Unødvendig grusomhed eller frelse af trætte forældre: 6 mest populære måder at lære et barn til at falde i søvn

Babyer ved ikke meget. Alle ved, at små børn ikke ved, hvordan man snakker og går, men få mennesker kan vide (indtil moderen selv), at mange babyer selv skal sidde i søvn, for for dem er det også en vanskelig videnskab.

Vi regnede med de vigtigste metoder til at lære børn at sove og i det faktum, at de generelt er nødvendige.

Til at begynde med, lad os klarlægge: Ikke alle børn skal gå i seng. Der er babyer, der helt sover uden hjælp, og der er forældre, der absolut ikke generer en fælles søvn og falder fra hinanden.

Der er dog sådanne situationer, hvor barnet sover for rastløs og intermitterende, hvilket negativt påvirker forældrenes tilstand, udvikling og livskvalitet. Eller forældre skal gå på arbejde, og barnet er vigtigt at lære at falde i søvn med bedstemor eller barnepige. Årsagerne til at begynde at lære et barn at falde i søvn, kan være mange, og her vælger hver familie sig selv den bedste måde.

Vi taler ikke til støtte for visse metoder til at stable et barn, og vi opfordrer ikke nogen til at bruge - vi vil bare have dig til at vide, hvilke muligheder du har, hvis en dårlig drøm om dit barn mørkner din forældremyndighed.

Hvornår kan jeg begynde at lære en baby at sove?

De fleste specialister i SNU bemærker, at den optimale alder for læring bestemmes individuelt og afhænger af barnets udvikling, men oftest forekommer det rigtige øjeblik mellem de fire og seks måneder af babyens liv.

4-6 måneder

På dette tidspunkt slutter "fjerde trimester", og barnet har ikke tid til at vænne sig til den valgte metode til at lægge for meget - for eksempel at falde i søvn med brystet eller til mærket.

I en alder af omkring fire måneder passerer mange børn gennem ressionen af ​​søvn - de har mange nye færdigheder, og søvn bliver mere intermitterende og lavt. Ifølge en certificeret konsulent for Snah Alanna McGinn, "Dette er en god periode for at arbejde på selvdesidens færdigheder." Nogle forældre foretrækker at vente på denne vanskelige periode for at begynde at lære lidt senere - og det er også normalt.

Fra seks måneder

Hvis dit barn allerede er mere end seks måneder, er det ikke værd at bekymre dig også: "Det er aldrig for sent at få en sund søvnvaner," siger Mchinn. Så for eksempel betragter den pædiatriske Michael Dickinson ni måneder med den bedste alder, når barnet kan læres at sove hele natten: "Dette er en god alder at udvikle nye vaner, og du behøver ikke længere at spise om natten."

Alderen af ​​barnet, hvor du beslutter dig for at begynde at lære, vil hjælpe dig med at vælge den optimale måde at lægge på - nogle af dem er bedre velegnede til babyer og andre - børn af ældre alder. Det er ikke værd at lære en baby at sove (og svært at bekymre sig på grund af regimet) til fire måneder.

Hvordan forbereder du på at lære at sove?

Før du forsøger at lære et barn at falde i søvn uden hjælp fra penne, bryst og dummy, skal du kontrollere, at du har fanget i andre forhold, der vedrører tilrettelæggelsen af ​​søvn.

Her er de:

Du har afgjort sovemodus, hvor du begynder at lægge et barn til nats søvn på samme tid (jo bedre jo bedre).

Før du begynder at passe, er dit barn vågen ikke mindre og ikke mere end tidens alder (for eksempel bør børn i alderen 4-6 måneder ikke være vågen i mere end 2 timer ad gangen).

Du har et dagligt ritual før du placerer, som barnet allerede er vant til. For eksempel: badning, afslappende massage, klædning i pyjamas, sluk for lyset, lullaby.

For dagen på dagen har dit barn nok aktivitet og kognitiv aktivitet (for eksempel har han mulighed for at udarbejde nye færdigheder på gulvet, og han behøver ikke at tilbringe hele dagen i en chaiselong eller en børne stol ).

Hvis alle disse faktorer tages i betragtning, så er du klar til at flytte til næste trin. Her har du seks hovedmåder at lære et barn med en stærk sund SNA, som er mest populære blandt forældre og eksperter.

Metode til kontrolleret græd (han er metoden i Ferbra)

Der er mange forskellige variationer af denne metode, men hovedprincippet er her en: Forældrene sætter barnet i krybbe og afgår i en vis periode, med jævne mellemrum nærmer ham at roe sig ned.

I løbet af "rolige" kan barnet ikke tages i hænderne, fodre eller svinge - nok til at tale med ham en rolig og kærlig stemme, slog det eller let pat på bagsiden.

Forældrenes fraværsintervaller bør gradvist øges - fra et minut til 10-15 minutter - og skal fortsætte, indtil barnet falder. Ifølge eksperter begynder denne metode at arbejde en uge senere, men de første ændringer kan bemærkes om et par dage.

For at spore fremskridt, kan du foretage en særlig dagbog, som vil hjælpe med at bemærke dine fremskridt, samt bestemme, hvordan den valgte metode passer til dit barn.

Denne metode beskrevet af en børns ekspert Richard Ferber, i bogen "drøm om et barn. Løsningen af ​​alle problemer "bevarer sin popularitet (især i lande med et kort dekret) og er også konstant kritiseret af tilhængere af teorien om kærlighed - det menes at barnet ophører med at græde og falde i søvn, fordi det får færdigheden Af komplikation og falder i søvn, men fordi det er overvældet og tøver, at ingen kommer.

I øjeblikket er der ingen forskning, der hjalp objektivt at vurdere alle konsekvenserne af at anvende en sådan metode. Ja, der er undersøgelser, der bekræfter, at børn, der har lært at sove på metoden i Ferbera, mindre ofte vågne op om natten, falder i søvn hurtigere og arrangere mindre skandaler før sengetid, men indflydelsen af ​​metoden til børns vedhæftning og følelsesmæssige helbred er endnu ikke undersøgt.

Jeg græder udelukkelsesmetoden (det er Weissblut-metoden)

En endnu strengere metode i forhold til Ferbra-metoden er den metode, der foreslås af Mark WeisBllian Pediatrician i 1959 i bogen "Sund søvn - Happy Child".

Essensen af ​​udelukkelsesmetoden er at "udelukke" en vis barns adfærd (i dette tilfælde - græd) ved at ignorere.

Med andre ord er dette en måde, hvorpå forældre ikke engang passer til deres barn, og opfører sig som nogen forældre i film og tegnefilm - sæt en baby i sengen, kysse for natten og gå til morgenen (hvis barnet stadig har brug for nat Feedings, Weissbluta-metoden forbyder dem ikke at nærme barnet på et bestemt tidspunkt for at fodre det).

Udelukkelsesmetoden viser høj effektivitet - eksperter hævder, at det er nok at lide kun 2-3 nætter, så barnet bliver mindre græder og stærkere i søvn, men denne metode er også stram kritiseret for dens umenneskelighed.

I færd med at lære, ikke kun barnet, men også hans forældre, samt forældrenes vedhæftning, som i fremtiden bestemmer alle vores relationer med andre mennesker i fremtiden, lider.

Afføring metode.

Denne måde at undervise en baby, der falder i søvn, ser lidt mindre stiv end to tidligere. Han er, at forældrene er i samme rum med et barn - for eksempel sidder på en stol nær sin seng (dermed metoden til metoden), mens barnet falder i søvn. På samme tid tager du et barn i hånden, download eller gælder for brystet kan stadig være muligt.

Med hver ny laying skal stolen flyttes længere og længere fra sengen, indtil du "kommer ned" til døren til børnehaven. Det antages, at efter at barnet ikke vil have problemer med uafhængige rolige og falder i søvn.

Den største fordel ved denne metode er tilstedeværelsen af ​​en forælder. Barnet ser, at han ikke er alene, og ved, at han ikke blev kastet. Men den største ulempe ved metoden ligger der - forældrene kan være meget vanskelig at observere, hvordan hans barn græder, og denne situation har produceret et meget foruroligende indtryk (og som følge heraf lider vedhæftet fil igen).

Metoden "Hug-Put"

En anden metode, der indebærer en lille mere forældremyndighed, blev beskrevet i bogen af ​​en medicinsk søster og ekspert på Sile Tracy Khogg "Hvad vil din baby have?".

Essensen af ​​"Hug-Put" -metoden ligger i hans navn: Under lægningen går forældrene ikke ud af rummet og ligger ved siden af ​​barnet, hvilket giver ham mulighed for at roe sig selv på egen hånd. Når forældrene ser, at spændingen øges, kan han tage et barn i armene, rolige ham og sætte sig tilbage i krybbe, før barnet falder.

En endnu mere "inkluderet" variation af denne metode indebærer, at forældren er ved barnets seng, beroligende det ved hjælp af slagtilfælde, pats og hissing.

Moderne eksperter på SNU Bemærk, at en sådan metode kan være effektiv for børn under seks til seks måneder, og mere ældre børns tilstedeværelse, tilstedeværelsen af ​​forældre kan være yderligere spændt og forstyrret.

FADDY METODE (det er Pentley-metoden)

Stop med at fastgøre, lad os gå til flere humane måder at lægge et barn på. En af disse blev foreslået af træneren Elizabeth Pentley og beskrevet i sin bog "Sådan lagt et barn til at sove uden tårer."

Essensen af ​​fading (fra engelsk fading - flyder, svækkelse) er at gradvist svække det associerede forhold mellem at falde i søvn og den handling, dit barn bruger nu (for eksempel fodring eller fugt).

Denne metode er langt mindre stressende for barnet og forældrene, men det tager lang tid og kræver en konsekvent og vedvarende tilgang. Så forældre inviteres til at fortsætte overholde den samme metode til at falde i søvn, som valgte deres barn (for eksempel at suge brystet), meget gradvist reducere dets varighed.

Det betyder, at hvis dit barn nu er "hængende" på brystet, indtil en fuld befolkning, ifølge Pentley-metoden, skal brystet tages kort før barnet falder. Derefter - endda lidt tidligere, og så videre, så længe fodring og falder i søvn, forsvinder overhovedet.

Punning Time Transfer Method

Denne metode er ikke helt relateret til vægtfærdigheden, men det hjælper med at opbygge en passende tilstand og lære den at falde i søvn tidligere. Her, som i den foregående metode, løser alt gradualness og udholdenhed.

For at begynde er det nødvendigt at bestemme, hvilken tid dit barn normalt falder i søvn natten over (ligner ikke i krybbe, nemlig falder i søvn) - her vil du bruge barnets søvndagbog. Den næste dag begynder du at stable et barn 10-15 minutter tidligere, et par dage senere, efter at det bliver vant til denne tilstand - yderligere 15 minutter tidligere, og så indtil du justerer tilstanden til den tilstand, du har brug for.

Faktisk er der meget flere metoder til at lære et barn at sove og falde i søvn - ofte gentager de hinanden eller er lidt forskellige.

Sun Consultants anbefaler at bruge en individuel tilgang til hvert barn, baseret på hans personlige træk, forældrenes behov og behov.

Derfor, hvis alle "bøger" -metoder synes for dig upassende eller ikke-arbejdende, er det måske fornuftigt at søge råd fra en bevist specialist.