Rohkost ist ein Energiesystem, das sich aktiv in der Welt entwickelt. Bei dieser Art ist jede Verarbeitung von Lebensmittelprodukten ausgeschlossen. Die Ernährung von Rohkost umfasst auch getrocknete Früchte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Die Grundidee der Anhänger besteht darin, dass es Rohprodukte handelt, die die Enzyme enthalten, die zur Assimilation dieser Produkte erforderlich sind. Wie die Menschen leben und was mit ungewöhnlichen Lebensmittelart für Gagauz mit den Redakteuren von LAF.MD den Praktizierenden von Ansicht, Komrotchanka Tatyana-Guidy - Kostenko teilten.
Über Rohkost
- Jetzt bin ich nicht zu 100 Prozent Chemis. Ich war veganer Rohkost, jetzt ist meine Ernährung 90% aus frischem Obst, Gemüse, Sämlingen und 10% Prozent des gekochten oder gekochten Lebensmittelns. Ich habe 6 Mal am Tag gegessen, aber reibungslos an Rohkost wenden, und meine Ernährung besteht aus drei Mahlzeiten. Kontraindiziert, um scharfe Übergänge zwischen den Stromsystemen herzustellen - dies ist ein großer Stress für den Körper. Mein Wunsch, an rohes Essen zu ziehen, wurde von dem, was ich bemerkte, wie mein Körper bemerkte, erleichtert. Ich habe keine Krankheiten, viel Energie, gute Lage des Geistes. Ich bin mir sicher, dass wir das sind, was wir essen. Ich habe die traditionelle Medizin abgelehnt: Es ist nicht notwendig, Medikamente zu kaufen. Meine Medizin ist das Essen, das ich isst. Morgen fange ich mit einem Glas warmem Wasser bis zum 10-Uhr-Frühstück an. In der Regel ist es ein Saft oder Smoothie, manchmal nur Früchte. Zum Mittagessen verwenden wir oft Obst. Abends ein Salat von frischem Gemüse, Algen, Sämlingen. Für eine Vielzahl bereitete ich einen Film, Gemüse oder Walzen vor. Dreimal pro Woche vorbereite ich einen Kuchen oder einen Bonbon - Alle Desserts sind Rawediker.
Über die Haltung von Fleisch
- Ich sehe Fleisch nicht als Nahrung. In meinem Kopf öffnet sofort das Bild, dass es ein lebendiges Wesen war, dass wir nicht das Recht zu essen haben. Ich glaube, dass die Menschheit dieses Fleisches frisst, es wird vorgezogen werden. Meiner Meinung nach ernten wir manchmal. Sie können Tiere nicht töten und erwarten, dass alles in Ordnung ist. Es funktioniert nicht. Jubeln Sie das Leben - Sie bekommen Krankheit. Dies ist das Gesetz von Bumeranga. Viele werden sagen, dass sie nicht persönlich getötet werden, sondern sie unterstützen diese Branche und sind daher Komplizen.
Wie rohes Essen umgibt
- Eltern wegen Unwissenheit wollen mich immer mit etwas von ihrem Tisch füttern. Ich verstehe ihre Sorge, aber ich akzeptiere nicht. Heute reagieren sie ruhiger auf meine Macht. Die Umgebung bedauert oft - manchmal ist es lustig, wenn Menschen mit chronischen Krankheiten mir beibringen, wie man essen kann. Vor nicht allzu langer Zeit habe ich geheiratet. Mein Mann ist eine wunderbare Person, die motiviert, weiterzumachen und niemals aufgeben. Ich würde keine Person heiraten, die Fleisch fleißt - ihn nicht kochen, und die Leichen von Tieren in seinem Topf sah. Mein Mann und ich waren vertraut, bevor ich auf den Vegetarier wechselte, aber begann sich zu kommunizieren, nachdem ich mit meiner Macht fanden, Fotos zu kommunizieren. Wie es sich herausstellte, haben wir fast zur gleichen Zeit Fleisch aufgegeben, als die Kommunikation von den Rezepten Ihrer Lieblingsgerichte geteilt wurde. Einer von ihnen ist das Rohkost "Fisch im Pelzmantel". Ich bin bereit, ein köstliches Rezept zu teilen.
Zutaten:
Algen Vakama - 3 EL. l.
Karotten - 2 mittlere PCs.
Rüben - 1 Stück.
Avocado - 1 stück.
Gurken - 2 Stück
Sauer Mayonnaise
Kochen:
Bereiten Sie eine zerdrückte Mayonnaise im Voraus vor. Für Mayonnaise müssen wir Samen nachts in Wasser einweichen, in einem Mixer mit Senf, schwarzem Pfeffer, grüner und geringer Wasser mit Zitronensaft schleifen. Bevor Sie mit dem Kochen beginnen, nehmen Sie Algen Vakama in einer großen Menge Wasser. Karotten, Rüben und Gurke rieben auf einer groben Reibe ein. Avocado fein in Würfel schneidet. Algen seife mit Händen und schneide so viel wie möglich. Teilen Sie die Geschirrschichten: Algen, Avocado, Karotten, Gurken, Rüben. Jede Schicht fehlt Mayonnaise. Guten Appetit!
So unterstützen Sie diese Art von Lebensmittel
- Schlaf, Sport, spirituelles Leben, Essen. Wenn Sie jedoch mit den Mahlzeiten beginnen, wird eine Person viele Vorteile sehen. Beim Umzug in eine gesunde Ernährung sah ich mich riesige Veränderungen an mir und meinem Körper: Der Schmerz in den Knien verging, die Haut wurde elastisch, viel Energie, negative Gedanken und Depressionen lassen mich nicht in dem Bauch nach der Rezeption. Rohkost sind kein Panacea von allen Krankheiten, da es notwendig ist, die Gesundheit zu nähern. Und ein mehr riesiger Plus: Sie müssen nicht halb eines Tages auf der Platte stehen. Ich bin nicht faul, aber ich bevorzuge meine Zeit, um mehr nützliche Dinge auszugeben. Zum Beispiel ist unser Lieblingsgeschäft trockene Obst, Nüsse, Samen und viele andere Leckereien. Wir glauben, dass die Menschen durch die Produkte, die wir anbieten, bewusst auf Ernährung beziehen und neue Geschmäcker entdecken. Unser Hauptwunsch ist, den Menschen zu nutzen.
Die Botschaft "Der Schmerz in den Knien verging, die Haut wurde glatt." Die Guidität von Komrchalka Tatiana erzählte, wie rohe Foods ihr Leben zuerst auf LAF.MD erschienen.