Unnötige Grausamkeit oder Erlösung müder Eltern: 6 beliebteste Wege, um ein Kind beizubringen, um einzuschlafen

Babys wissen nicht viel. Jeder weiß, dass kleine Kinder nicht wissen, wie man reden und geht, aber nur wenige Leute können wissen (bis zum Elternteil selbst), dass viele Babys sogar schlafen müssen, denn für sie ist es auch eine schwierige Wissenschaft.

Wir fanden die Hauptmethoden, Kinder zu unterrichten, und in der Tatsache, dass sie im Allgemeinen benötigt werden.

Beginnen, lass uns klären: Nicht alle Kinder müssen ins Bett gehen. Es gibt Babys, die problemlos ohne Hilfe schlafen, und es gibt Eltern, die einen gemeinsamen Schlaf nicht stören und auseinander fallen.

Es gibt jedoch solche Situationen, in denen das Kind jedoch zu unruhig und intermittierend schläft, was negativ seinen Zustand, der Entwicklung und der Lebensqualität von Eltern negativ beeinflusst. Oder Eltern müssen zur Arbeit gehen, und das Baby ist wichtig zu lernen, mit Großmutter oder Nanny einzuschlafen. Die Gründe, um ein Kind zu lernen, das ein Kind zum Einschlafen lernt, kann viele sein, und hier wählt hier jede Familie selbst den besten Weg.

Wir sprechen nicht zur Unterstützung bestimmter Methoden des Stapelns eines Kindes, und wir ermutigen niemanden, zu verwenden - wir möchten nur, dass Sie wissen, welche Optionen Sie haben, wenn ein schlechter Traum Ihres Kindes Ihre elterliche Erfahrung verdunkelt.

Wann kann ich anfangen, ein Baby zu lernen, um zu schlafen?

Die meisten Fachleute für SNU stellen fest, dass das optimale Alter für das Lernen individuell bestimmt wird und von der Entwicklung des Kindes abhängt, aber meistens tritt der richtige Moment zwischen den vier und sechs Monaten des Lebens des Babys auf.

4-6 Monate

Zu diesem Zeitpunkt endet das "vierte Trimester", und das Kind hat keine Zeit, sich an das gewählte Verfahren zum Verlegen von zu viel zu gewöhnen - zum Beispiel, um mit der Brust oder mit der Marke einzuschlafen.

Im Alter von etwa vier Monaten passieren viele Kinder durch die Regression des Schlafes - sie haben viele neue Fähigkeiten, und der Schlaf wird intermittierender und flacher. Laut einem zertifizierten Berater für Snah Alanna McGinn ist dies eine großartige Zeit, um an den Fähigkeiten des Selbstschlafs zu arbeiten. " Einige Eltern ziehen es vor, auf diese schwierige Zeit zu warten, um ein wenig später zu lernen - und dies ist auch normal.

Ab sechs Monaten

Wenn Ihr Kind bereits mehr als sechs Monate ist, ist es nicht wert, sich nicht zu sorgen zu machen: "Es ist nie zu spät, um eine gesunde Schlafgewohnheit zu erhalten", sagt Mchinn. So betrachtet der Kinderarzt Michael Dickinson beispielsweise neun Monate mit dem besten Alter, wenn das Kind die ganze Nacht zum Schlafen gelernt werden kann: "Dies ist ein gutes Alter, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, und muss nachts nicht mehr essen."

Das Alter des Kindes, in dem Sie sich entscheiden, das Lernen zu beginnen, werden Ihnen dabei helfen, die optimale Art der Verlegung zu wählen - einige von ihnen sind besser für Babys geeignet, und andere - Kinder des älteren Alters. Es lohnt sich nicht, ein Baby zu lehren, das schlafen (und kaum merken, wegen des Regimes) bis vier Monate.

Wie kann man sich darauf vorbereiten, zu schlafen?

Bevor Sie versuchen, ein Kind zu lehren, ohne die Hilfe von Stiften, Brust, Brust und Dummy einzuschlafen, überprüfen Sie, ob Sie alle in anderen Angelegenheiten aufgenommen haben, die sich auf die Angelegenheit des Schlafes beziehen.

Hier sind sie:

Sie haben den Schlafmodus festgelegt, in dem Sie anfangen, ein Kind für den Nachtschlaf gleichzeitig zu legen (desto besser, desto besser).

Bevor Sie beginnen, ist Ihr Kind nicht weniger und nicht mehr als das Zeitalter der Zeit (zum Beispiel Kinder im Alter von 4-6 Monaten sollte nicht länger als 2 Stunden lang wach sein).

Sie haben ein tägliches Ritual vor dem Platzieren, an das das Kind bereits gewohnt ist. Zum Beispiel: Baden, entspannende Massage, in Pyjamas lenken, das Licht ausschalten, Schlaflied.

Für den Tag des Tages hat Ihr Kind genug Tätigkeit und kognitive Tätigkeit (zum Beispiel hat er die Möglichkeit, neue Fähigkeiten auf dem Boden auszuarbeiten, und er muss den ganzen Tag nicht in einer Chaisel-Lounge oder einem Kinderstuhl verbringen ).

Wenn all diese Faktoren berücksichtigt werden, sind Sie bereit, in die nächste Stufe zu ziehen. Hier haben Sie sechs wichtige Möglichkeiten, ein Kind mit einer starken gesunden SNA beizubringen, die bei den Eltern und Experten beliebt sind.

Methode des kontrollierten Weinens (er ist die Methode von Ferbra)

Es gibt viele verschiedene Variationen dieser Methode, aber das Hauptprinzip ist da hier: Das Elternteil bringt das Kind in die Krippe und fährt nach einem bestimmten Zeitraum ab, um ihn regelmäßig nähern, um sich zu beruhigen.

Während der Zeiträume von "ruhig" kann das Kind nicht in den Händen, füttern oder schwingen - genug, um mit ihm eine ruhige und liebevolle Stimme zu sprechen, streicheln oder leicht auf den Rücken schlagen.

Elternabwaltintervalle sollten allmählich ansteigen - von einer Minute bis 10-15 Minuten - und müssen fortfahren, bis das Kind fällt. Nach Angaben von Experten beginnt diese Methode eine Woche später zu arbeiten, aber die ersten Änderungen können in wenigen Tagen bemerkt werden.

Um den Fortschritt zu verfolgen, können Sie ein spezielles Tagebuch durchführen, das dazu beitragen, Ihren Fortschritt zu bemerken, und ermitteln Sie, wie die ausgewählte Methode für Ihr Kind geeignet ist.

Diese Methode wird von einem Kinderexperten Richard Ferber im Buch "Traum eines Kindes beschrieben. Die Lösung aller Probleme "behält seine Beliebtheit (insbesondere in Ländern mit einem kurzen Erlass) und wird auch ständig durch Anhänger der Theorie der Zuneigung kritisiert. Es wird angenommen, dass das Kind aufhört zu weinen und schläft, weil es die Fähigkeit bekommt der Komplikation und einschlafen, aber weil es überwältigt ist und zögert, dass niemand kommen wird.

Im Moment gibt es keine Forschung, mit der alle Folgen der Verwendung einer solchen Methode objektiv geprüft haben. Ja, es gibt Studien, die bestätigen, dass Kinder, die erfolgreich gelernt haben, auf der Methode von Ferbera zu schlafen, weniger oft nachts aufwachen, schneller einschlafen und vor dem Schlafengehen weniger Skandale einschlafen, aber der Einfluss der Methode für die Anlage von Kindern und der emotionalen Gesundheit wurde noch nicht untersucht.

Ich weine die Ausschlussmethode (es ist die Weissblut-Methode)

Eine noch strengere Methode im Vergleich zur Ferbra-Methode ist die Methode, die von Mark Weisbllian Pediatrix 1959 im Buch "gesundes Schlaf - glückliches Kind vorgeschlagen wird.

Die Essenz der Ausschlussmethode besteht darin, ein bestimmtes Kinderverhalten (in diesem Fall - weinen) "ausschließen", indem Sie ihn ignorieren.

Mit anderen Worten, dies ist ein Weg, in dem Eltern nicht einmal zu ihrem Kind passen und sich wie jeder Eltern in Filmen und Cartoons verhalten - ein Baby im Bett, küssen Sie sich für die Nacht und gehen Sie morgens (wenn das Kind noch Nacht braucht Fütterungen, Weissbluta-Methode verbieten sie nicht, sich dem Kind zu einem bestimmten Zeitpunkt zu nähern, um es zu ernähren).

Die Ausschlussmethode zeigt hohe Effizienz - Experten argumentieren, dass es ausreicht, nur 2-3 Nächte zu leiden, so dass das Kind weniger weinen und stärker zu schlafen wird, aber diese Methode ist auch eng kritisiert, um seine Unmenschlichkeit zu kritisieren.

Im Prozess des Lernens, nicht nur das Kind, sondern auch seine Eltern sowie die elterliche Anlage, die in Zukunft alle unsere Beziehungen zu anderen Menschen in der Zukunft bestimmt, leidet.

Stuhlmethode

Diese Art, ein Baby zu unterrichten, das einschlafen, sieht ein wenig weniger starr aus als zwei vorherige. Er ist, dass der Elternteil im selben Raum mit einem Kind ist - zum Beispiel, das auf einem Stuhl in der Nähe seines Betts sitzt (somit die Methode der Methode), während das Kind einschläft. Nehmen Sie gleichzeitig ein Kind in der Hand, downloaden oder auf die Brust kann noch möglich sein.

Mit jeder neuen Verlegung sollte der Stuhl weiter verschoben und weiter vom Bett entfernt werden, bis Sie "kommen" an die Tür zum Kindergarten. Es wird angenommen, dass das Kind danach keine Probleme mit unabhängiger Ruhe und Einschlafen hat.

Der Hauptvorteil dieser Methode ist das Vorhandensein eines Elternteils. Das Kind sieht, dass er nicht alleine ist und weiß, dass er nicht geworfen wurde. Der Hauptnachteil des Verfahrens liegt jedoch darin - der Elternteil kann sehr schwierig sein, zu beobachten, wie sein Kind weint, und diese Situation hat einen sehr störenden Eindruck erzeugt (und dadurch leidet der Anhang wieder).

Die Methode "Hug-Put"

Eine andere Methode, die etwas elterlichere Inklusion impliziert, wurde im Buch einer medizinischen Schwester und Sachverständigen für Sile Tracy Khogg beschrieben "Was will Ihr Baby?".

Die Essenz der "Hug-Put-Methode" liegt in seinem Namen: Während der Verlegung geht der Elternteil nicht aus dem Raum und befindet sich neben dem Kind, das ihm die Gelegenheit gibt, sich alleine zu beruhigen. Wenn der Elternteil sieht, dass die Spannung zunimmt, kann er ein Kind in die Arme nehmen, ihn beruhigen und in die Krippe zurücklegen, bevor das Kind fällt.

Eine noch mehr "inklusive" -Verweichung dieser Methode impliziert, dass der Elternteil im Babybett ist und es mit Hilfe von Schlägen, PATs und Zischen beruhigt.

Moderne Experten für SNU beachten, dass eine solche Methode für Kinder unter sechs bis sechs Monaten wirksam sein kann, und mehr ältere Kinderpräsenz, das Vorhandensein von Eltern kann weiter aufgeregt und verärgert sein.

Faddy-Methode (es ist die Pentley-Methode)

Hör auf zu schließen, lass uns humane Möglichkeiten gehen, um ein Kind zu legen. Einer von ihnen wurde vom Trainer Elizabeth Pentley vorgeschlagen und in ihrem Buch beschrieben "Wie man ein Kind legte, ohne Tränen zu schlafen."

Die Essenz des Fading (aus dem englischen Fading - fließend, schwächerend) ist, die assoziative Beziehung zwischen dem Einschlafen und der Aktion, die Ihr Kind nun verwendet, allmählich zu schwächen (zum Beispiel Fütterung oder Feuchtigkeit).

Diese Methode ist für das Kind und die Eltern weit weniger anstrengend, aber es dauert ziemlich lange und erfordert einen konsequenten und anhaltenden Ansatz. So werden die Eltern eingeladen, sich weiterhin auf dieselbe Weise des Einschlafens festzuhalten, die ihr Kind (zum Beispiel, die Brust saugen) entschieden hat, sehr allmählich seine Dauer verringern.

Das bedeutet, dass, wenn jetzt Ihr Kind, wenn Ihr Kind auf der Brust "hängend" ist, bis eine vollständige Bevölkerung nach der Pentley-Methode, die Brust, kurz vor dem Fall des Kindes muss die Brust genommen werden. Dann - sogar etwas früher usw., solange, solange das Füttern und einschlafen, überhaupt verschwinden wird.

Bestrafungszeitübertragungsmethode

Diese Methode ist nicht vollständig mit der Betonferie verbunden, sondern hilft, einen geeigneten Modus aufzubauen und es beizubringen, früher einzuschlafen. Hier, wie in der vorherigen Methode, löst alles Gradual und Ausdauer.

Um zu beginnen, ist es notwendig, zu bestimmen, wann Ihr Kind normalerweise über Nacht einschlafen (nicht in der Krippe hingelegt, nämlich einschlafen) - hier verwenden Sie das Schlaftagebuch des Babys. Am nächsten Tag stapeln Sie das Stapeln eines Kindes 10-15 Minuten früher, ein paar Tage später, nachdem er an diesen Modus gewöhnt ist - weitere 15 Minuten früher, und bis Sie den Modus an den angegebenen Zustand anpassen, den Sie benötigen.

In der Tat gibt es viel mehr Methoden, um ein Kind zu lernen, um zu schlafen und einschlafen zu lassen - oft wiederholen sie sich gegenseitig oder unterscheiden sich leicht.

Sun Consultants empfehlen die Verwendung eines individuellen Ansatzes an jedes Kind, basierend auf seinen persönlichen Funktionen, den Bedürfnissen und den Bedürfnissen der Eltern.

Deshalb scheinen alle "Bücher" -Methoden unangemessen oder nicht funktionieren, vielleicht ist es sinnvoll, von einem bewährten Spezialisten Ratschläge zu beraten.