío dentro, pierde el sabor de la vida. La mayoría vive así a este día, mientras que las unidades están pensando en las causas de tales emociones, cambian sus ojos en el mundo y comienzan a verlo en colores brillantes. ¿Cómo tienen éxito, cómo convertirse en uno de ellos? Para la psicología, esto no es un secreto en absoluto.
Causas de insatisfacción con la vida.
En este mundo hay quienes parecen tener todo, pero no se sienten apagados, y al mismo tiempo aquellos que no tienen nada, sino bastante satisfechos con sus vidas. Resulta que el caso no está en absoluto en el estado o suministro de materiales, sino en la cosmovisión. En pocas palabras, las personas mismas permiten ser felices, y cuando sus estándares no corresponden a sus posibilidades reales y condiciones de vida, aparece un sentimiento de devastación.
¿Qué se puede hacer para evitar la insatisfacción con la vida?
Para no sucumbir a la melancolía y en cualquier condición de mantener un sentido de paz y satisfacción con su posición, se deben mantener cinco verdades principales en mi cabeza.
1. La vida pasa aquí y ahora.
Las personas tienden a centrarse en pequeños problemas: Tan pronto como se resuelven solos, se centran de inmediato en los nuevos. Para apreciar la vida, debe entender que sucede ahora, y no hay "más tarde" cuando se resuelvan todos los inconvenientes. Una forma de hacerlo es escribir al menos cinco cosas positivas todas las noches, que sucedió durante el día.
2. "Paso a paso logrará el objetivo"
Este proverbio chino enseña a Workaholics a apreciar hoy. Debe recordarse que el éxito se produce gradualmente: es importante aprender a contentar con el progreso, que se hizo exactamente hoy, y no soñar con el resultado final. Entonces, centrándose en lo principal, cualquiera puede cumplir con su sueño, y lo hará, disfrutando del proceso. Una buena manera de recordarse al respecto, para comparar su trabajo con los resultados que se obtuvieron hace un año.
3. En un cuerpo sano una mente sana.
Aunque esta frase es familiar para muchos desde la infancia, él realmente cree en ella solo a quien lo aplica y sentirá la diferencia. Limpieza en húmedo, cama sujeta, un par de horas extra de sueño: es difícil creer lo mucho que todas estas cosas pueden afectar la forma en que alguien vivirá un día. La forma en que todos pertenecen a sí mismos afecta su visión del mundo.
4. El hombre es un ser social.
La gente vive en la sociedad no solo así. Está en comunicación con los demás, se conocen y forman sus opiniones sobre el mundo. Una breve conversación con un amigo puede ofrecer mucho placer, ayudará a liberar vapor y dar el punto de vista de otra persona sobre las circunstancias actuales. Vale la pena recordar esto y para dar tiempo a otros, porque la conversación ligera puede traer una partícula de tranquilidad a los mares casuales del estrés.
5. Nadie debe ser casi perfecto.
Es importante tener disciplina y control, pero es aún más importante mantener un equilibrio saludable. A veces alguien necesita ser irresponsable. Si un par de horas de inclinación del trabajo o un pedazo de pastel, contrariamente a una dieta estricta, ayudará a mejorar el día de alguien, entonces estas inversiones en su felicidad son más importantes que el trabajo productivo o una figura ideal. El tiempo pasado con placer nunca ha estado en vano.
Resumiendo ...
Las personas que disfrutan de la vida no se salvan de las debilidades humanas. Para convertirse en uno de ellos es bastante fácil tener suficiente perseverancia y deseo de darse el lujo de vivir libremente. Al final, cómo vive una vida, la vida depende solo de sí mismo, y en absoluto de los problemas que se encontrarán en el camino.
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