Ärzte nannten fünf Symptome des Defizits der Faty Omega-3-Säuren, die vollwertige Körperarbeit bieten. Sie fordert fest, wie der Status von Omega-3 niedrig ist und der Mangel an wichtigen Elementen mit Lebensmitteln füllt.
Omega-3 ist eine Gruppe von mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PNCH), die Zellmembranen und innere Organe vor der Zerstörung schützt. Wenn es sehr wenig Verbindungen im Körper gibt, erscheinen Probleme bei der Arbeit von immunen nervösen und kardiovaskulären Systemen; Das Risiko entzündlicher Prozesse erhöht den Zustand der Gelenke. Emotionale Störungen des chronischen Ermüdungssyndroms treten auf. Fettsäuren sind auch notwendig, um Signalmoleküle zu erzeugen, die als Eikosanoide genannt werden.
Omega-3 in Lebensmittelprodukten umfassen EIKAPentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sowie ihre unverzichtbare Vorläufer von Alpha-Linolensäure (ALA). Forscher argumentieren, dass in den meisten Menschen Omega-3-Fette beobachtet werden. Bisher widmen sich nur sehr wenige wissenschaftliche Arbeiten einer bestimmten Untersuchung der Zeichen und Symptome eines unzureichenden Fettgehalts im Körper. Für einen klareren Blick auf dieses Thema benötigen Wissenschaftler mehr Recherche und entwickeln effizientere Tests, um Omega-3-Mangel zu identifizieren. Nach der Analyse der Ergebnisse früherer Werke haben Wissenschaftler fünf potenzielle Anzeichen eines Mangels an Lipiden der Omega-3-Klasse zugewiesen.
Hautreizung und Trockenheit
Das Fehlen von Omega-3-Fetten kann entsprechend dem Zustand der Haut wahrnehmbar sein. Bei einigen Menschen kann empfindliche trockene Haut oder ungewöhnliche Erhöhung der Anzahl der Akne den Mangel an Omega-3 signalisieren. Omega-3-Fette verbessern die Integrität der Hautbarrieren, um den Feuchtigkeitsverlust zu verhindern und vor den Auswirkungen von Reizstoffen zu schützen, die zur Trockne und anderen Änderungen führen können.
Im Zuge eines der Studien wurden Frauen innerhalb von drei Monaten pro Tag auf 1/2 Teelöffel (2 5 ml) Bettwäscheöl mit hohem Alc-Inhalt von ALC gewonnen. Diejenigen, die den Produkt nahmen, nahmen die Rauhigkeit der Haut ab und die Hauthydratisierung stieg gegenüber fast 40% gegenüber denen, die Placebo-Teilnehmer einnahmen. Während der anderen 20-wöchigen Studie wurde die Kanonenöl reich Omega-3 täglich an Menschen mit atopischer Dermatitis gegeben, die auch als Ekzemstaat bezeichnet wurde, der Trockenheit und Reizung der Haut verursacht. Die Teilnehmer nehmen die Trockenheit und Juckreiz ab und sie brauchten weniger lokale Drogen.