Heute reflektieren wir über ein sehr umstrittenes Thema: Fleisch.
Wir werden nicht argumentieren, jeder liebt sich mit Fleisch, dass die bekannteste Kruste beim Backen oder Rösten ist. Chefkoch im ganzen Weltkoch zeigen uns die Rezepte von gegrilltem Fleisch oder braten an knusprige goldene braune Kruste! Was ist nur ein Kebab!
Viele Menschen haben einen Fleischkult, sie repräsentieren ihre Küche nicht ohne Fleisch. Die meisten von ihnen essen buchstäblich Fleisch zum Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Ich gebe Ehrlich gesagt zu, ich bin keine Ausnahme, und ich mag auch gerne Fleisch an der Kruste. Ich versuche, dieses Produkt nicht in großen Mengen zu missbrauchen und auf die Bratzeit zu begrenzen.
Häufiger und abnormaler Verbrauch von gebratenem Fleisch führt zu:- Entwicklung von Krebs, insbesondere Darmkrebs und Magen. Diese Kruste auf Fleisch ist Karzinogene, die die Zellsynthese beeinflussen.
- Alzheimers Krankheiten. Homocystein ist von tierischen Proteinen aufgeteilt und erhöht das Risiko dieser Krankheit mehrmals.
- Pathologien von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. "Schlechtes" Cholesterin verursacht Thrombose, verdickt das Blut und verstopft die Gefäße. Diese Faktoren führen zu Herzinfarkten und Schlägen.
- Die Verwendung eines großen Teils von Fleisch trägt eine kolossale Belastung des Gastrointestinaltrakts.
Welches Fleisch kann nicht essen?Die schädlichsten Wege zum Kochen von Fleisch sind das Braten bei erhöhten Temperaturen (in einer Bratpfanne, Grill oder Grill). Rotes Fleisch (Rindfleisch, Lamm, Schweinefleisch) ist am anfälligsten für die Ansammlung von gefährlichen Stoffen als weiß.
Um den Schaden von gebratenem Fleisch zu reduzieren, halten Sie sich an folgende Regeln an:☑️ Neutralisieren Sie den Schaden von gebratenem Fleisch und reduzieren Sie die Belastung des gastrointestinalen Trakts, während Rohgemüse und Grüns in großen Mengen gleichzeitig helfen werden. Dank des Inhalts von Faser ist das Essen besser aufgenommen und fördert eine bessere Förderung des Gastrointestinaltrakts.
☑️ Öl nach dem Braten kann nicht wiederverwendet werden! Ein einzeln aufgetragenes Öl sammelt Karzinogene nicht. Vorbereitet und mit einer Pfanne zusammengefügt.
☑️ Aparatische Produkte (Ipaine, Kefir, Prokurba) werden aus den Körpergiften entfernt.
☑️ Es wird empfohlen, gebratene Rot gebraten nicht mehr als 1 Mal pro Woche zu verwenden.
☑️ Gewürze verbessern nicht nur den Geschmack, sondern stimulieren auch die Verdauung.
☑️ Mit dem Braten versuchen wir nicht, die Bildung der Kruste nicht zu machen, wodurch das Fleisch ständig dreht.
Fleischfleischanteil des Gemüsesalats
Wir verwenden Fleisch in mäßigen Mengen mit Gemüse, und dann werden Sie nur profitieren.
Vielen Dank, dass Sie die Veröffentlichung zum Ende lesen!