Το ρινικό πλύσιμο είναι μια διαδικασία που μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα για να καθαρίσει προσεκτικά τα ρινικά περάσματα χρησιμοποιώντας μια ειδική λύση, αφαιρώντας τη βλέννα, τη ρύπανση και τα ερεθίσματα. Μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα που αντιμετώπισαν αλλεργίες ή κρυολογήματα. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε τα πάντα σωστά, επειδή τα σφάλματα μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς και λοιμώξεις.
"Πάρτε και κάντε" προσφορές για να εξοικειωθείτε με την απλή εντολή και τις συστάσεις των γιατρών, προτού αποφασίσετε να πλύνετε τη μύτη σας στο σπίτι. ❗ Παρά το γεγονός ότι το πλύσιμο της μύτης δεν είναι θεραπευτική, αλλά η υγιεινή διαδικασία, πριν από τη διαβούλευση με τον γιατρό.
Προετοιμάστε τη λύση
Μέθοδος Αριθμός 1: Ρίξτε μια κατσαρόλα 500 ml νερού από κάτω από τη βρύση, μεταφέρετε σε βρασμό και αφήστε σε μέτρια θερμότητα για άλλα 15 λεπτά, στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Προσθέστε 1 κουτ. Θαλάσσια άλατα και μια πρέζα σόδα τροφίμων (προαιρετικά). Αναμείξτε καλά έτσι ώστε το άλας να διαλυθεί σε νερό. Το τελειωμένο διάλυμα μπορεί να χύσει σε ερμητικό δοχείο και να αποθηκευτεί στο ψυγείο όχι περισσότερο από 24 ώρες.
Αριθμός μεθόδου 2: Ρίξτε 500 ml πόσιμου νερού στο δοχείο, προσθέστε 1 κουτ. Θαλασσινό αλάτι και ζεστό σε φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει. Ρίξτε το τελειωμένο διάλυμα σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο με ένα σφραγισμένο καπάκι και αποθηκεύστε όχι περισσότερο από μία ημέρα στο ψυγείο.
Μέθοδος Νο. 3: Σε 500 ml απεσταγμένου νερού, ανακατεύουμε 1 κουτ. Θαλασσινό αλάτι. Μια τελική λύση σε ερμητική ικανότητα μπορεί να αποθηκευτεί μέσα σε ένα μήνα στο ψυγείο. Σημαντικό: Χρησιμοποιήστε το νερό από τη βρύση, το συνηθισμένο πόσιμο ή το βραστό νερό σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί να είναι. Η εναλλακτική λύση μπορεί να είναι μόνο ένα έτοιμο αλατούχο διάλυμα (διάλυμα χλωριούχου νατρίου), το οποίο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.
Επιλέξτε ένα βολικό εργαλείο
Στις ανατολικές χώρες, ένα ειδικό σκάφος χρησιμοποιείται συχνά για το πλύσιμο της μύτης ή του μη ιδρώτα. Στα φαρμακεία, είναι δυνατό να το αγοράσετε μια πιο σύγχρονη έκδοση του πλαστικού - μια ειδική συσκευή για το πλύσιμο της μύτης (μερικές φορές ονομάζεται πάπια για τη μύτη).
Προετοιμαστείτε για τη διαδικασία
- Θερμάνετε το διάλυμα σε θερμοκρασία δωματίου. Απολύμανση του εργαλείου για το πλύσιμο της μύτης.
- Καθαρίστε τη μύτη σας: Εξετάστε, εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε βαμβακερά ραβλάκια.
- Η διαδικασία είναι πιο βολική για να πραγματοποιηθεί πάνω από το νεροχύτη.
Πώς να πλύνετε τη μύτη
- Καλέστε τα χέρια σας, ρίξτε το διάλυμα στο εργαλείο για το πλύσιμο της μύτης. Γυρίστε το κεφάλι της πλευράς του πυελικού ή νεροχύτη.
- Εισαγάγετε μια λύση σε ένα ρουθούνι. Εάν όλα γίνονται σωστά, η λύση θα περάσει από τη ρινική κοιλότητα και θα απελευθερωθεί μέσω άλλου ρουθούνι.
- Καθαρίστε τη μύτη σας, ασήμαντη. Μην ανησυχείτε αν μια μικρή ποσότητα λύσης διαρρέει στο λαιμό ή πέσει στο στόμα.
- Επαναλάβετε ξανά τη διαδικασία, ρίχνετε τη λύση σε ένα άλλο ρουθούνι, τότε επισκέπτης ξανά. Ετοιμος!
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη λύση σε ένα ειδικό μπουκάλι. Χρησιμοποιώντας το, ακολουθήστε τις συστάσεις του κατασκευαστή στις συνημμένες οδηγίες.
Αντενδείξεις
Η διαδικασία συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό, καθώς υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις.