Quien habló, pero el sobrepeso siempre es un obstáculo. Asegurando la belleza, la interferencia a la conveniencia, la interferencia con la ropa de uso deseada, y, por supuesto, la salud de la interferencia. Afortunadamente, este problema se puede corregir, y la única dificultad en esto es para tomarse en la mano. Suena más fácil de lo que es, de hecho, y no mucha gente logran tomar el control de sí mismos y su peso. Hoy, te inspiraremos con fotos comparativas de 16 personas en el estilo de "antes y después", que pudieron ganar a sí mismos y deshacerse de kilogramos adicionales.
"La diferencia entre estas fotos es de -20 kg. Fue un camino difícil, pero nunca he estado tan orgulloso de mí mismo ".
"Hace 11 meses Anónimo en Internet dijo que soy como papas. Comencé a mostrar la compasión por mí mismo, y luego me di cuenta de que podía ir muy lejos, y lo que necesito para cambiar algo "
"¡Mis 21 años cumpleaños y el día de comprar mi primera casa a las 25!"
"Con hambre intermitente, volví mi camiseta en el vestido!"
"29 de febrero, 2020, 172 kg -> 25 de febrero, 2021 97 kg"
"El peso inicial: 86 kg, ahora: 68 kg. Comenzó a perder peso en agosto del año pasado y cambió completamente mi vida "
"Durante 11 meses perdí 65 kg. De 150 kg a 85 kg. Es hora de construir músculos "
"Mi cara después de perder 50 kg"
"Perdió 49 kg. 102 kg> 53 kg. La dieta y la creciente escalas de levantamiento de pesas desempeñaron un papel. Durante los primeros 11 meses perdí 32 kg ".
"Mi esposa perdió 40 kg. La primera foto - junio de 2019. Segundo - febrero de 2021 "
"Fotos de mi progreso. ¡No te rindas!"
"El peso inicial: 118 kg, ahora: 77 kg. Alcanzó su objetivo en peso hace unos 7 meses, ¡y ahora estoy tratando de cultivar músculo! "
"90 kg> 68 kg = pérdida de 22 kg. Ha pasado 9 meses. Gracias por el apoyo que me ayuda en días difíciles. ¡Estoy tan contenta de que comience un viaje! "
"23 kg más tarde, finalmente puedo ponerme en pantalones cortos que no me han sujetado de la escuela (hace 9 años)"
"1 año de inanición intermitente. 95 kg> 68 kg. Dieta baja en carbohidratos sin azúcar! Muchos paseos, natación, ciclismo, yoga, ejercicios de poder ... todos los días. ¡Me siento mucho mejor!"
"El resultado durante 16 meses. Cuando miro las fotos antiguas, realmente entiendo lo lejos que he avanzado "
"En la escuela secundaria, me llamaron culo gordo, y desde el quinto grado obtuve más de 100 kg. Tengo 27 años y comencé a entrenar en enero de 2020, y por primera vez tenemos 72 kg "
Y 19 fotografías más comparativas que muestran a qué hora, los esfuerzos y los genes son capaces de.