Nid yw pob un yn ddefnyddiol iawn
Cyn rhedeg i'r til gyda phâr o esgidiau hynod o brydferth, a fydd, yn eich barn chi, yn mwynhau eich cariadon, yn talu sylw i'r deunydd, ansawdd gweithredu a chyfleustra. Nid yw harddwch yn gofyn am ddioddefwyr, ac mae angen dull meddylgar cymwys. Felly, dewiswch yr esgidiau lle byddwch yn fwyaf cyfforddus.
Gadewch fodelau rhy gul ar gyfer egin lluniauWaeth pa mor swnllyd sy'n edrych fel esgid sydyn, rhowch gynnig arni i beidio â cham-drin. Oherwydd gwisgo modelau o'r fath yn aml, bydd eich bysedd yn cael eu cywasgu'n annoeth, gyda'r canlyniad y gall anghydbwysedd cyhyrau a niwed i'r nerfau ddigwydd. Post ŷd yma, NatoptyShi, poen a thrafferthion eraill a meddwl os ydych chi'n barod iawn i aberthu ein cysur ac iechyd er mwyn pâr o esgidiau ffasiynol neu dal i geisio peidio â dilyn tueddiadau dall, ond fe welwch rywbeth gorau posibl.
Esgidiau heb ffitio i gymryd yn beryglusHyd yn oed os yw'n ymddangos i chi eich bod wedi astudio eich corff ar hyd ac ar draws, felly nid ydych yn bendant yn colli, archebu esgidiau ar y rhyngrwyd, gallwch aros am syndod annymunol. Yn aml, mae'n digwydd nad yw'r maint yn addas, mae'r bloc yn anghyfleus yn eistedd i lawr neu'n ei ffitio ... felly, er mwyn peidio â cholli'r model a'r maint, cymerwch eich hun fel rheol i roi cynnig ar esgidiau cyn prynu (er enghraifft, cyn archebu Opsiynau ar-lein, dod o hyd i'r un peth yn y siop agosaf, gwiriwch pa mor gyfleus ydynt yn eistedd arnoch chi, a dim ond wedyn yn diffinio gyda'r pryniant).
Ydy, weithiau mae'n digwydd bod yr esgidiau yn rhegi a chydag amser yn dechrau eistedd ar ei goes fel yr albele. Ond dim ond os gwnaethoch ddyfalu'r maint a'r model cywir. Fel arall, mae'n dwp i ddisgwyl y bydd 36 maint yn berffaith ar gyfer y 37ain neu'r 38ain. Os ydych chi'n gwisgo esgidiau nad ydynt o ran maint, yna rydych chi'n peryglu cael anffurfiad y droed, crymedd eich bysedd, corns a chanlyniadau negyddol eraill.
Anwybyddwch yr arwyddion y mae'r corff yn eu hanfonYn aml, mae'r corff yn anfon signalau huawdl iawn ni, sy'n dangos yn glir bod rhywbeth yn digwydd gydag ef yn digwydd. Os yw'n iawn (ac yn brydlon) i fynegi'r arwyddion hyn, yna gallwch atal canlyniadau negyddol, yn ogystal â chadw criw o arian a nerfau (y byddwch yn ei dreulio yn arbenigwr a thriniaeth yn yr ymgynghoriad). Felly, os ydych chi'n cerdded mewn esgid benodol, mae gennych deimladau poenus, gobeithion neu gorns, yna'r rheswm hwn i feddwl am gaffael pâr newydd, lle byddwch yn fwy cyfforddus ac yn fwy diogel.
Sbwriel stelk orthopedigMae'r rhan fwyaf o orthopedyddion yn hyderus y gall insoles arbennig addasu safle'r droed, lleihau'r pwysau a'r llwyth ar y cyhyrau, tra'n cynnal harddwch ac iechyd y coesau. Ac mae eraill yn credu mai dim ond wrth gerdded a dim mwy y mae mewnwadnau orthopedig yn cynyddu. Beth bynnag oedd, maent yn anhepgor i'r rhai sydd â fflatfoot, a bydd pawb arall yn syml yn helpu llawer mwy o amser i fwynhau teithiau cerdded a gweithgareddau mewn hoff esgidiau.
Esgidiau siarad "am docio"Yn ôl arbenigwyr, er mwyn deall pa mor addas i chi, mae hyn neu fodel hwnnw o esgidiau yn addas, nid yw'n ddigon i sefyll ynddo am bum munud. Er mwyn deall yn gywir pa mor gyfforddus y byddwch yn gyfforddus, gan basio'r esgidiau newydd yno, gwiriwch a yw'r lled a'r hyd yn berffaith i chi, a yw'r stop a'r bysedd yn dda. Os nad yw unrhyw le yn brifo unrhyw beth, gallwch gael y dillad newydd yn ddiogel. Fel arall, mae'n well codi rhywbeth mwy addas.
Sodlau dileu, yn ôl arbenigwyr, mae angen cywiro ar unwaith cyn gynted ag y sylwais ar ddifrod. Fel arall, gall pwysau anwastad ac anghydbwysedd rwbel osgo ac effeithio'n negyddol ar iechyd y coesau. Dylid gosod y cobiau a fwriodd hefyd, a pheidio â chuddio esgidiau i'r tyllau pan na ellir gwneud dim. Mae nid yn unig yn edrych yn outnetic, ond gall hefyd anafu eich coesau wrth gerdded, gan achosi niwed anadferadwy i iechyd. Dim mewnwadnau a siarad am lendid. Os nad ydych am gael rhyw fath o ddolur, yna newidiwch y mewnwadnes ac, os oes angen, dewiswch orthopedig, a fydd yn helpu i leihau'r llwyth ar eich traed a gwneud y defnydd o esgidiau yn fwy cyfforddus.
Llun: Cottonbro / Pexels