Woher kommen Kinder und wie man es besiegt?
Chronischer Stress ist das Problem vieler Eltern. Studien haben jedoch gezeigt, dass Kinder dieses Problem so oft wie Erwachsene gegenüberstehen, insbesondere in einer solchen schwierigen Zeit, wie jetzt.
Der Bericht des amerikanischen Forschungszentrums für Kindergesundheit, dass chronischer Stress etwa 10 Prozent der Kinder im Alter von 3 bis 17 Jahren erscheint. Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Stress werden bei 35 Prozent der Kinder in den Vereinigten Staaten beobachtet. Die Indikatoren haben in den letzten 10 Jahren spürbar gestiegen.
Ursachen für chronische Stress
Eine der Hauptursachen für chronische Stress bei Kindern ist eine familiäre Atmosphäre. Gleichzeitig vermuten die Eltern oft nicht einmal, dass ihre Kinder ernsthafte Tests für die Psyche passieren.
Ein weiterer Grund ist eine Verletzung unter Kollegen, insbesondere Cyberbulling. Wenn zu einem Zeitpunkt, wenn die Internetkommunikation nicht stark entwickelt war, könnten die Kinder zu Hause von der Schule entspannen, jetzt hält sie nie. Das Kind ist ständig angespannt, da jederzeit jemand einen unangenehmen Kommentar zu ihm in sozialen Netzwerken schreiben oder Meme mit seinem Foto angeht.
Eine erhöhte Lernlast führt auch zum Auftreten von Stress. Schulkinder erlebt aufgrund von Prüfungen, Kontrolle, Zulassung an Universitäten und Hochschulen.
Chronischer Stress drückt sich in einem Rückgang der Konzentration, Schlafstörungen, plötzlichen Schränk, konstanter Alarm, Aggressivität oder körperlichen Manifestationen aus, wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und sogar Muskelschmerzen.
Wie soll ich deinem Kind helfen?
Wenn der Stress im Kind einen ernsthaften Charakter nahm, ist es mit dem Arzt konsultiert. Nur ein Spezialist kann die korrekte Diagnose setzen. Wenn ein Kind, sagen wir, nicht Stress, und Depressionen, dann werden wir nicht mit dem Rat helfen, denn wenn sie deprimiert ist, ist eine Person biochemische Prozesse verletzt.
Eltern können dem Kind helfen, mit einem kleinen Stress auf einfache Weise umzugehen. Beobachte es, um genug zu widerstehen und zu füttern. Schneiden Sie es mit ihm mehr Zeit für gemeinsame Klassen und stellen Sie sicher, dass es für Sie sehr wichtig ist.
Erklären Sie dem Kind, wie man mit Stress fertig wird. Wenn das Kind klein ist, können Sie ihm Kinderbücher zu diesem Thema lesen und mit ihm diskutieren, wie man mit negativen Emotionen umgehen soll, um mit negativen Emotionen im Beispiel literarischer Helden zu umgehen. Helfen Sie ihm, stresside Faktoren an sich zu entwickeln.
Vergessen Sie schließlich nicht, Ihre Liebe zu Ihrem Kind auszudrücken. Lassen Sie ihn wissen, was passiert, Mama und Papa werden immer unterstützen.
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