La piel humana reacciona a cualquier estímulo externo e interno. A menudo, según su condición, uno puede juzgar las enfermedades de los sistemas digestivos u otros sistemas de organismo. A veces las erupciones y el acné son la causa de los cosméticos seleccionados incorrectamente. Y sucede que la dieta equivocada se refleja en la cara.
El último tema es especialmente contradictorio y logró perderse los mitos. KitchenMAG solicita delirios comunes sobre el efecto de los alimentos en el estado de la piel y comparte la lista de productos que no son realmente la causa del acné.
Pizza
En la empresa de amigos, se niega a la pizza, porque temen que el resultado de la debilidad gastronómica permanezca en su rostro. No te preocupes. Los dermatólogos no ven la relación entre las erupciones y el uso de la pizza.
Como regla general, solo comes dos o tres piezas. Esto no es suficiente para que la piel reaccione tan seriamente. Entonces, después de una pizza completa, las erupciones solteras en la cara son bastante posibles.
Gordo.
Las grasas tienen una mala reputación. Muchos creen que su uso regular se convierte en la causa del acné y la inflamación en la piel. En la práctica, este no es el caso: las grasas útiles, por el contrario, mejorar la condición de la piel.
El uso regular de aguacate, aceite de oliva, semillas y peces rojos aumenta la elasticidad y elasticidad de la piel, alisa las arrugas y le da a la cara un resplandor saludable.
Un pan
El pan es considerado injustificadamente otra fuente de acné. En la práctica, esto no es así. En muchos sentidos, todo depende de la composición del producto, así que lea con cuidado la información en el paquete antes de elegir el producto.
Si el azúcar refinado está presente en el pan, entonces la inflamación de la piel realmente puede aparecer. Y también negativamente en el estado de la piel puede afectar a los gluten, pero esto es cierto solo para aquellos que sufren su intolerancia.
Productos lacteos
Productos lácteos - otro producto bastante controvertido. Opiniones Diverge: Alguien cree que los productos basados en la leche provocan erupciones cutáneas, otras, por el contrario, creen que no lo es. ¿Dónde está la verdad?
El hecho es que muchas personas tienen productos lácteos causan alergias que se manifiestan, incluida la inflamación de la piel. Si no tiene intolerancia a la lactosa, entonces es poco probable que una reacción de la piel es poco probable. La leche, por el contrario, contiene vitaminas y minerales que son útiles para la piel.
Alcohol
Muchos evitan reuniones con amigos, porque tienen alcohol, lo que supuestamente provoca la aparición de acné y otras erupciones en la piel.
De hecho, este no es el caso: el uso regular y sistemático del alcohol afecta realmente negativamente la condición de la piel y en la salud de todo el organismo en su conjunto, pero nada será de la glándula del vino para la cena.
Chocolate
Seguramente usted ha notado que el abuso de chocolate afecta negativamente a su condición de la piel. Al mismo tiempo, el chocolate en sí no es el principal culpable del acné. Todo es el caso en azúcar, que en grandes cantidades está contenida en dulces, barras de chocolate y azulejos.
Tenemos una salida: Reemplace sus dulces habituales con un chocolate amargo. El porcentaje de azúcar en él es significativamente menor y, por lo tanto, en el estado de la piel, el uso moderado de este producto no afectará.
Pegar
Muchos son evaluados por platos altos en calorías. Se cree que después de una cena tan densa en la piel puede aparecer acné e inflamación.
De hecho, no es. Si no hay azúcar como parte de la pasta, entonces no habrá erupciones en la piel. Otro consejo: trata de minimizar la cantidad de grasas en el plato. Para hacer esto, en lugar de una salsa cremosa, use la carne de aguacate, y en lugar de queso rallado, tuercas picadas.
