Schlaf ist der wichtigste Teil unseres Lebens, in dem nicht nur der Urlaub des Körpers passiert, sondern auch eine moralische Ruhe. Es ist besonders wichtig, den Schlafmodus als Kind zu beobachten, wenn Kinder immer noch Psyche und persönliche Qualitäten bilden. Es ist jedoch nicht immer möglich, ideale Voraussetzungen für ein rasch fallendes Baby zu schaffen, und wir werden sagen, wie Sie Ihr Baby so schnell wie möglich einschlafen lassen.
Ursachen des schlechten Schlafes in einem Kind
Die Liste ist ziemlich großartig, da die nassen Windeln und eine unbequeme Windel hier einbezogen werden, und Colic im Bauch, und Kinderkrankheiten, wenn das Kind etwas älter wird. Darüber hinaus kann das Baby heiß sein, es ist kalt oder trotzdem bewegt oder gespeichert. Wenn die äußeren Faktoren neutralisiert werden, ist es an der Zeit, sich an unseren Rat zu ziehen, dank dessen, an dem kein Baby widerstehen konnte, nicht einschlafen konnte.7 Tipps, die helfen, schnell ein Kind zu haben
Überprüfen Sie das KinderzimmerFrische Luft wirkt sich auf den Körper positiv aus, wenn Sie sich um kalte Luft besorgt haben, ist es besser, das Kind mit einer warmen Decke zu bedecken. In dem Raum, der regelmäßig nicht gelüftet ist, wird die "schwere" Luft gebildet, in der aus dem Kochen geriekt wird, auf Kohlendioxid, das im Prozess der Atmung erscheint. Heißluft wird ein Kind zwingen, zu schwitzen und trocknen - trocknet den Nasopharynk. Normalisieren Eine angenehme Temperatur hilft bei der regelmäßigen Belüftung vor dem Schlafengehen.
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Ritual ausarbeitenEin ausgezeichnetes Ritual vor dem Schlafengehen kann in der Badewanne angesehen werden, aber nicht nur für den Zweck hygienischer Verfahren und auch als Beruhigungsmittel. Dazu ist es notwendig, Kräuter in einem warmen Badezimmer hinzuzufügen, das nicht nur einen hervorragenden Effekt auf die Haut auswirkt, sondern auch das Kind verwechseln kann.
Stille ablehnenDie meisten Eltern, die ein Kind stapeln, um zu schlafen, versuchen sich, sich ruhig zu verhalten, auf ein Flüstern zu gehen, die Musik und die lauten Haushaltsgeräte auszuschalten. Ein absolutes Schweigen für das Kind schaffen. Sie, im Gegenteil, lassen Sie es irgendwelche Sounds hören. Denken Sie zum Beispiel daran, wie Ihr Kind während eines Gesprächs mit einer Freundin in einem lauten Auto oder auf der Straße eingeschlafen ist. Glauben Sie mir, wenn Ihr Kind schlafen möchte, er wird schlafen.
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Pitch Darkness.Damit das Kind einschlafen kann, ist es optional, vom Licht zu isolieren. Ja, Sie können die Vorhänge abdecken, und selbst das, um die Helligkeit des Lichts zu beseitigen. Diese Beratung bezieht sich auf den täglichen Schlaf, und wenn wir über die Nacht in der Nacht sprechen, ist das Gegenteil erforderlich, Sie müssen nicht die Dunkelheit der Pitch-Dunkelheit erlauben.
Die Sache ist, dass das Kind versehentlich aufwacht, kann Angst vor dem, was nicht versteht, wo sich befindet, wo sich befindet. Wenn Sie also das Nachtlicht verlassen, helfen Sie ihm, Ihr Zimmer im Falle eines unerwarteten Erwachens herauszufinden.
HintergrundgeräuscheEin Kind, das im Mutterleib ist, hört all die Geräusche, die seine Mutter umgeben. Diese Töne sind wie ein Hintergrund, als ob Sie Ihre Ohren mit Palmen geschlossen haben. Geräusche werden gezwungen, als ob unter dem Wasser ein wenig stummgeschaltet. Wenn Sie also möchten, dass das Kind einschlafen, können Sie die Geräusche der Natur (Regen, Meer, Wasserfall usw.) ruhig einschalten. Das Hintergrundgeräusch wirkt beruhigend, da das Kind auf dem Unterbewusstsein das gleiche hört wie dann, als Mama im Bauch war.
Nun, das alte, wie die Welt ist, ist der Weg, den Weg zu schlafen, immer noch in erster Linie. Das Kind fühlt sich an einem Messschwing, der Wärme des Körpers der Mutter und tauchte schneller in einen Traum ein. Damit Sie weniger müde und in der Lage, Ihren Rücken zu entspannen, und gleichzeitig sorgten wir den Schaukel, Sie können Fit Bol oder aufblasbare Matratze dafür verwenden. Wenn Sie ein Kind machen, gehen Sie langsam um den Raum, aber gleichzeitig ist es notwendig, ein wenig gegen den Uhrzeigersinn zu drehen. Der Effekt verursacht Schläfrigkeit bei Kindern und das Kind schläft schnell ein.
Und jetzt versuchen Sie, alle 7 Tipps anzuwenden, und Ihr Baby wird auf jeden Fall schnell fallen.