Nach dem Karneval kam der große Beitrag. Er wird 7 Wochen dauern. Diese Vorbereitung auf Ostern ist die Auferstehung Christi, der Hauptferien des gesamten Kirchenjahres.
Ivanovsky News fand heraus, wie kompetent, unbeschadet der Gesundheit, zum Fasten, und an jemanden, der sich in Lebensmitteln hält - nicht unbedingt. Experten haben uns dabei geholfen.
"Der Mensch ist die Einheit von körperlichen und nicht bäuerlichen Natur, körperlich und spirituell. Es ist sehr gefährlich, sie zu teilen, und manchmal nur destruktiv. Der Vektor des Beitrags ist die Selbstbegrenzung, die Kontrolle über die Impulse Ihres Körpers und der Seele zusammen ", sagt der Kleriker von Ivanovo-Voznesenskaya Diözese von Ieromona Makariya.
"Der Postvektor ist selbstlimitierend, kontrolliert die Impulse Ihres Körpers und der Seele zusammen", betont die Hieromon.
Er weist darauf hin, dass der Posten nicht von sich selbst ist, sondern nur als Mittel, um aufrichtige Gesundheit zu erwerben. Wir selbst machen sich leichter, beweglich und fähig vom spirituellen Leben.
"Der Beitrag existiert natürlich für alle, aber wie man essen kann, hängt von den persönlichen Umständen ab: Alter und Gesundheitszustand.
Es gibt keine Worte "Diät" in der Kirchenquelle. Aber die Leute empfinden den Posten als eine Art Verschreibung des Leistungsmodus. Inzwischen erfordert der Beitrag nicht mehr, aber weniger Aufmerksamkeit auf das Essen, jedoch mit einer erheblichen Reservierung. Unter den Bedingungen unseres Lebens ist das einfachste Essen Fleisch und Molkerei. Ich ging in den Laden, kaufte Würste, Knödel, Käse! Historisch, als die Bräuche gefaltet wurden, war es völlig falsch.
Brei und Brot sind Alltagsmittel. Brei mit Butter - nicht mehr jeden Tag. Und in dem Sprichwort wird "Breieöl nicht verderben", es ist genau um Gemüseöl, aber nicht um das Tier. Das heißt, auch sein Volk hat jeden Tag nicht jeden Tag gegessen.
Im Gleichnis des niederbrachlichen Sohnes, als er zu seinem Vater zurückkehrte, schlachtete sein Vater sofort das Waden, weil der Fleischerei einen großen Urlaub war. Dann kam der älteste Sohn, der die ganze Zeit mit seinem Vater lebte. Und er begann es zu rooten: Sie sagen, ich bin dir treu, und du hast mir sogar keine Ziege für mich gebracht, um mit Freunden zu baumeln, und ein Kalb wurde dem prodigalen Sohn gegeben! Hier reden wir über Rinder.
Jetzt gibt es oft eine Stimme: Aber Sie können Ernährungsfleisch in der Post verwenden, Sie können Soja, Lean Mayonnaise haben ... und viele Missverständnisse, dass es nicht darum geht, was nicht dabei ist, nicht über gastronomische Fragen, sondern über den Grundsatz der Einschränkungen in Lebensmittel.
Weniger Aufmerksamkeit auf den Posten auf dem Essen! ".
"Die Bedeutung des Beitrags ist nicht in einer Diät, sondern in der Begrenzung meiner Launen"
Es gibt ein solches Bild von Ernährungswissenschaftlern - eine gesunde Ernährungspyramide. Im Obergeschoss gibt es das wertvollste Essen: Fleisch, Eier, Vogel, Milchprodukte. In der Post muss diese Oberseite abgeschnitten werden - und im restlichen Rest möchten Sie. Die Fähigkeit ist jedoch für diejenigen erlaubt, die nicht in der Lage sind, ein schnelles Essen nach Alter oder Gesundheit aufzugeben.
Ich wiederhole noch einmal: Die Bedeutung des Beitrags ist nicht in der Diät, sondern in der Begrenzung seiner Laune. In diesem Sinne ist die Einreichung des Arztes auch eine Form der Begrenzung der Launen und ist vollständig im mageren Regime enthalten. Die Bedeutung ist hier - im Erwerb von Freiheit von seinen Launen und Wünschen.
Viele viele sagen kürzlich ein solches Wort - sie sagen, ich habe es gebrochen. " Ich entschied mich, den Beitrag zu beobachten - aber "brach aus." Es stellt sich eine Analogie mit einem betrunkenen Betrunken heraus, der schüttelte, aber dann nicht widerstehen konnte. Das ist nicht richtig!
"Post ist eine freiwillige Sache"
"Und einer seiner Hauptregeln ist nicht, den Hunger nicht zu ertragen! Es ist auch gefährlich für den Magen und für den Darm und für das Nervensystem. Essen Sie daher im Beitrag nicht weniger oft, sondern öfter! Ich möchte eine Pastete Fleisch - essen, aber nicht mit Fleisch, sondern mit Kohl! Und die Regeln des Beitrags erfüllten und müssen nicht verhungern. Der Beitrag sollte als Gesundheit dienen.
"Verschieben Sie nicht voneinander auseinander, vielleicht"
"In der Ehe-Abstinenz während des Great Post. Wenn die Ernährung die persönliche Angelegenheit von allen ist, ist die Ehe, die Abstinenz während des Beitrags während des Beitrags ist, um streng zwei! Wie John Zlatoust schrieb: "Verschieben Sie nicht voneinander, vielleicht". Wie lehrte Fäferkirche, Ehepartner sollten autarke Richter sein. Mit einer Taschenlampe in einem verheirateten Schlafzimmern gibt es keinen Eintritt zu jedem - das ist ein wichtiges Prinzip, das jetzt versucht, jemanden zu brechen.
Es gibt einen Glauben, dass das Kind, das in der Stelle gewinnt, krank sein wird. Ich habe viel Zeit mit der Ablehnung von solchen verbracht, ich hätte keine Angst vor diesem Wort, vile Fabrication. Dies ist kein christlicher und künstlicher Gedanke - dass eine Person aufgrund der Tatsache krank sein kann, dass er nicht in der Einstellungszeit konzipiert wurde. Die Kirche ist dafür existiert, die Spuren der Unwissenheit zu widerlegen.
Ich habe eine Studie durchgeführt. In der Datenbank der neuen Märtyrer der russischen orthodoxen Kirche werden ihre Geburtsdaten gegeben. Der Weg ist einfacher Arithmetik, lesen Sie 9 Monate und geben Sie 2 Wochen mit 2 Wochen, ich fand 19 Personen angesichts der Heiligen, die zum Zeitpunkt des Great Post mit allen Gewissheiten konzipiert wurden. "
Irina Sirotkin, ein Klinikarzt Nr. 7, Ivanovo glaubt, dass der Pfosten den Körper, Diät entlädt.
Es ist besonders gut für Menschen mit Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts im Frühjahr, wenn die häufigsten Verschärfe chronischer Erkrankungen auftreten.
"Aber es ist sehr wichtig, dass der Übergang zum großen Beitrag nach dem breiten Karneval allmählich war. Es ist nicht notwendig, verbotene Produkte von der Ernährung scharf auszuschließen ", glaubt der Experte.
Navigieren Sie zuerst zu einem sparsamen Modus: Entfernen Sie gebratenes Fleisch, Fette, Öle, Milch. Brei kochen. Und die Ausgabe von der Stelle sollte glatt sein. Gehen Sie zu fraktionierten Mahlzeiten: 5 Mal am Tag in kleinen Portionen essen. Andernfalls wird die Verschärfung aller chronischen Erkrankungen passieren, und Sie können ins Krankenhaus kommen.
Kinder Ärzte empfehlen nicht, den Beitrag zu halten.