Det samlede antal patienter med coronavirus vokser hver dag. Men de, der vandt sygdommen, ikke bør slappe af - sygdoms bedrageri er imidlertid, at efter det kræver en seriøs opsving. Lægen i den højere kategori blev fortalt om metoderne til rehabilitering, terapeuten JSC "Medicine" Olga Berezhko.
I et interview med portalen "World 24", udarbejdede eksperten opmærksomheden, at folk, der havde skyld folk, ofte klager over åndenød, åndedrætsbesvær, vejrtrækning, svaghed, dårlig søvnkvalitet, depression, angst, panikanfald, en generel tilbagegang i livskvaliteten.
Ofte har patienter mere alvorlige konsekvenser: Åndedrætssvigt, lungefibrose, overtrædelse af lungernes drænfunktion, broncho-absuntrende syndrom, kardiomyopati osv.
Derudover påvirker viruset i henhold til de seneste data ikke kun lys, men også fartøjer, det kan føre til udvikling af kardiovaskulære sygdomme. Og dem, der måtte overleve kunstig ventilation af lungerne eller i lang tid at være i en liggende stilling, skal du i det væsentlige lære at gå og trække vejret.
"Medicinsk rehabilitering er nødvendig for alle patienter, efter at de havde sobed, uanset tilstedeværelsen og sværhedsgraden af krænkelser af funktioner," MIR 24 "af Olga Berezhko citater. - Men ældre patienter og dem, der har stået over for sygdommen i den midterste og tunge form, vil især være i den. Som en rehabiliteringsterapi kan patienten tildele høj energi fysioterapi, vibroterapi, brystmassage, oxygenobaroterapi, magnetoterapi, forbedret udendørs modpox.
Ifølge eksperten er de mest effektive metoder til genopretning respiratorisk gymnastik og let træning. Der er forskellige typer åndedrætsgymnastik, blandt hvilke eksperter især skelner deres ånde på metoden i Buteyko, såvel som at trække vejret med rytmiske drejninger af hovedet, trække vejret gennem næsen med en ændring af rytme. En gunstig effekt i rehabiliteringsprocessen har også fysisk aktivitet, enkle øvelser eller elementære gang.
Følgende omfattende foranstaltninger anbefales til nyttiggørelse. For det første anbefales besværet af respiratoriske øvelser af rehabilitolspecialister eller under deres kontrol. For det andet, lavintensiv aerob belastning (walking eller scandinavian walking) mindst 40 minutter om dagen tre gange om ugen over 8-12 uger. Endelig skal det spises mindst fire gange om dagen, sove mindst otte timer om dagen, afstå fra rygning og alkohol.
Læs andre interessante materialer på ndn.info