Τι μας εμποδίζει να ζούμε ελεύθερα και ευτυχώς; Αποκλείει τον αυθορμητισμό μας; Περιορίζει την ελευθερία επιλογής; Συνεχίζουμε τη συζήτηση σχετικά με την κατανόηση της προσωπικότητας και των προστατευτικών μηχανισμών της στην προσέγγιση Gestalt.
Αντιδρούμε σε διαφορετικά κίνητρα του μέσου με διαφορετικούς τρόπους. Αλλά τι είναι πρωταρχικό, το οποίο μας δίνει την ευκαιρία να εντοπίσουμε τον εαυτό σας το ενδιαφέρον μας εδώ και τώρα είναι το επίπεδο του ενθουσιασμού μας. Ο ενθουσιασμός είναι η αρχή της επαφής, η δυνατότητα συνάντησης. Με τον ενθουσιασμό σας, γυρίζουμε διαφορετικά - ανάλογα με το πώς δίδαξαν να επικοινωνήσουμε μαζί του και ανάλογα με τους φόβους και τους συναγερμούς μας που έχουμε σήμερα.
Το άγχος είναι ο κύριος αποκλεισμός διέγερσης. Ας υποθέσουμε ότι είμαι μοναχικός και θέλω να συναντήσω έναν άνδρα. Έχω έναν ενθουσιασμό αυξάνεται. Αλλά είμαι τρομακτικός - ξαφνικά, για παράδειγμα, θα απορρίψω ή θα με αγνοήσω;
Μπορώ να επιτρέψω τη διέγερη μου να γυρίσω και να χρησιμοποιώ την ενέργειά του, να αναζητήσω τους πιο επαρκείς τρόπους για να εκπληρώσω την επιθυμία της. Και μπορώ τόσο πολύ να σηκωθώ που μένουν στο κίνημά μου για να ικανοποιήσω το ενδιαφέρον σας. Ας δούμε ποια στάδια επαφής σε ποιες μεθόδους διακοπής της διέγερσης χρησιμοποιούμε.
Ξανά από την αρχή. Υπήρχε ένα συναίσθημα. Όσο αυτό ... άμορφος. Φαίνεται ότι θα ήθελα να συναντήσω κάποιον ... αλλά - θέλουν είναι τόσο ενοχλητικό! Καλά! Και συγχωνεύω και πάλι με το πεδίο. Η συγχώνευση με βοήθησε να μείνω κρυμμένος στον τομέα, χωρίς να ορίσει ακόμη και για τον ίδιο λόγο για τον ενθουσιασμό του ...
Μερικές φορές αυτός ο μηχανισμός με βοηθάει υπέροχο. Για παράδειγμα, όταν στο πλαίσιο του περιβάλλοντος εδώ και τώρα η επιθυμία μου είναι εντελώς ακατάλληλη. Αλλά αν το κάνω πάντα με τον ενθουσιασμό μου σε σημαντικές καταστάσεις για τον εαυτό μου, και αυτός είναι ο μόνος τρόπος αντίδρασής μου, αποκλείω αρχικά την εμπειρία ...
Εάν το στάδιο αυτό μεταβιβαστεί με επιτυχία και η επιθυμία μου - για παράδειγμα, να εξοικειωθεί με έναν άνδρα - ήταν αρκετά σαφές για μένα για μένα, μπορώ και πάλι να έχω πάρα πολύ άγχος για την περαιτέρω ανάπτυξη της κατάστασης. Και μπορώ να εμποδίσω τον εαυτό μου από το γεγονός ότι αντί της επιθυμίας μου να αρχίσω να εκτελεί την επιθυμία ενός άλλου.
Και πάλι, υπάρχουν πολλές καταστάσεις όπου να θυσιάσετε την επιθυμία σας είναι αρκετά κατάλληλη και θα είναι η καλύτερη λύση. Αν έχω την ευκαιρία να επιλέξω τον εαυτό σας - να πάω για την επιθυμία μου ή να αποδεχθώ την επιθυμία ενός άλλου - όλα εντάξει. Αλλά αν σε σημαντικές καταστάσεις για τον εαυτό σας, πάντα αντιμετωπίζω το άγχος στο ότι αντικαθιστώ τις επιθυμίες μου από τις ανάγκες άλλων ανθρώπων - παραμένω αποκλεισμένος και δεν μπορώ να ζήσω ελεύθερα ... Αυτή η μέθοδος ονομάζεται Εισαγωγή.
Για παράδειγμα, πηγαίνουμε στη ντίσκο με μια φίλη, βλέπω έναν άντρα, μου άρεσε, και η φίλη μου μου λέει σε μένα: "Fu, τι δυσάρεστο! Τι βρήκατε σε αυτό; Κερδισμένο, κοιτάξτε - αυτός είναι ο άνθρωπος πολύ πιο ωραίο! " Λοιπόν, και εγώ υπάγωνα πηγαίνει στην άλλη πλευρά από το ενδιαφέρον μου ... ή θα της πω: "Ναι, αυτό το είδος τίποτα, αλλά μου αρέσει αυτό!" - Τότε αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία ...
Ή πηγαίνω στο καφενείο, και η μητέρα μου με λέει: "Η Σέλι είναι καλύτερη στο σπίτι, δεν υπάρχει τίποτα να στρίψω τον κώλο για τους ανθρώπους, να διαβάσει καλύτερα το βιβλίο!" Μπορώ να περιορίσω τη μαμά - τελικά, πάντα την ακούω, και μπορώ να πω: "μαμά, είμαι ήδη ένα ενήλικο κορίτσι, και εγώ ο ίδιος αποφασίζω τι να κάνω τώρα. Σας ευχαριστώ για τη φροντίδα σας, αλλά θα αντιμετωπίσω, μαμάδες. "
Υποθέτουμε ότι αυτό το στάδιο έχει περάσει με επιτυχία, και είμαι σε μια ντίσκο ή σε ένα καφενείο. Και μου άρεσε αυτός ο τύπος. Ο ενθουσιασμός αυξάνεται, και το παίρνω πολύ τρομακτικό ... αισθάνομαι ένα σοβαρό συναγερμό. Ταυτόχρονα, είμαι ήδη στα σύνορα της επαφής. Έτσι, τα συναισθήματα εμφανίζονται ήδη σε μένα. Και εδώ, για να αφαιρέσετε τον υπερβολικό ενθουσιασμό και έτσι ... ηρεμία, μπορώ να αρχίσω να προβάλλουν τα συναισθήματά μου στον άνθρωπο σας αρέσει ...
Για παράδειγμα, η αγαπημένη μου προστασία σε καταστάσεις με άνδρες - προσπαθήστε να τα αγνοήσετε. Τον κοιτάζω και σκέφτομαι: "Τι κρύο που αγνοεί τον τύπο!" Ή είμαι θυμωμένος ότι είναι λοίμωξη - κοιτάζει στην άλλη πλευρά. Και αισθάνομαι δεξιά καθώς είναι κακό ... φυσικά, όλα αυτά τα κόλπα που έχω αρκετά ασυνείδητα. Με πλήρη εμπιστοσύνη ότι ακριβώς σκέφτομαι κάτω από τις προβλέψεις μου.
Πραγματούμε σχεδόν πάντα. Αυτός ο μηχανισμός παραμένει αρκετά υγιής μέχρις ότου μία από τις πιθανές επιλογές παραμείνει μία από τις πιθανές εκλογές. Αν είμαι κολλημένος στην προβολή μου, σαν μια μύγα στο μέλι - όλα, η σύνδεση με την πραγματικότητα διακόπτεται και η επαφή με το μέσο διακόπτεται ...
Ας υποθέσουμε ότι ξεπέρασε αυτό το στάδιο ... με κοιτάζει, χαμογελάει σε μένα. Αρχίζουμε τη συζήτηση. Θέλω τόσο πολύ να του πω. Ή θέλω να τον χτυπήσω. Αλλά τόσο τρομακτικό! Τι μπορώ να κάνω? Ξεκινώ έναν εσωτερικό διάλογο με τον εαυτό μου ... και κάθομαι - εγώ χτύπησα το γόνατό μου. Είναι αυτό που θέλω να τον κάνει να κάνει τον εαυτό μου. Επειδή είμαι πολύ ενοχλητικός και πάλι ... και κατεβάζω αυτόν τον συναγερμό με την αναδρομική αναδρομική - έτσι λέγεται.
Εντάξει, χόρευαν, μιλούσαν - με συνοδεύει ... θέλει, ας πούμε, φιλί για αντίο ... Θέλω επίσης ένα φιλί - αλλά πόσο τρομακτικό και ανήσυχος! Είμαι αντί να χαλαρώσω και να απολαύσω ότι ένας άνθρωπος με ενδιαφέρει μαζί μου στο ίδιο κύμα, πέφτω με ανυπομονησία αναταραχή - και προσπαθώ να ελέγξω τα πάντα: Πού είναι τα χέρια του; Φαίνεται πολύ νωρίς! Και τι θα σκεφτεί για μένα τώρα; Και θα ρωτήσει το τηλέφωνό μου ή όχι;
Εδώ είναι μια τέτοια υπέρταση στην τελική επαφή και προσπαθούν όλοι να προβλέψουν τον έλεγχο του εγωισμού. Πότε, αντί να ανοίξετε τα σύνορά σας και να πάρετε αυτό που θέλω, αναρωτιόμαστε, slammer και γλιστρήστε από την επαφή ...
Σε αυτό το σύντομο σκίτσο, έκανα μια προσπάθεια να μεταφράσω τις πολύπλοκες θεωρητικές έννοιες της ψυχολογίας στην ανθρώπινη γλώσσα. Όσο το κατάφερε - να σας λύσει ...
Συγγραφέας - Irina Lopatukhina
Πηγή - Springzhizni.ru.